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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 25/07/2011 à 11:05
ne t'inquiètes pas sa va redescendre^^
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elisedekerhuon
23 messages Proteinaute débutant
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Posté le 25/07/2011 à 23:23
salut les filles
je ne suis pas non plus très loin de landerneau
j'ai 32 ans une fille de 8 ans et demie et un fils de 11 mois
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 26/07/2011 à 00:06
et bien on est de plus en plus du finistère^^
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elisedekerhuon
23 messages Proteinaute débutant
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Posté le 27/07/2011 à 11:03
oui c'est clair
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 16/08/2011 à 08:56
je ne sais pas si vous avez vu qu'il y a un pique nique dukan le samedi 10 septembre à la plage de Saint Efflam entre lannion et Morlaix dans les Côtes d'Armor.
allez sur la page facebook dukan et allez dans évènements!!! cela pourrais être sympa de se rencontrer;
je fais passer l'info^^
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afiletta
113 messages Proteinaute débutant
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Posté le 16/08/2011 à 21:57
Landerneau plage de St Efflam c'est pas si loin que ca! C'est environ une heure. Un pique nique dudu c'est toujour agréable alors j'espère vous voir nombreux et nombreuse.
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magali1970
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/08/2011 à 16:17
bjr les filles,
de retour des vacances ...où je me suis laissée un peu aller, pour finalement perdre du poids ! la bonne blague quand je me suis pesé en rentrant hier ! tant mieux ! mais je reprends les bonnes habitudes ! fini les vacances...et les apéros ! il me rest 1,5 kg à perdre ! Viva la vida !!
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 22/08/2011 à 16:25
c'est super sa, bientôt la conso!!!^^
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 22/08/2011 à 16:25
c'est super sa, bientôt la conso!!!^^
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magali1970
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/08/2011 à 16:39
pour la conso j'hésite parce que je voudrai descendre à 60 kg, je trouve que 63 c'est encore un peu trop ! j'ai encore un petits bourlets !!!! qui m'enervent !!!! alors je vais voir sur le site dukan car je suis coachée et eux m'ont prévu 63;2 kg en fin de croisière ! et vu que je ne fais pas ou peu de sport !! ah si je vais reprendre les rollers en septembre !
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 22/08/2011 à 16:44
cool!!! tu es motivée c'est bien sa!!!^^
oui tu peux toujours réviser ton objectif mais ne descend pas trop bas!! il faut savoir s'arreter^^
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magali1970
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/08/2011 à 16:46
oui je sais ! je vais faire attention ! je mesure 1m71 et avant d'avoir mes enfants je faisais 60 kg c'est pour ça j'aimerai y revenir !! lol
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 22/08/2011 à 16:49
ah oui tout de même!!! mais sa fait plusieurs année!!!
tu vas retrouver ton corps de jeunette^^
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magali1970
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/08/2011 à 16:51
ah la faut pas trop réver !!! j'aimerai pouvoir mettre un bon jean taille 38/40 !!!
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 22/08/2011 à 17:08
c'est déjà pas mal!!^^
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magali1970
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/08/2011 à 17:12
toi tu dois arriver à 60 kg tu fais quelle taille ( en hauteur) ?
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 22/08/2011 à 17:14
je fais 1M68!!! donc j'aimerais atteindre 60kg, bon si je me sens mieu avant j'arrêterais ( mais pas au dessus de 65), et sinon si a 60 cela ne me convient toujours pas je tenterais les 57!!
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magali1970
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/08/2011 à 17:16
ok !
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 22/08/2011 à 17:18
tu ne vas pas au rdv le 10 septembre?? rencontrer les dukanettes?
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magali1970
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/08/2011 à 17:19
ça ne me dit rien ! désolé ! toi tu y vas ?
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 22/08/2011 à 17:20
ok d'acc!!
oui j'aimerais bien mais si c'est pour se retrouver qu'a 2 c'est pas top!!!
sa peut-être sympa, échanger sur notre parcourt, nos recettes, etc....
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magali1970
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/08/2011 à 17:22
oui c'est vrai mais je ne suis pas fan ! je dois partir !! ce soir je fais plusieurs recettes !! dont le cake coco-choco ! ça c'est pour mon gouter ! lol a +
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 22/08/2011 à 17:24
chacuns sont trucs!!^^
si tu as le temps tu pourras me mettre le lien!!! merci!!!
moi je me suis fait un flan trop hâte de le manger!!^^
à bientôt^^
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magali1970
21 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/08/2011 à 17:27
www.proteinaute.com/recette_cake_coco_choco-3412.html
sauf que je vais mettre du lait coco que j'ai en stock car les arômes c'est franchement pas top ! j'en ai essayé comme le miel beurk! je préfère du vrai miel sur ma crêpe dukan le matin ! a bientôt
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moi29
6237 messages Proteinaute expert
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Posté le 22/08/2011 à 17:30
merci beaucoup pour le lien^^
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