Dudu du 63

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MQ63 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2011 à 23:12 Coucou les filles! Je me joint à ce groupe d'auvergnates! J'habite à Riom, j'ai 22 ans et j'ai commencé dudu il y a une quinzaine de jours avec mon chéri (on se soutient c'est plus facile du coup!) Bon courage à toutes!

Nanette63 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 16:40 Bonjour, je suis anne-sophie, 30 ans, 1 petit garçon de 8 mois et 17 kg à perdre suite à grossesse. J'habite clermont centre et je vais commencer le régime pour la 1ère fois demain. C'est super de pouvoir partager cette expérience au niveau "local". Bon courage à toutes et tous. A bientôt.
MQ63 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2011 à 20:15 Bon courage Nanette! Tu pourras trouver ici (ou ailleurs dans le forum) tout le soutien dont tu auras besoin! Tiens nous au courant!! A bientôt!
Nanette63 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2011 à 12:50 Merci de tes encouragements MQ63, ça me touche beaucoup. Après 1 jour, ce régime me semble tout à fait tenable et c'est vrai qu'on a pas de sensation de faim. Et aussi bravo aux autres proteinautes du 63, vos résultats sont vraiment très motivants, on en viendra bien à bout de ces maudits kg. A très bientôt.
chedue 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2011 à 21:29 bonsoir à toutes. Je suis une mamie du 03 près de Montluçon. Après plusieurs régimes, beaucoup de reprise de poids, j'ai enfin trouvé celui-ci et c'est parfait. J'ai perdu 23kgs sans faim. Je suis en pleine forme, je n'ai plus mal au dos, je marche chaque jour. Je souhaite à toutes de réussir, persévérez et les kilos s'envoleront vite. A bientôt
Nanette63 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 11:33 Bonjour CHEDUE, merci de votre témoignage plus qu'encourageant avec les aspects positifs sur le physique pur, pas seulement esthétique. Perso, au bout de 2 jours, déjà 1kg en moins, c'est impressionnant !!! A bientôt...
fanfinou 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2011 à 13:06 bonjour a toutes moi aussi je n'ai plus mal au dos je marche beaucoup et je cour 3 fois par semaine 10km a chaque sortie mon poid stagne depuis quelques mois mais le cor change car je peu mettre de vêtements que je ne pouvais pas rentrer il y a 3 mois pourtant la balance stagne il faut aussi savoir que en faisant du sport on prend du muscle et le muscle pèse plus lourd que la graisse de plus je bois presque 3l d"eau par jour mais se régime me convient vraiment Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
rosered92 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 12:23 coucou à toutes et félicitations pour vos pertes de poids, Je suis nouvelle dans la région (arrivée le 28 août 2010, d'ou mon pseudo qui date d'avant mon arrivée dans cette jolie région) Je suis en couple, j'ai 3 fils de 11ans , 5ans et demi et 4 ans et demi..d'ici au 20 juin je serais donc maman de 4 garçons.. Nous vivons près de St Gervais , je suis éleveuse de beaucerons (en Région Parisienne j'étais maître chien en sécurité , mais j'ai dut me "recycler" dommage car dans ce métier, je marchais énormément) j'ai fait ce régime il y a un an,de mai 2010 à septembre 2010, il a marché du tonnerre -28kg en moins de cinq mois.. (de 98 à 70kg en 4 mois) Je l'ai arrêté quand j'ai appris que j'étais enceinte et sur avis de mon médecin ( j'ai des soucis de santé surtout enceinte qui font que) Je le reprendrais après la naissance mais surtout après l'allaitement de mon bébé. J'ai fait une erreur au cours du régime, manger les jaunes d'oeufs... résultat durant un moment cholestérol alors que je n en ai jamais fait auparavant... Je suis actuellement a 110kg soit à +37kg (mais c est correct en comparaison des autres grossesses: bb1= +80kg pour un bébé préma à 7 mois de 4kg510 pour 55cm / bb2- + 70kg pour un bébé né à 8 mois 3kg730 pour 51.5cm / bb3-+45kg pour un bébé né à huit mois et demi : 57cm pour 5.380kg) reste à savoir combien fera bébé 4...? mais j'ai hâte de reprendre mon régime et de me réapproprier mon corps.. A bientot j'espère. Amicalement.

chedue 55 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 14:02 Bienvenue à toi rosered92. Je suis aussi une parachutée dans la région. Tu verras, après le temps d'adaptation, tu t'habitueras. La région est magnifique. Pense au bébé et ensuite tu verras pour le régime ! Je pense que tu souhaites une petite fille mais si tu as un autre fils, sois heureuse, les garçons sont plus faciles à élever. C'est en connaissance de cause que je te dis cela. A bientôt.
MQ63 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/06/2011 à 13:24 Je vois que dans le dudu du 63 en fait on est pas mal d’exilées!! Moi aussi je viens d'arriver dans la région (depuis septembre 2010), je suis de Nancy à la base!! Courage les filles, on y arrivera! bisous
Poups 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2011 à 21:49 bon courage a tte moi je suis originaire de la region je l'ai quitter pdt 3ans et jen suis revenu depuis le 30/04 au regime egalement mais depuis mon retour ici c dur car pr le moment je vis chez mes parents allons si on se soutien lol rosered une question c pas mechant comment a tu fais pr prendre autant de kilos pdt ta grossesse ? moi le fait d'etre enceinte me fais peur aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa lol bonne soirée a tte
fanfinou 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 08:25 bonjour a toutes j'espère que le régime ce passe bien pour vous et que vous êtes belles et prète pour les vacances bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
floe63 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 18:57 Bonjour tous le monde, J'ai commencé la phase d'attaque la semaine dernière et je commence la seconde phase, je vis à coté de Clermont-Ferrand je n'ai pas d'enfants et 26 ans.... mais juste besoin de perdre pas mal de kilo que j'ai pris très très facilement ma mère m'a recommandé ce régime car elle a beaucoup perdu en 1 ans et surtout elle ne reprend pas en respectant à la lettre les consignes ... alors très tentant surtout quant on voit les groupes de soutien ... ça motive ..........espère attendre mon objectif et surtout réapprendre à bien m'alimenter ... en tous cas les recettes m'ont donné le gout de cuisiner .. Bon courage a toutes
fanfinou 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 20:40 bonsoir floe63 il est vrai que les recettes sont bien je pense que pour ne pas se lasser il nous faut cuisiner pour avoir des repas divercifier moi je suis de chatel guyon tu connais? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
floe63 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 21:00 oui en effet il faut varier et je prend vraiment goût à cuisiner ... les journée PP sont pas faciles pour moi car je ne suis pas du tout fan de viande mais bon en la cuisinant un minimum cela passe très bien oui Chatel je connais meme si je ne passe pas souvent par la bas, je vis à Blanzat et bientôt à Chappes (achat d'une maison)
floe63 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 06:44 bonne semaine à tous dans la région .... et surtout bon courage !

fanfinou 22 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 08:19 floe63 je ne connais pas bien blanzat mais je connais bien chappes car l'année dernière je faisais partie du club de courses a pied de chappes je vais y retourner l'année prochaine pour moi les jours de pp ne sont pas très dure ça va là je suis en conso mais je dérappe souvent donc je fait en générale un pp quand j'ai beaucoup déraper bonne journée a toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur65699	Posté le 21/06/2011 à 10:43 coucou moi je suis a 7 km du puy de dome je débute aujourd'hui et je suis impressionné de la perte de poids que vous avez eu toutes apparement ca marche bien le régime dukan perso j'ai 20 kilo a perdre donc je suis la pour un bon moment mdr donc si ca vous dit je veux bien faire un bout de chemin avec vous lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Poups 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/06/2011 à 11:25 bon courage a ttes aller on y crois
floe63 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 18:39 hello tous le monde ! Alors comment se passe votre semaine ?? moi pas facile avec mon boulot de suivre le regime mais bon on poursuis ...... bon courage a tous !!
stefphanie 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2011 à 17:17 bonjour a vous..ah des proteinautes de par chez moi.. enfin presque.. suis vers menat,j'ai repris regime depuis le20 dernier suis asser contente de le refaire j'avais perdu 23/25 kilos ya 3 ans j'etais a entre75!/72 au plus bas mais.. j'ai repris.. ma faute j'ai laché puis divers soucis m'on fait perdre tout controle, pis plus d'envie. a par t dukan je ne connais pas d'autre qui me fasse perdre si vite et surtout ou je me sente si bien, alors.. je vous dis a bientot et bonne fin de journee... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
tinourou 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/08/2011 à 19:57 bonjour stefphanie, Moi j'habite a côte d'Issoire, j'ai commencé Dunkan fin juillet. Je trouve que c'est un régime assez facile à suivre pour moi car on peut faire des gâteaux et grâce à cela c'est beaucoup plus facile. Ce qui l'est moins c'est de faire le régime pendant la période de congés car les invitations pleuvent et pas toujours facile de suivre Dukan ;;; donc je perds un kg je suis très contente mais voilà inviter le week - end donc je reprends mon kilo mais bon la rentrée arrive dons moins d'invitation pour moi et cela sera beaucoup plus facile à gérer. Bonne soirée,
stefphanie 42 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/08/2011 à 08:25 bonjour a vous... oui il est vrai que pour les invitations c'est pas facile mais bon.. avec l'habitude..on ruse! puis les gens sont pas chouette des fois.. "tu feras regime demain"!!!! pffff tu parles oui.. aneantie mon regime vilaine.. lool enfin... pas chaud ce matin en auvergne!!!!! bises Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mylene14 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/09/2011 à 21:14 Bonsoir a toutes les Auvergnates !! je me joints a vous , j'ai 26 ans et une fille de 2 mois ! j'habite Chabreloche une petite ville pres de Thiers! J'ai pris 12kg pour ma grossesses et j'en ai deja reperdue 9kg et donc je pese 86.7kg et je veux descendre a 70kg donc voila j'ai attaqué lundi 5 /09 !! Bonne soirée a toutes !! devant masterchef aie aie aie !!!

mylene14 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/09/2011 à 09:59 Mets ou etes vous pensez ? Bon pesé pour moi ce matin et 1kg en - allez au continu !! et vous ou en etes vous ?

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