Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur68023
Posté le 17/04/2012 à 17:23
Bon, j'essaye de faire le lien.
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Utilisateur68023
Posté le 17/04/2012 à 17:31
Opération réussie !
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chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 17:46
BRAVO
mimi62
306 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2012 à 19:36
hello! bonsoir à toutes...temps froid et glacial , ici, mais plein de petits bricolages et tout compte fait , encore une très bonne journée, biz à toutes
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 17/04/2012 à 21:45
bonsoir les filles
sale temps aussi chez nous pluie et vent
en ce moment je suis tres occupée avec mes petites filles il ne fait pas beau donc pas de plage et il faut les occuper ds un tt petit appart mais c quand même que du bonheur
biz à toutes
Utilisateur77801
Posté le 18/04/2012 à 07:49
bonjour les fille
helene merci t'es la plus forte
pour moi -500 g malgré le manque de suivi même comme si je vous l'ai déjà expliqué je craque pas pour d sucreries . bon je vais pas me plaindre
bonne journée
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Utilisateur68023
Posté le 18/04/2012 à 10:54
Et si on se donnait un challenge ? Avoir perdu 1,5 kg le 1er Mai ? On essaye ?
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chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 18/04/2012 à 11:04
coucou
ho ben moi ce matin , + 1 kg par rapport à mercredi dernier, mais bon depuis que je lis ce forum, ça finira bien par redescendre, en tout cas je garde le moral,
ici temps gris frais pluie fine et beaucoup de vent
bon je vais préparer la valise pour départ demain en Allemagne, retour dimanche ,
bonne journée
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 15:38
Bonjour les filles
Heureuse de vous retrouver toute ici , enfin j'espère qu'on en perdra pas en route
Bises
Utilisateur77801
Posté le 18/04/2012 à 17:07
helene ok je tiens le challenge avec toi - 1.5 pour le 1ER mai
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Utilisateur68023
Posté le 19/04/2012 à 15:26
Super Michelle, j'espère que d'autres vont nous rejoindre.
Bisous
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pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/04/2012 à 17:50
coucou les filles
ou etes vous toutes ?
a voter lllll
bon pour moi ce matin + 1kg cela ne m étais pas arrivé depuis 3 mois je vais faire ce qu il faut pour les dégommer
j ai eu mes petites filles toute la semaine donc je me suis un peu lacher lol et j ai fêter aussi mon anniversaire
beaucoup de vent sur la cote aujourd hui mais cela a chasser la pluie
bonne soirée à toutes
Utilisateur68023
Posté le 23/04/2012 à 10:04
On est là Pelemon. Ca va ?
Ici aussi le temps est variable, mais pour l'instant on a le soleil.
Bonne semaine à toutes.
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Utilisateur77801
Posté le 24/04/2012 à 08:25
pelemon je suis là aussi
helene dur dur à tenir le challenge enfin -500 g ce matin ça décolle doucement je crois que je suis en train de réinventer un régime dukan à ma façon .
ici hier pluie enfin ....même si j'aime pas , il faudrait que ça pleuve plusieurs jours . dans le gard on est déjà en restriction d'eau alors qu'est-ce que ça va être cet été
bonne journée
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pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 24/04/2012 à 09:03
coucou les filles
michelle - 500gr c est le tiers du challenge et il te reste une semaine faut y croire !
bon moi ça redescends - 600 ce matin donc je pense qu apres la journée PP de jeudi ce petit kg sera parti ss trop de mal
le temps semble etre un peu meilleur aujourd hui chez nous
j espere que cela va se tenir car aujourd hui journée de rando donc si on arrive a passer entre les averses se serais bien
bonne journée
Utilisateur68023
Posté le 24/04/2012 à 14:47
Bonjour les filles,
Moi ces jours, ça veut pas décoller. Hier, pour me booster je suis allée faire les magasins. Je me suis offert des bricoles. Le poids ne bouge pas trop mais les centimètres oui. Heureusement, ça m'aide à garder le cap.
Bonne journée, sous la pluie ici.
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pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 25/04/2012 à 23:09
bonsoir les filles
calme plat sur ce post en ce moment !!!!!!
helene si les cms s envole c bon signe peut etre prends tu un peu de muscle
demain journée PP je m y prépare je vais la faire a fond pour reperdre le peu de grs que j ai repris
car vu que je pars en croisière a la mi mai je ne veus pas avoir repris avant de partir
je ne compte pas me priver a bord !!!! les vacances c est fait pour se faire plaisir
a demain
Mamzellefifi
172 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/04/2012 à 01:54
Salut les filles!
Bon c'est reparti pour une autre centaine de pages de gentils messages aux unes et aux autres!
Premier jour de Stab! c'est jour PP - Pasd'Probleme - j'me dis c'est pas cher payer le bonheur de vivre allégée!
Je vais continuer à vous suivre avec plaisir
Bonne continuation!
Utilisateur68023
Posté le 27/04/2012 à 10:07
Oui, Pelemon je dois prendre du muscle, car j'en redécouvre (douloureusement), mais je persiste. Entre mes deux heures de marche active et 2 heures d'aquagym par semaine, si ça m'aide pas ....
Félicitations Mamzellefifi. Il me tarde d'atteindre comme toi le chiffre 20.
Bonne journée à toutes.
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martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 16:30
Bonjour les filles
J'ai été privée de plusieurs jours de "Dukan" car je n'avais plus accès aux participations !!!
J'espèrais toujours que le lendemain ça s'arrangerait .....
Heureusement Proteinaute m'a arrangé tout ça.
Je suis de retour et je vous ai lu.
C'est vrai que c'est bien calme ici toutes en vacances ????
On ne lache pas les filles et surtout on ne SE lache pas sinon que vont faire les copines ???
Allez à +
mimi62
306 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/04/2012 à 09:52
hello! bonjjour à toutes, pas de participation au forum car ma petite fille (3 ans 1/2) a été hospitalisée suite à une varicelle elle a développée une ostéomyélite, forte fièvre et grosses douleurs à l'épaule, j'ai été seconder ma fille du mieux que j'ai pu mais 10 jours d'hospitalisation c'est long à cet age là... elle va mieux, enfin, nous sommes rassurés....
Ici temps pourri, mais moins froid, dur , dur de manger correctement quand on est bouleversé.... mais je me reprends, bon dimanche à toutes et biz
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/04/2012 à 11:12
coucou les filles
mimi bien contente que ta petite fille aille mieux quel soulagement pour vous on aime pas les voir souffrir nos petits bouts
et dans ces cas la on comprends que le régime soit dur a suivre !!!!
martmoun tant mieux que tu réussisses a revenir parmis nous car c est bien calme en ce moment pas tres motivant tout cela !!!!
et en plus on a un temps pourri !
bon dimanche à toutes
bidine50
533 messages
Proteinaute actif
Posté le 29/04/2012 à 23:50
Bonsoir les filles, me revoilou !!!!
deux semaines de vacances, à St Palais, beaucoup de malgré un temps pas sympa, une semaine avec ma fille et l'autre avec mon époux et mes deux ptits loups. crepes, gaufres, etc, et pas un gramme de pris. Comme quoi de temps en temps il faut lacher la ginette, car ça devenait une obsession.
en plus, ho joie, !!!! nous avons trouvé une petite maison à St Palais, enfin. La promesse de vente est signée donc avant fin juillet nous aurons la joie d'aménager au bord de la mer. pour nos moments de détentes. que du bonheur, et nos ptits loups sont ravis.
Mimi ta petite va mieux ???
Notre 'ainé' 7 ans fait des allergies alimentaires et aux graminées. galère, je connais les compsitions par coeur de tout ce qu'il peut manger. Et nous sortons toujours avec son appareil en cas de problèmes. Une petite angoisse pour nous grands parents, là, nous redoublons de vigilence.
Il en manque beaucoup, croyez vous que ce soit les vacances ou le changement d'ititulé du forum??
bises à toutes, et les autres, retrouvez nous vite.
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/04/2012 à 11:36
coucou le monde
pas mal occupée ces derniers temps (régime des retraités!!!)
ce matin soleil, ça fait du bien
Hélène, tu l achètes le château de St Pierre???
bon à plus et bonne journée à toutes (et tous)
pelemon
1070 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/04/2012 à 13:28
bonjouur a toutes
soleil revenu sur la cote après une nuit de tempête !!! ouffffffffffffff
bidine si tu es a ST Palais au mois de Septembre on pourra peut^être se voir car nous serons a Vaux sur Mer les 15 premiers jours de Septembre
nous aussi l ainée de nos petites filles faisait des allergies alimentaires et nous épluchions la compositions des aliments de tres près elle a aujourd hui 10 ans et cela va beaucoup mieux pour elle
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