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Dukan pour la 2ème fois et 30 kilos à perdre

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Utilisateur130399	Posté le 19/05/2014 à 13:45 Donc super week-end pour toi aussi coooollllllllllllllll !! bon pour le chocolat vas pas te ronger le sang tu en avais envie et voilà c est pas moi qui vais te faire la morale vu le week-end que je viens de passer hi hi hi MAIS on repart de plus belle dès aujourd'hui pour une semaine tip top Ah ha ha y a du roucoulage dans l air ??? Mr Sed... une nouvelle rencontre .. ? .. rien de tel qu un amoureux pour se voir pousser des ailes et booster un régime alors fonce !! Je vais un peu modifier mes menus ... enfin je reste dans la ligne de dukan mais je ne vais peut être pas faire des jours PP et Pl mais me faire des repas en suivant de près mes glucides pour conserver ma cétose je ai tout à l heure à la pharmacie chercher des languettes pour vérifier journellement que je suis bien en cétose vu que je recommence aujourd'hui il va falloir certainement 3 jours pour qu elle s enclenche à nouveau. Je vais m aménager en fait des repas un peu différent qui je pense au final devrait avoir le même impact sur ma courbe que toi , je vais tester sur 2 semaines pour voir , ça m intrigue et j ai envie d essayer pour savoir comment mon corps fonctionne et si je peux le contrôler ainsi ... Pour ce midi : Jambon blanc , tomates cerises , champignons crus et fromage blanc aux herbes avec 1 café et un coca zéro pour ce soir je ne sais pas encore ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 14:20 Non non pas une nouvelle rencontre, Sed c'est le pote que j'ai retrouvé et revu la semaine dernière Quand même 10 ans qu'on se "cherche" plus ou moins donc j'pense qu'à un moment faut passer à la vitesse supérieure xD Sérieusement je tiens beaucoup moins le choc qu'à mon premier dudu ... Mais j'y arriverais plus lentement surement mais j'y arriverais. Ah au fait bonne nouvelle hier j'ai dépassé les 1000 bornes de 200 mètres Et papa m'a offert sa voiture Donc oui super bon week-end de mon côté aussi Je file acheter mes nouveaux essuies-glaces parce que les actuels sont bons à changer A plus tard Ps : tu me dira pour ton machin de cétose ou j'sais pas quoi
Utilisateur130399	Posté le 19/05/2014 à 14:30 Oui lol je te tiens au courant de mon expérience ! avec ma cétose hi hi hi je teste le mécanisme de mon corps mdr Beaucoup de personne qui redémarrent dudu disent que c est bien plus difficile que le premier ... allez courage pas d objectif temps , mais juste et c est le plus important un objectif perte ! perdre ces kilos en trop peu importe le rythme , les perdre une bonne fois pour toute ! Wahh beau cadeau de ton papa ! Donc c est la retrouvaille !! Mr SED... je suivais plus lol .. et bien fonce alors si il te plait et que lui idem .. ça sert à rien d attendre ! hi hi hi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur131194	Posté le 19/05/2014 à 17:47 bonjour les filles, je commence demain pour la 2e fois et 30kg à perdre aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 23:19 Céline ouiiiii c'est un super cadeau Bienvenue parmi nous Phebby
Utilisateur130399	Posté le 20/05/2014 à 11:02 Bonjour les filles !! Salut Phebby et bienvenue chez nous ! alors aujourd hui c est ta première journée accroche toi ça va le faire , tu penses faire une phase d attaque ? combien de jours ? ou tu passes en croisière ? C est ton deuxième donc tu connais bien déjà le principe, le premier datait de longtemps , tu avais perdu combien la première fois ? sur plusieurs mois ? Voui voui je fais ma curieuse lol Jenn, Encore une journée avec le soleil !! chouette sauf que je suis enfermée au bureau grrrrrrr , toi profites en ! Alors à quand la prochaine soirée avec Sed ? Hier soir on est tombé comme des mouches lol , aujourd'hui ça va vraiment mieux après une nuit réparatrice pour recharger les batteries, j ai mes coups de soleil qui me brulent ! j arrête pas de mettre de la Biafine depuis hier mais ça me tire toujours autant , surtout les épaules , le visage nettement moins. Quoi de bon dans vos assiettes les filles aujourd'hui ? Pour moi ce midi dans mon tupp 3 œufs durs , salde verte iceberg , tomates, concombre et vinaigrette avec 1cc huile olive Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2014 à 13:00 Hello les filles Phebby comment ça va aujourd'hui ? Céline : t'en fais pas j'en profiterais pour 2 Je vois une amie cette après-midi, que je n'ai pas vu depuis quelques années aussi mais par manque de temps de l'une ou l'autre, on avait jamais perdu contact. Dis moi tu avais testé le riz de konjac finalement ? Courage pour les coups de soleil Ce matin j'ai juste pris une tasse de chocolat chaud Ce midi je me suis péter le bidon avec des asperges et de la dinde cuisinée en émincé avec champignons et tomates J'avais prévu des concombres aussi mais j'ai pas pu les manger. Ce soir je sais pas encore je verrais bien
Utilisateur130399	Posté le 20/05/2014 à 13:34 Jenn , Pour le riz non pas encore testé, pour les coups de soleil aille aille surtout l épaule gauche , j ai mon tube de Biafine dans le sac lol j en mets presque ttes les 2 heures ! Pour ce soir je viens d avoir mon chéri au tel, on va faire un barbecue vais chercher des merguez avant de rentrer et faire des brochettes de poulet avec salades et chips pour mes hommes, cool on va manger dehors un petit moment de vacances tranquillou sur la terrasse j adore ! Profite bien avec ton amie cette aprem !! A paris il pleut donc pour nous souvent c est 2 jours après donc profite !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2014 à 13:42 J'aimerais trop avoir un terrasse juste pour les barbecue, la chaaaaaaaaance. Bon j'ai un barbecue d'intérieur mais c'est pas pareil sans la terrasse :( Bon aller je file finir de me préparer A ce soir
Utilisateur130399	Posté le 20/05/2014 à 21:58 Jenn, Alors sympa ton aprem ?! Phebby, Comment s est déroulé ta journée ? Bisous les fille.bonne soirée à demain Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur131194	Posté le 21/05/2014 à 08:40 Bonjour les filles et merci pour votre accueil c'est prti pour 3 jours d'attaque bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur130399	Posté le 21/05/2014 à 09:51 Salut les filles !! bon et bien hier une journée tip top jusqu à ce que je me mette devant la télé, mon chéri est monté car il était crevé .... j avais envie de grignoter un truc de fou j ai mangé un petit suisse avec canderel vanille puis un sveltess aromatisé et j ai fini sur un paquet de finger chocolat blanc !!!!!!!!! bien evidemment j ai mangé le paquet grde nunuche que je suis !!!!!!!!! pfff trop nulle Ce matin direct sur la balance et ben bien fait pour moi l ecran m annonce 87 kilos grrrrrrrrrr foutu tte ma semaine en l air à cause d une pulsion grrrr trop bête donc dès aujourd 'hui super serrage car mon objectif pour la semaine était de 85 pour samedi matin !!! il me reste 3 jours !!! Et pour vous les filles tout roule ? Phebby c est parti pour 3 jours de PP vas y fonce c est là qu on perd le mieux ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur131194	Posté le 21/05/2014 à 10:01 J'ai un soucis...j'ai toujours envie de manger ce matin un bol de fromage blanc /son et là j'ai faim donc je viens de manger 1 oeuf dur et bois du café comment faite vous pour tenir jusqu'à midi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur130399	Posté le 21/05/2014 à 10:22 Si tu as faim et bien mange ! il ne faut pas rester sur ta faim sinon tu vas craquer, avec ton petit déj FB et sons rajoute du jambon par exemple ou un œuf dur voir 2 si tu n es pas calé ! oui ! n hésite pas à abuser des protéines Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Posté le 21/05/2014 à 10:22 Si tu as faim et bien mange ! il ne faut pas rester sur ta faim sinon tu vas craquer, avec ton petit déj FB et sons rajoute du jambon par exemple ou un œuf dur voir 2 si tu n es pas calé ! oui ! n hésite pas à abuser des protéines Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur131194	Posté le 21/05/2014 à 10:36 je viens de manger 1 oeuf dur/avec du café et tout va bien...bah je l'espère Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Posté le 21/05/2014 à 10:39 Cool , sinon comme dit n hesite pas à manger , ça parait bizarre d être au régime et de se dire je mange mais c est bien le cas lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130399	Posté le 21/05/2014 à 10:39 Cool , sinon comme dit n hesite pas à manger , ça parait bizarre d être au régime et de se dire je mange mais c est bien le cas lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur131194	Posté le 21/05/2014 à 10:43 j'espère vraiment que l'expression: plus on mange mieux on maigrit est vrai Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jennz 168 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2014 à 13:44 Hello, Faut vraiment que je me recadre ... Céline oui super après-midi, comme si j'avais vu ma copine la veille arf pas bien les finger ... Phebby perso je mange pour 3 à chaque repas et je n'ai aucun scrupule à me faire des en cas et des gouter, tant que tu mange des produits autorisés tu peux te lâcher et même en manger en non-stop y'a aucun soucis Ce matin c'était yaourt à la cerise (pas faim ce matin Ce midi c'est 3 steak hachés, 2 oeufs durs, une tranche de jambon et un flan Ce soir je pense me faire plein de morceaux de collin Je vais en allemagne cette après-midi
Utilisateur131194	Posté le 21/05/2014 à 13:51 Jen je viens de me bourer du poulet mariné et espère que je vais tenir jusqu'au diner si non alors je vais faire une crèpe au gouter. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur130399	Posté le 22/05/2014 à 09:40 Bonjour les filles ! une bonne nouvelle ce matin du moins j en revenais pas avec l histoire de mes fingers .. un 86.5 a pointé le bout de son nez trop contente mais je suis encore loin de mon objectif de la semaine !!grrrr le 85 pour samedi matin !! allez on y croit peut être un petit miracle qui sait lol Phebby tu tiens le coup , toujours en attaque ou tu passes en croisière ? Jenn, tout se passe bien pour toi, tu profites du beau soleil des amis , Mr Sed... une nouvelle à annoncer ???? Ce midi dans mon tupp, aiguillettes de poulet champignons et vaisselle canderel vanille et pour vous quoi de bon ??? Biz les filles à plus tard Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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