Drôles de dames au régime!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 15:22 Résolution, motivation, action!

mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 15:31 Coucou les filles. Je suis là.
ktounette83 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 15:34 coucou c nous!!!
mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 15:52 Merci d'être là. Ca va me remotiver, j'en avais besoin.
ktounette83 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2012 à 20:10 coucou pakalou!!!
ktounette83	Ce message a été supprimé par son auteur.
mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 08:39 Dur dur la motiv quand on a de la famille en vacances! Le 19 je serai enfin prête à réellement me jeter dans le régime!
Pakalou 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 16:26 coucou les filles ça y est j'ai enfin trouvé notre forum!! pppfff c'est pas simple quand même!!!...bon moi je tien le coup! aucun écart...même qu'hier j'ai fait de muffins aux pépites de chocolats (pas du tout recette Dukan !! lol) et que je ne me suis même pas léché les doigts pendant la préparation!! ni mangé un seul gâteau....volonté volonté!!!...demain reprise du boulot....faut que je prépare ma gamelle ce soir!

mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2012 à 21:40 Eh be, tc'est bien ça. C'est ce que je faisais pour mon premier régime. J'avais perdu 11kgs en 1 mois. Mais chez moiu, la motiv a des hauts et des bas. Avec ton aide Pakalou, j'y arriverai peut-être de nouveau.
mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2012 à 23:29 EH bien, je repars à 0.
ktounette83 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/08/2012 à 15:54 Soyez courageuse les filles. Si j'y suis arrivée ainsi que d'autres personnes, il n'y a pas de raison que cela ne marche pas sur vous. Je suis en 3ème phase et mon poids reste toujours à 54kg2 malgré un petit "abus" à mon boulot l'autre jour : le matin en arrivant, 1 morceau de baguette bien chaude avec du beurre, un petit morceau de gâteau au fruits à 16h et pour couronner le tout , le soir 2 carrés de chocolat noir!!! je me suis dis que lorsque je me pèserai le lendemain, le balance risque d'indiquer entre 300 et 500g de plus, eh ! bien ! non ! Allez!!! tenez bon!!! Bisous et à bientôt
mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/08/2012 à 20:46 Merci Ktounette pour tes encouragements. Et pour toi, bonne continuation!
Pakalou 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2012 à 10:27 Coucou mes chéries... et bien voilà.. - 700gr en 3 jours!.....je tiens bien la cadence...toujours aucun écart...suis strict sur la méthode...je m'épate moi même de cette volonté de fer!! lol....Le fait d'avoir repris le travail me fait "bouger" un peu plus...et ma bouteille de Contrex est bue sans difficulté ....et je trouve même que j'élimine de l'eau +facilement. Je rentre un peu plus facilement dans mes tenus de travail...mais les pantalons me serrent encore un peu... arf!! lol Ma Cathy je vois que tu te lâche un peu mais tu as raison c'est la juste récompense à tes efforts... et en plus sans conséquence..le top!. Pour toi ma Mounette tu vas bientôt t'y remettre et retrouver le bien-être dans ton corps et dans ta tête.. bon courage ma chérie! Bisous mes choupinettes d'amour!
mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2012 à 11:08 Eh ben oui, c'est reparti. Cematin café et galette. A midi, moules marinières. Bravo ma Pakalou. J'espère moi aussi retrouver le même courage. On verra demain matin après 1 premier jour de régime, comment se comporte la balance!
mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 08:23 -300gr ce matin!!! Youpi! Mais j'ai pas réussi à l'afficher sur ma réglette de poids.
mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 08:55 C'est bon, j'ai réussi. Stupide, je marquais les grammes en moins au lieu du nouveau poids! LOL

mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 08:57 Apparemment ça s'est pas mis sur ma réglette. Bon ben tant pis. On verra demain.
Pakalou 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2012 à 11:03 ah !! ça y est le départ est amorcé !!.....tient bon Mounette!!! lol
mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2012 à 08:48 -600gr ce matin. Vraiment contente. Pourvu que ça continue!!!!!
ktounette83 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/08/2012 à 10:57 BRAVO LES DROLES DE DAMES!!!!!!!! Vous voyez c'est pas si difficile que ça !!!! Ce soir je vais faire mon petit repas "gala", je vais avec Chantal et Jean-Claude, sans oublier Yan !!! à la pizzeria "La Pinède" . Mais je pense que je prendrai une salade car les pizzas chez eux sont énormes et je ne veux pas exagérer. Bisous et bon week-end
mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 07:39 Yummy!!!! Ca donne envie.... Mais j'en suis encore loin. -300gr ce matin. Bon weekend à vous deux aussi.
Pakalou 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2012 à 15:18 yep!!....suis contente pour moi ça va bien...Suis allée voir mon médecin endocrinologue/nutritionniste hier.... et me damandait comment j'allais..comment je m'alimentais...si je voulais qu'il me programme un régime alimentaire adapté..etc etc... je lui ai dit que je pesais 71,3kg (75kg à ma 1 ere Cs du mois de juin)...et que j'avais une info importante à lui dire qui ne lui ferait pas trop plaisir !!...lol...je lui ai dit que je faisait la méthode Dukan depuis fin juillet...il a été cool ! Malgré la grimace qu il m'a faite il m'a remercié de mon honnêteté ...et que si je me sentait bien dans la méthode comme il voyait que j'étais motivée et que je perdais du poids il m'a juste rappelé les risques de rechute et de lassitude...et que si je le souhaitais ,si je n'arrivais plus à faire Dukan que je n'hésite pas à revenir le voir pour qu'il m'aide à terminer mon programme avec son régime.Super sympa quand même non?? voilà les filles.. C'est bien ma Mounette...tu va te sentir tellement bien après!! bon courage! bisous C'est bien ma Cathy d avoir su résister à la pizza!! lol..mais je suis certaine que tu as du en gouter un petit bout!! lol Bye les filles!!
ktounette83 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2012 à 23:30 Salut les filles!! Je constate qu'il y a de bons résultats pour chacune; Bravo!!! Tout compte fait, j'ai pris une pizza car il est vrai qu'elles sont grandes, mais la pâte est très fine. J'ai pris la pizza de la mer. Elle était excellente!!! mais.... pas pris de dessert !!! Cependant, avec la famille à la maison, j'ai bu de temps en temps un verre de rosé, Chantal avait fait un gâteau, nous sommes allez voir le tonton de Toulon et rebelote encore un gâteau et des jus de fruits. Total, mardi matin quand je me suis pesée...54kg900, c'est pas dramatique mais bon...j'ai fait "mardi protéine" et ce matin, bingo !!! 54kg200. Bon, il est tard je vais au dodo. Bonsoir les poulettes.!!!
mounette81 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/08/2012 à 08:14 Coucou les filles, Pour moi ce sera statut quo jusqu'à lundi prochain. Je pars sur un show et là, pas moyen de suivre le régime. Bien malheureusement... Enfin, c'est le dernier pour moi. Vivement lundi! Courage à vous deux et à bientôt. Bisous.

ktounette83 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 10:01 Salut les filles, Demain soir, j'organise un apéritif dînatoire avec mes voisins. Vendredi, j'ai fait à nouveau un repas à base de protéine. Ce matin la balance indique 53kg600 ce qui va me permettre de "gloutonner" un peu plus dimanche soir. Je vais quand même faire des recettes Dukan que j'ai sélectionné sur le Net ainsi que sur le livre de recette "un dîner presque parfait", qui me semblent adaptées pour la circonstance. Je vous dirais plus tard si elles sont bonnes. Bon week-end et A+

Imprimer

Drôles de dames au régime!

Messages sans réponse