Mon Régime Dukan
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cecile5454  152 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 14:35 Merci catherinekath !! oui j'espère que ça continueras comme ça 
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cecile5454 152 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 14:35 Pourquoi titange ? raconte si tu veux !! ne sois pas décourager et si tu l'es vient faire un tour sur le forum
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titange  188 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 16:02 ces derniers jours je regrossis, je ne sais pas pourquoi (ni règles, ni stress en particulier), ça m'exaspère !
Mais depuis le début de mon régime, mon parcours est chaotique. J'ai commencé par une équilibre alimentaire, puis j'ai commencé Dukan en décembre. Ensuite il y a eu Noel, là c'est ma faute, j'avoue ! mais depuis je redouble d'efforts et ça ne se voit pas c'est dingue !!
Il y a 3 ans environ, je n'ai pas fait de régime et sans le vouloir j'ai perdu 8 kg en quelques mois, fallait voir ce que je mangeais (gras, sucré etc)... là je fais attention, et je rame vachement pour perdre quelques grammes !! C'est vrai que mon point faible est le sport, mais je fais au moins 30min de marche/jour et en semaine c'est 1h !! 
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catherinekath  433 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 16:56 garde le moral il va arriver un moment où ton corps va comprendre qu'il va devoir se débarrasser des kilos que tu veux perdre 
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