Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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le odepaj il est pour moi, je croise les doigts pour conjurer le mauvai sort que nous à jeter miam girafette à paillette.
Nous en avons nourci des page depuis la 5 et la 12 / 13 pour Orchie et moi.!!!!
Lna1
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Proteinaute expert
Posté le 17/02/2012 à 20:57
je me demande ceq ue devient Melman qui avait fait un bout de chemin avec nous. Je crois qu'elle habite le même coin que toi.
vampyrella
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 21:57
cc les filles
ça va??? ça y est l'eau est revenue enfin de matinée au boulot mais elle était toute marron....beurkkkk
j'ai été faire mon plein de dudu à casino et j'ai trouvé les glaces LNA, ça va elles sont bonnes.....je suis pas trop sucré mais une de temps en temps c'est sympa.
j'étais tellement naze cet aprem que je n'ai rien foutu!!!!
mon homme a pris une pizza au camion de son pote ce soir et moi j'ai rien mangé, trop naze pas faim....j'avais mangé à 2h30 en rentrant du boulot après avoir fait les courses, c'est peut etre pour ça que je n'ai pas faim.
j'ai vu que mamie sqaww à promené ses papooses et qu'elle a pas eu chaud, c'est vrai que les températures sont remontées mais ce n'est pas encore le printemps.
bizzzz
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2012 à 22:13
Salut ›mpy: tu n'as rien foutu cette après midi mais après une semaine de bouylot tu a sbien le droit à un peu de repos non! Tu ne devrais pas sauter de repas. Il vaut mieux prendre quelque chose de leger, une petite soupe, tu sais moi quand j'en fais j'en congele dans des barquettes comme ça quand vraiment tu n'as pas envie de cuisiner, il suffit d'en décobgeler une te de prendre un oeuf à la coque ou un peu de jambon; Enfin tu n'as pas craqué sur la pizza donc c'est déjà cela. j'espère que tu ne couves rien en ce moment il y a pas mal de microbes qui circulent; Oui mamie sqaw il faut quu'elle fasse gaffe déjà qu'hier elle s'est endormie dans la salle d'attente du médecin si elle s'endort sur un banc je ne donne pas cher du sort que vont lui reserver ces indiens déchainés.
Àllez c'est le week end tu vas pouvoir te reposer!
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2012 à 22:14
alors fille du sud: tu es allée te coucher de bonne heure ce soir ou tu as été baillonnée et ligotée par tes indiens
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/02/2012 à 22:16
allez je monte retrouver mon homme, je vosu dis à demain
Faites de doux rêves
une pensée pour Orchie
vampyrella
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 22:24
tu as raison LNA je me suis ouvert un barquette de blanc de dinde, pourtant j'étais en pl aujourd'hui mais pas envie de cuisiner ce soir.
ce midi je me suis mangé une bonne salade verte avec le reste de mon cake, c'etait bien bon
vampyrella
169 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/02/2012 à 22:26
bon ben si y a plus personne, bonsoir a toutes bizzz
maryreunion
528 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/02/2012 à 08:17
Salut à toutes !
Pas venue sur le forum hier, car j'étais complétement bloquée ! de la tête au bas du dos ! un bon coup de froid et hop un méga torticolis !
J'ai un traitement de cheval alors un peu moins mal, mais ce n'est pas encore ça ! et avec les enfants en vacances, c'est pas cool !!!!
Côté régime, zéro craquage, je suis motivée car dans une semaine nous sommes invités au 40 ans de ma cousine ! et je veux mettre une robe ! par contre petite reprise par rapport à 2 jours ...................
Ce soir on est invité, on nous fait une pierrade, alors impeccable !
Bon week end à toutes les girafettes, reposez vous bien ! et LNA pas de "dragibus" !!!! j'adore ça aussi et mes enfants en ont dans les placards !!! mais j'essaye de ne pas y penser !
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2012 à 09:04
Coucou!
grosse panne d'EDF hier soir dans le quartier jusqu'à 1h ce matin où toutes les lumières se sont allumées et nous ont réveillés!
Aujourd'hui journée chargée: nous allons aider ma fille à déménager!
biz à toutes!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2012 à 12:59
juste un petit salut en passant entre 2 voyages.
Gros mal de gorge, nez bouché, encore un cadeau des papooses.
Je rève de m'enfoncer dans un canapé, pas de charrier des meubles, mais on choisit pas.
J'espère que demain j'aurais le courage de cuisiner, aujourd'hui, même pas fait mon pain!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2012 à 13:02
Je n'ai pas revu Melman depuis cet automne.
En plus de son travail elle a ré entamé des études, donc plus de temps pour cuisiner et casse croute pas compatible avec dudu, donc elle a dû laisser tomber.
je ne sais pas si elle a consolidé sa perte.
je vais peut-être la voir un de ces jours
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orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/02/2012 à 14:06
slt les filles !!! bon courage fille du sud !!!
Moi ce matin hyper remotivée. (j'espère que ce ne sera pas que jusqu'a ce soir )
Je veux atteindre mes 58 coute que coute !!!!! je me redonne ce but !!!
Oui en effet beaucoup ne viennent plus sur le post, mais pas mal sont restées.... comme dit lna c'est peut etre tout simplement le post qui ne les motive plus.... Moi j'ai trouvé un bon soutien et merci a vous d'etre la pour moi !
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2012 à 14:08
grrrrrrrrrrrrrrrrrr
je vous ai écrit une tartine et tout est parti
grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/02/2012 à 14:10
oui ca c'est franchement pénible !!!
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2012 à 14:14
bon en bref:
@ fille du sud et Mary, et ben c'est pas la grande forme aujourd'hui!!
@ mary: c'est sur qu'un évenement important où tu vas pouvoir mettre une jolie robe ça motive (robe à pailletet où pas?)
@ fille du sud: attention à ne pas te faire un tour de rein et à rester bloquer avec le déménagement; J'ai fait ta base de cake avec tomme, carré frais, philadeliphia et émincés de gésiers, je l'ai oublié au four et il y avait une grosse couche de grillé au dessus mais en dessous c'était bien bon.
@ orchie: j'aime quand tu as la gnac et que tu es motivée, allez ne lache rien, il n'y a pas de doute tu vas y arriver à ton objectif
aujourd'hui je me suis levée à 11h30, j'ai du être piquée par la mouche tsé tsé hier soir;!!!
bonne journée ensoleilée à toutes
bizzzzzzzzzzzzzzzz
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/02/2012 à 14:35
MOI 8.30 HRE ... j'espère y arriver... aller on y croit lol
orchidee38
1852 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/02/2012 à 14:35
dites je change de sujet. Je souhaiterai faire un arbre généalogique. est ce que vous avez des conseils a me donner ? merci d'avance!
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2012 à 15:35
je crois que wampy quand elle s'est présentée en à parler à moins que je confonde;
miam38
374 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2012 à 16:24
Un petit coucou de retour chez moi, après des bouchons ... Mais pas cata.Il valait mieux être dans mon sens que dans celui des départs !...indépendamment du fait que pour moi le boulot reprend à fond les ballons lundi... Semaine terrible en perspective compte tenu justement que tout ces bien portants sur le route aujourd'hui ne se doutent pas une seconde qu'ils vont pour partie ( une toute petite partie proportionnellement, heureusement pour eux et pour moi...) se retrouver à l'hôpital cette semaine.
Bon apparemment il y'a pas eu trop de craquage quand même ... Tu as raison Lna pas de tartiflette ni autre fondue pour moi, que du dudu.. Bon allez, vais essayer de profiter de mon dernier WE de dispo avant la saint glinglin .....
Je vais enfin retrouver mes galettes au son du matin, parce qu'inutile de dire que ça existe pas dans la montagne... Et j'avais un peu oublié de les emporter pour partir...avec faire destrucs consistants sans son c'est un peu compliqué.
En tout cas contente qu'on se caille moins quand même ....Tout est réparé chez toi Lna ?
Vampy.. Ça a pas l'air d'être tout à fait règlé chez toi quand même... Pas trop ragoûtant ton eau marron... Ne la boit pas surtout et attend les recommandations des autorités locale pour savoir quand elle redeviendra consommable !
Fille du sud tu t'en sors avec tes petits indiens ...?
Vous faites quoi comme soupe ? Vous avez des recettes ou vous faites au pif ? J'en mangerais bien une au potiron , vous avez une favorite ?
À plus
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2012 à 16:55
salut miss miam à paillettes, te voilà redesendue de tes montagnes. Sans dommage pour toi et ta petite famille aparremment, tant mieux;
côté soupe : j'en ai trois que j'aime bien
1. soupe aux poireaux: tu coupes tes poireaux en fines lamelles ainsi qu'un oignon, tu fais revenir le tout dans un peu d'hulle (dans cette soupe, un chouia d'huile et necessaire) quand poireaux et oignons ont blondi, tu rajoutes de l'eau et bouillon de boeuf dégraissé et tu laisses cuire.
2. Soupe courgettes asperges (celle d'hier soir pour moi), tu fais cuire courgettes et asperges (des petites en bocal pour moi) dans un mélange mi eau mi lait + bouillon et ensuite le tout au mixer; rajouter fromage ensuite style emmental bridelight ou carré frais.
3. soupe de potiron: cuire la courge dans eau (pas trop pour avoir un velouté plutot qu'une soupe)+ bouillon mixer le tout, ajouter du lait concentré non sucré Gloria (que j'ai découvert grace à fille dou soud) et du fromage, un peu de persil ou cerfeuil dessus)
je suis sure que fille dou soud va t'en trouver plein d'autres.
@ plus
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2012 à 16:59
allez aux fourneaux miam; Dis donc quelle volonté tu es presque à un an fde régime dudu!!! chapeau bas
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/02/2012 à 17:00
comment tes poulettes vivent elles ta transformation? Elles t'encouragent?
miam38
374 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2012 à 17:54
Ca a l'air bon dis donc ! Miam,comme dirait quelqu'un que j'connait )
Combien tu mets de bouillon dans ta soupe par rapport aux légumes pour que ça soit pas trop liquide ? Et tu mets un demi cube de bouillon dégressé pour 500 ml d'eau ?
Mes filles elles me trouvent troooooop belle ( la petite surtout ....moins critique à cet âge là ), mais elles en ont un peu marre que ce soit si complique ( prévoir à l'avance ... Maman stressée quand on est invités ... Ceci dit avec mon emploi du temps c'est pas souvent..)
L'autre jour en triant les photos sur l'ordi on est tombées sur des photos de l'année dernière .. Et ma fille hyper surprise de s'esclamer "tu étais comme ça avant ?!!....) ça fait plaisir et ça encourage Par contre je suis beaucoup plus fatigable à l'effort, et ça ,ça me pèse vraiment..!. Je pense qu'aux beaux jours il va falloir que je me ré active pour refaire du muscle ....)
miam38
374 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/02/2012 à 17:59
Pour la soupe asperge courgette tu mets combien de courgette par bocal d'asperge ( grand ou petit,vertes ou blanches,pointes ou entières?)
Bon j'espère que fille du sud s'en sort avec son déménagement .Je l'entend déjà au retour, fracasse, qui va foncer se coucher avec son bouquin et sa petite soupette ..
Qu'elle énergie ! Je sais pas comment elle fait ...
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