Dukan plus difficile le we, et vous?

Posté le 06/11/2013 à 06:35

WE de 3 joursi, assez difficile......dimanche je n'ai pas résisté à une part de gateau au chocolat....il faut dire que je sentais que j'allais avoir dur dès le réveil. Je ne me suis donc pas pesée pour éviter toute déconfiture. J'attendrai le we prochain. Bizarrement quand je craque j'arrive à me contenir d'aller sur la balance tous les jours. Par contre, quand je ne fais aucun craquage, j'ai ce besoin viscéral de me peser tous les jours et si je ne perds pas quelques grammes cela me démotive. Ah les femmes quand même

Posté le 06/11/2013 à 14:02

coucou les Proteinautes Belges

J'avais juste envie de partager mon petit bonheur du jour. Je suis descendue aujourd'hui en dessous des 80 kilos ce qui n'est plus arrivé depuis 2004! Et ce malgré mes petits craquages du week end. Je pensais que ça n'arriverais plus à mon âge et voilà c'est fait. Tenez bon et ne vous auto flageolez pas après un "accident" mais reprenez le régime de plus belle. Quelle satisfaction dès qu'on arrive à un de ses objectifs intermédiaires!

Moi non plus, je ne me pèse pas tous les jours quand arrive le week end, j'attends le mardi en général pour être sûre que la balance me sourie

Posté le 06/11/2013 à 14:19

par rapport au sucré, j'ai toujours sur moi les "folies" dukan. Ces petites meringues qui ont un goût super sucré. Après en avoir ingurgité 5 d'affilé, je suis tellement écœurée que je n'ai plus du tout envie de sucre! En croisière on a droit à max 10 pièces par jour.

Et si tu disais à ton amie que ton médecin t'a interdit le vrai sucre pour des raisons de santé? Ce n'est pas vraiment mentir puisque le Docteur Dukan nous l'a dit!

Posté le 11/11/2013 à 12:24

coucou les filles

moi egalemnt cete semaine a ete difficile

j espere me remettre dans le droit chemin cette semaine

Posté le 11/11/2013 à 15:24

Cool!

contente d'avoir pu t'aider Eloyse!

Mais comme on dit se sont les cordonniers les plus mal chaussés! je dois avouer que j'ai de nouveau craqué ce week end pour quelques verres de vin. Je suis incorrigible!

J'ai été mangé un bout à l'amour fou à Ixelles et pour la première fois, je n'avais qu'un seule plat qui pouvait coller avec le régime Dudu. Le tartare de boeuf sans mayo, donc de la viande crue juste avec quelques condiments et de la salade. Même les salades n'avaient rien de compatible avec DUDU. Le plat de mon amie avait l'air tellement alléchant (hamburger, pain, frites et plein de sauces) que j'ai noyé mon chagrin dans le vin blanc :-(

Je me pèserais demain car j'ai trop peur de ma balance

Posté le 18/11/2013 à 10:49

coucou tout le monde,

félicitations pour vos pertes !!!

moi en général le WE ça va, car je bosse le samedi donc mon rythme de vie reste pareil.

et le dimanche, bhen j'essaie de m occuper pour pas penser à grignoter!

par contre j'ai besoin de vos conseils, j arrive bientôt en phase 3, que je pensais commencer peut-être lundi prochain mais ce samedi,

j'ai la babyshower de mon amie et qui dit babyshower, dit muffin, tartes etc.

j'ai peur de craquer pcq j'ai vraiment envie de goûter et de pas me priver ce jour là, mais j'hésitais si jamais je craque, de faire 3PP apres et reprendre la croisiere ou passer directement en phase 3 SI ce craquage ne se fait pas trop ressentir sur ma balance.

que me conseillez vous ?

je suis perdue :-(

merci d'avance pour tous vos conseils et bonne semaine à toutes ( ou à tous  )

Posté le 19/11/2013 à 12:03

merci eloyse,

tu crois qu une journée de PP devrait suffire pour un craquage sucré..

ou alors je considèrerais ce jour là, ou plutôt cet après midi là comme repas de gala ??