Dukanette de mantes la jolie, mantes la ville, méziére, ......

Posté le 01/08/2011 à 01:12

Pas de souci amindy la prochaine fois sera la bonne ou alors on se met tous une pancarte autour du cou avec nos pseudo inscrit dessus - je rigole bien sur- tu me voit me balader dans Mantes avec ma pancarte écrit en gros dessus "speculoss "

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Posté le 02/08/2011 à 01:32

salut tout le monde !

bienvenue à yolanda ! c sure que courir toute seule c pas très motivant , ne te décourage pas ! pour le R dukan j'ai l' impression qu'il faut être patient, mais pense au résultat finale " rentrée dans le pantalon, la robe, ... de tes rêves ou même la taille", c vrai que c dur ! surtout quand 0 tablette de chocolat mdr

sinon avec amindy s'était vraiment super sympa ont n'a + papoté et rechercher speculoss, que malheureusement ont n'a pas trouver , mais je suis sûre que la prochaine fois sera la bonne .

ben ! tu sais speculoss , je suis actuellement dans la même situation que toi, ma balance ne veux bouge pas , c chaud ! mais il faut dire que j'ai fais un gros craquage "l'invitation" .

MAIS COMMENT VOUS AVEZ FAIT POUR DEPASSER LA BARRE DES 10KG !!!!

Posté le 02/08/2011 à 14:11

KIMI - moi le lieu du rdv me convient après désolé pour dimanche dernier .mais moi je n'ai pas fais de "craquages" je boit du thé vert régulièrement mais je pense avoir trouvé d'où vient peut etre le problème c que je boit du coca zéro donc je vais arreter ça et je verrais bien .

Et j'ai une p'tite question je suis en croisière en 1pp/ 1pl ça ne viendrait pas de là aussi mon blocage peut etre trop lent  ? car les kilos déjà perdu ( 4kgs ) ce sont ceux que j'ai perdu en 5 jours d' attaque et depuis plus rien .

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Posté le 02/08/2011 à 18:59

Bonjour tout le monde ! Speculoss depuis le debut ( et meme il y a longtemps ) je bois du coca light , et ma croisiere 1 pp/ 1 pl, à mon avis ta stagnation ne vient pas de là, tu vas stagner perdre brutalement et quelquefois meme reprendre un peu ( de poids pas de graisse ) c'est un processus normal, je sais c'est pas facile, soit patiente, c'est pas une course ! Pour le RDV donnez moi une adresse GPS car si je dechiffre bien " chicken " c'est poulet ,qui dit poulet dit commissariat, non en verité je ne connais pas les magasins, j'ai des reperes comme la patinoire, la prefecture, le cinema. Je vais bien reussir a vous trouver avec un petit radio guidage telephonique

Posté le 02/08/2011 à 21:05

Ok pour l'adresse si ca convient a tout le monde ! Speculoss tu es a 1k30 de moyenne/semaine moi je ne suis qu'à 1kg16 la bonne moyenne c'est 1kg/semaine, sois patiente tu vas voir !

Posté le 04/08/2011 à 21:48

salut tout le monde !

c super que tout le monde soient ok pour dimanche ! et toi suzvinz ça te dit ?

speculoss ne t' inquiéter pas pour le dimanche dernier, c rien !

moi actuellement je vous avoue que je déprime un peu, car j'ai fais bcp d'écarts , entre les invitations et les amis , en passant par la famille à la maison c vraiment dur , mais le plus décourageant c que bien avant ça ma balance ne bougeait plus mais bon!

je pense que courir un peu va me remotiver !

sinon pour vous , côte régime cela se passe comment ?

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Posté le 06/08/2011 à 11:03

Tenez bon les filles ! moi ce que j'ai fait c que je me suis acheté un super jean que je kiffais depuis longtemps mais une taille en dessous de la mienne et je me suis promise de tenir le coup pour rentrer dedans.

Tu sais KIMI tu peux sortir avec tes amis et adapté ton régime comme le barbecue , les salades composées de ce tps là c trés bon aussi ect ... moi perso c ce que fait car tu sais qu'en ayant des enfants tu ne peux pas éviter le mc do moi je prends une salade avec un coca zero ça tombe bien en + je suis en croisière et si j'ai encore faim j'ai les produits autorisés dans mon frigo en rentrant chez moi. Allez courage !

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Posté le 07/08/2011 à 22:07

Coucou les filles et bolo78 dont on a plus de nouvelles d'ailleurs ! bein désolé moi aussi mais samedi soir des amis que j'avais pas vu depuis longtemps sont revenus dans la région et m'ont invités chez eux pour dimanche sinon on peut se rencontrer autre part boire un café ensemble en ville par ex. histoire déjà de faire connaissance tout en gardant le dimanche pour aller courir ou marcher enfin c comme vous voulez car sinon on se rencontrera jamais car il manquera tjrs quelqu'un le dimanche. Sinon pour ceux qui y étais ça c bien passé ?

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Posté le 09/08/2011 à 17:19

bein moi j'pensais à un p'tit café en centre ville ou alors le flunch eh oui on aussi y boire un café ou un coca ss manger ! sinon si vous avez quelque chose à proposer qui soit accessible pour tout l'monde en esperant que tous vous pourrez venir sinon j'irai avec toi kimi mais ça ne changera rien le but c de se rencontrer au moins une fois quand mm .

KIMI tu as été courir dimanche ? il y avait qui avec toi ?

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Posté le 10/08/2011 à 00:57

SUZVINZ et KIMI c cool donc si vous etes d'accord on va attendre un peu voir si bolo78 et amindy sont interressés aussi ou pas et aprés dites moi quand vous etes libre et où voulez vous allez . voilà !

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Posté le 10/08/2011 à 21:04

Bonsoir les filles, j'espere que ça ce passe bien, moi je ne dis plus rien pour les RDV car je ne sais jamais ce que je fait jusquau dernier moment, mais j'aimerai bien vous connaitre. Comment ce passe votre regime ( pas de craquages ? ) moi je descend tout doucement, d'ailleurs j'ai rajouté 2 kgs de plus a mon objectif