Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
nadegelemendudu
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/08/2011 à 22:40
coucou, ya t il des filles pres de metz, boulay, qui ont commencer dudu ya pas longtemps???
lina66
Ce message a été supprimé par son auteur.
nadegelemendudu
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 20/08/2011 à 22:43
merci lina t'es gentille tout plein mais jai encore du chemin a faire hein....bravo a toi aussi ma belle....
lina66
Ce message a été supprimé par son auteur.
Lilou35111
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/08/2011 à 10:14
Coucou Nadege, moi je suis a environ 1 h 30 de Metz, on part de quasi la même poids, j'ai commencé le 20 juin, juste le lendemain de la diffusion du 7 à 8, ça a fait tilt dans ma tête et hop c'etait parti ! Bisous à toi et bonne continuation, tu as deja demaré super fort !!! Bravo
nadegelemendudu
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2011 à 09:22
coucou lilou tu habites ou dis moi??? belle perte pour toi bravo...!!!!
nadegelemendudu
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2011 à 09:23
et merci pour t felicitations ))))
nadegelemendudu
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2011 à 09:24
merci lina.... bizzzzzzzz
lina66
Ce message a été supprimé par son auteur.
Lilou35111
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2011 à 20:29
Je suis à coté de sarreguemines ! enfin derriere lol !
lilirose57
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/08/2011 à 07:21
kikoo je suis de MEtz même j'ai comment il y a pres de 3 mois!! bienvenue à toi!
Lilou35111
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/08/2011 à 09:40
Coucou lilirose, t'as bien perdu dis donc bravo !
lilirose57
147 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/08/2011 à 14:44
beh tu en es au même stade je pense sauf qu'on a 16 jours d'écart lol! Je suis sure que comme moi tu te sens dejà plus légère et surtout plus souple! hihi
Lilou35111
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/08/2011 à 11:54
Oui beaucoup moins essoufflée surtout quand je dois courrir derriere ma p'tite terreur de 17 mois loool
monregime
17 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/08/2011 à 09:04
Bonjour,
Dans le cadre de la consolidation, on a le droit de manger des pommes de terre, dans le livre c'est stipulé 2 pommes de terre, mais en fait celà fait combien en poids, et puis aussi c'est indiqué 2 tranches de pain complet, idem à quel poids celà correspond il ?
Je voulais aussi vous demander où vous trouvez du pain complet d'avoine, car je ne trouve que du pain complet au blé.
Merci pour toutes ces informations.
nadegelemendudu
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/08/2011 à 20:46
coucou lilirose ))
nadegelemendudu
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/08/2011 à 20:47
et lilou t pas tres loin non plus
lina66
Ce message a été supprimé par son auteur.
lilinatta
19 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/09/2011 à 23:52
et si les mosellanes se rencontraient ? je connais déjà Nadège !!
nadegelemendudu
8 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2011 à 22:35
coucou lina, ben ecoute des hauts et des bas....comme nous toutes je pense....lol et toi??? ca va bien???
lilinatta taurais pu mettre ton vrai nom hein, tricheuse!!!! looool
ouiiiiiiiiiiiii bonne idée une rencontre mosellane )))))))
lilinatta
19 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/09/2011 à 22:37
prénom déjà pris et je ne mets pas mon nom de famille sur le net ! pourquoi c'est pas beau Lilinatta !!!
nathye
35 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2011 à 17:59
Bonjour les filles !! je suis pas loin de chez vous
bon courage à toutes....
Lilou35111
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2011 à 20:28
Bonsoir Nathye, bienvenue dans l'equipe des mosellanes
crazychica
2 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/09/2011 à 20:24
Bonjour
je suis de près de Longwy
agp57
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/09/2011 à 13:44
BONJOUR JE VIENT DE COMMENCER ET C EST DUR TOUTE SEUL SES POUQUOI JE VIENT SUR CE SITE POUR AVOIR DU SOUTIEN SI IL Y A DES FILLE QUI ET INTERESSER DE FAIRE DE LA MARCHE AVEC MOI SUR METZ CA SERRAIT FORMIDABLE
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.