Depuis le 19.09.2011 Dudu est entré dans ma vie

Posté le 13/12/2011 à 12:38

Bonjour à toutes et à tous !!!

Je viens corrigé aujourd'hui un gros loupé de ma part : je réalise au bout de pratiquement trois mois de régime, que je ne me suis jamais présentée à vous...

J'ai 28 ans, après avoir suivi plusieurs régimes, et fait des années de yoyo, j'ai démarré dudu le 19.09 avec 135.5 Kg...snif, à ce jour je me suis délestée de 21,5 Kg et j'espère bien atteindre l'objectif que je me suis fixé à savoir 70...voire 65 Kg si affinité !!!

En tous cas les résultats déjà obtenus me motivent grave donc je ne lâche pas l'affaire !!!

Bonne route et bon courage à toutes et à tous !!!

Posté le 13/12/2011 à 12:55

Merci Merci !!!

Bravo à toi pour les 2,7 kilos déjà perdus !!!

Je pense que le plus dur c'est de se lancer car une fois le rythme pris, les résultats stimulent pour continuer encore et encore, toujours aller plus loin car finalement la méthode dudu laisse entrevoir des jours meilleurs...rien n'est impossible, il nous appartient d'user des moyens qu'il met (Dudu) à notre disposition !!!

Bonne continuation et bon courage à toi pour la suite !!!

Posté le 13/12/2011 à 17:20

salut Krispy,

je vois qu'on a commencé dudu à peu près au même moment, moi c’était le 3 septembre! Félicitations pour cette perte de poids! je suis sure que tu vas y arriver c'est vrai que la motivation augmente au fur et à mesure qu'on voit les chiffres de la balance diminuer. Moi je suis trop contente de flotter dans mes vêtements et de pouvoir remettre des fringues qui m'allaient plus. Bon courage à toi et si tu veux du soutien n'hésite pas à me contacter!!!!

Posté le 13/12/2011 à 18:07

Coucou Krispy , super ta motivation et ta perte de poids si rapide .

bonne route a toi !

Posté le 13/12/2011 à 20:24

Merci beaucoup les filles !!!

Vos messages me vont droit au coeur !! A vrai dire je suis absolument ravie de ma perte même si en me regardant dans le miroir, je ne vois pas la différence mais bon je le ressent trop dans mes vêtements !!! Et les collègues me le disent, ainsi que mon chéri !

@gribouille81 : pour ce qui est du quotidien je le gère plutôt bien, j'ai opté pour le rythme 5/5 qui me va sans problème, pour ce qui est de mon chéri il avait peur au début "tu sais c'est dangereux pour ton organisme ..." nous avons largement échanger là dessus et je lui ai expliqué que Dudu me convient !! Maintenant quand il me voit, il craint que je perde toutes "mes rondeurs"..lol !!!

@maboule31 : Je serai ravie de cheminer avec toi !!! tu as drôlement bien perdu - 23,1 Kg, c'est tout simplement admirable !!!

@ gisounette3 : Merci beaucoup pour tes encouragements, ton parcours est exemplaire et me stimule !!!

@india29200 : Merci miss, toi aussi tu fais de l'excellent boulot...10,1 Kg en si peu de temps, c'est formidable !! Bon courage à toi et bonne route avec Dudu

Posté le 13/12/2011 à 21:10

T'inquiète pas toi aussi tu y arriveras !!!

Pour l'instant, je touche du bois, je n'ai pas, une seule fois, eu envie de craquer, j'espère que ça va durer comme ça...lol !!!

Après pour ce qui est du coca light ou zéro, pas de restriction particulière, tu peux en consommer en PP.

Le saumon fumé est un de mes péchés mignons, j'en consomme régulièrement, mais si tu es sujette à la rétention d'eau...faut pas non plus en abuser, et penser à prendre du BOP ou un draineur, c'est super efficace pour l'élimination de l'eau !!

Enfin les yaourts 0% aromatisés...à partir du moment où tu respectes la dose quotidienne de laitage autorisé (800 grammes si je ne me trompe pas), y a pas de souci, pour ma part, j'en consomme pas j'préfère le FB ou les p'tits suisses 0%...par contre quand je stagne, je les réduis et je constate que ça repart !!!

Voili Voilou, j'espère t'avoir été utile !!!

Bonne soirée

Posté le 17/12/2011 à 13:52

Mais bien entendu que je serai ravie de cheminer à tes côtés !!!

La route sera longue mais au moins nous pourrons les unes les autres nous motiver dans les moments de déprime et nous réjouir à chaque objectif atteint !!!

En ce moment, depuis deux jours la balance se montre récalcitrante, elle ne bouge pas trop...mais j'aurai le dernier mot, elle pliera...lol !!! Par contre j'ai perdu 3 centimètres au niveau de la taille donc ça réconforte !!!

J'espère que pour toi tout va bien, bises @ bientôt !!

Posté le 20/12/2011 à 09:32

Coucou, eh ben je me rends compte que le forum est un super soutien . Ce week end pas de pc j'ai craqué , pas bien mais je me reprends .

Posté le 20/12/2011 à 21:19

Merci Krispy , et toi comment tu vas ?

Posté le 21/12/2011 à 10:20

Gribouille la balance ne m'a rien dit tout de suite , mais ce matin ben c'est cher quand meme .

Posté le 21/12/2011 à 19:04

Kryspy je voudrais pouvoir l'oublier mais impossible matin et soir . Le soir je sais deja si c'est bon ou pas pour le lendemain matin .

Posté le 21/12/2011 à 20:49

Oui c'est clair , en meme temps ca permet de se rendre compte qu'un ecart c'est cher paye quand meme .

Posté le 26/12/2011 à 12:28

C'est pô juste, Krispy. Tu dois être super contente, déjà que moi je suis ravie de n'avoir pris qu'un kilo après ce repas pantagruelique, alors perdre encore en plus ! Alors là, t'as de la veine.

courage les autres, on a une semaine pour effacer ces bêtises avant de recommencer au 1er janvier !!