Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 11:00
Bonjour et bienvenue à Toutes et à Tous....
Je veux des conseils, des photos de bon petits plats ...avec recette si possible..., des encouragements pour tous les coup de Mou...Bref!
Ici On Se Donne à Fond!
Bonne journée.
Je me présente :
Je viens d'avoir 39 ans...Mariée,2 filles & un chien (photo ds Phase Attaque: forum: pipelette gogo page 6)
C'est la deuxième fois que je fais ce régime avec un peu d'angoisse pour cette deuxième fois c'est pour cela que je fais la démarche de venir vous demander de l'aide...psyco...peut être...Mais j'ai besoin de votre soutien!
On est toutes et tous ds la même galère....et j'aimerai gagné une bonne fois pour toute ce défit d'arrêter de me dégouter quand je me regarde ds le miroir ou quand il faut essaier une robe que vous trouvez belle ...mais qui vous fait ressembler à un gros BonBon... Oui on est à croquer... Ben moi je préfèrerai Croquer enfin la vie à pleines dents sans me torturer....!
Et Vous?
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 12:05
Re...
1er jour de croisière c'est parti pour 97 jours de croisière avant de passer à la consolidation....Pouffff!
Vu sous cet angle durdur!... On va dire que ds moins de 100 je Fini ma croisière....
Bref....
Je viens déjà de finir une étape importante pour moi l'Attaque = Reprise du régime Dukan....
J'angoissait Donc j'ai commencé avec 1Pl le tps de faire le plein ds le frigo et placard pour avoir tt les ingrédients.
Puis 4 jours D'attaque et me voilà Ici........Toute seule.....
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 12:06
Re....
Je suis contente de manger des légumes je vais pouvoir faire CACA!
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 12:09
Re....on est Combien?
Ben Tes toute seule....Si y'a bien tes Potes ds ta téte.... .... Mais cé Tout!...
Bon ben je ferai un saut de tps en tps histoire de m'en raconter!
Allé ....A+
sansan66
1849 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/08/2013 à 12:27
Mdr je vois qu il y a de l ambiance par ici!!!
Je crois que le forum est en peu désert en été . Tout le monde est parti bronzé!!!
En tout cas bienvenue sur ce forum et bon courage pour la phase d attaque!
Utilisateur24604
Posté le 14/08/2013 à 12:49
Mdr tu mets de l ambiance à toi toute seule
Bon 1er jour de croisière !!! Alors ces légumes ? Déjà de l effet ?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafafa
453 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 13:20
Cc plutonic
Non tu n est pas seule nous voilà autour d une table ronde pour discuter de bonnes choses
Nous voilà toute en croisière les bon légumes sur les forum des bonnes recettes
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 13:37
Bonjour Sansan & Laudomi...
Merci je me sent moi seule ...tu as peut être raison y'a moins de monde l'été...
Laudomi...je m'aperçois que tu as fais un sacré parcours félicitation
Je me suis fais une bonne salade Haricot vert/ tomates thon à la catane...du coup pas de sauce ça fait trop du bien !
J'ai fait du dudutella pour le matin car j'ai bcp de mal. J'ai fais la mousse au chocolat pour les desserts... Des p'tites verrines comme ça la quantité parfaite pour pa abusé ...
Bon il va falloir que j'aille faire des courses je manque d'ingrédients....à bientôt....!
Ce soir et demain midi on est invité donc j'espère que je ne vais pas craquer ce n'est pas le moment...!
Gros Poutou!
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 13:41
Bonjour à Toi Oh Fa! fafafa....
Merci ...je vais faire mes courses pour être sure d'avoir ma place sur cette table ronde...
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 13:42
Je n'arrive pas à changer mon p'tit Oeuf ...normalement il doit etre en croisière :( snifff!
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 13:45
Pourtant quand je clic sur ma courbe...lui il est bien encroisière......:( Ben comprend rien Moi....
Bon allez je file...
À + .... pour de Vrai
Utilisateur24604
Posté le 14/08/2013 à 14:17
Alors partie aux courses ou pas partie ? Ou déjà revenue ? lol
En tout cas bravo pour la cuisine, j ai vu une photo à toi sur un autre post, ça a l air de te plaire, tu testes pas mal de choses ! Moi pas trop cuisine, j assume lol et je m en sors quand même pour faire dudu
Pout ton oeuf essaye la touche F5 pour rafraîchir si tu es sur PC !
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamacycy
1800 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/08/2013 à 14:51
Mais non, mais non tu n'es pas seule, j'avais pas vu que tu avais lancé un sujet.... J'espère que tu as acheté de bonne chose et que tu vas très vite me remontrer toutes les photos de tes merveilles....à défaut de chronopost :-(((( bise à toi
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 19:34
Coucou Mamacycy....on se retrouve je suis en train de préparer un paquet rien que pour Toi.
Je me suis fais un stock de petites recettes prise sur ce site...je le trouve trop cool!
Je suis obligée d'aller sur mon PC déjà pour mettre mes photos...mes recettes, mais aussi de moi habillée et en maillot de bain pour voir la différence ds un mois ...
Oui j'aime la cuisine...mais là je profite que mais filles ne soient pas là pour faire pleins d'essai ....pour être prête qu'en elles arriveront je serait ds le bain ...
Déjà mon Mari m'a nagué hier soir avec la tablette au chocolat aux noisettes ....je ne savait pas si j'allais l'étripé ou me faire la tablette.....manger mon Hom ou la tablette? Tel est la question...?
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 19:38
Si je n'ai pas le tps de mettre une photos pour ce soir ....
Oui car ce soir je ne serai pas là on est invité ....bon j'espère que je vais tenir le choc...et ne pas faire trop d'abus?
Je n'ai pas envie non plus de m'étaler sur mon régime ...mais je ne sais pas mentir ...bon arrête de te faire du mouron ça va le faire...
Je vais tenter de mettre ma dernierre recette: mousse au chocolat.... Il m'a donné trop envie.
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2013 à 20:02
ça ça vient.....Régalez vous.
Bonne soirée à demain.
Utilisateur24604
Posté le 14/08/2013 à 23:51
Moi aussi je veux bien un chronopost ! Elles sont bonnes ? Moi déjà que je ne suis pas très cuisine, mes tentatives de recettes ne m'ont pas encouragée :-(
J'espère que ta soirée s'est bien passée et que tu as tenu le choc !
Bonne nuit...
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mamachouquette
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/08/2013 à 08:59
Haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa bha t'es la toi !!!!!!!
pfffiou tu as deserté les pipelette!?????
lol non je rigole....
moi ca va -600gr ce matin...ca reboost...
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/08/2013 à 09:59
Aa aaaaHhhhhh....Mamachouquette.....je viens à peine de t'envoier une invitation
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/08/2013 à 10:02
Bon ben moi je n'arrive tjrs pas ...le P'tit Coin.....ça fait Chier....si je puis dire
Je deteste l'hepar elle a un goût je devrais peut être essaier de boire de l'eau de pluie ...quand je vois ce que je donne comme croquette à mon chien (300g) et qui chie 1Kg ? Je me pose des questions....
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/08/2013 à 10:08
Du coup je noze pa allez me peser.... Avez vous une solution à me proposer?
En plus hier soir sortie....je n'ai pas trop craquer ce que je veux dire c'est qu'il avait de quoi mangé sans que qq'un me soupconne...
Ex on m'a demander ce que je buvais ....Biensur rien sur la table sans alcool...en plus mon 2eme prénom cé souélène......
Bref! J'ai pris une sangria et je trempais mes levres le tps de l'apéro....
Je remet ça ce midi.....sauf que là la nana ne boit pas déja ça va etre plus simple...
À table je me suis permise de demander de l'eau ...... Salade de pate :j'ai mangé les légumes...et viande/saucisses/merguez.. Pomme de terre que j'ai laissé et haricot blanc j'ai pris 2 p'tites cuillères.... Sauf ke.....
mamachouquette
697 messages
Proteinaute actif
Posté le 15/08/2013 à 10:16
Dieu que tu me fais rire... bha ecoute moi -600 gr ce matin et la ca fait 2 fois que je vais voir jacob de lafond.....les wc pour les non connaisseur...demain peut etre une surprise sur la balance !!!!
moi je mange pas mal de courgettes meme crue en salade avec celeri rave bha ca a l'air de marcher......
evite les carottes !!!
bois
et moi le café au lait me fait comme une effet......boeuf !!!
super la conversation !!!!!!
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/08/2013 à 10:38
Merci du conseil j'irai chercher des courgettes des vendredi.
Et si je te fais rire ben j'en suis ravie, car ça aussi c'est un bon moyen pour décomprésser...
Bon je raconte la suite.....Sauf ke.....
Ben y'a eut du dessert ...Genre...dessert crémeux....Frais ...... Une Glace!
Bon jusque là rien de dramatique ....mais un cone " Vanille Caramel ....et là...
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/08/2013 à 10:42
Tu connais la Pub pour les mars ou snickers ?( glacé ou pas je sais plus )
Style ....." C'est PAS Bien Pas PARTAGER......"
Tu vois.....?
Ben quand elle ma dit avec noix de pécan .....comme un écureuil....trop dur...de résister......
Gros Soupir
Plutonic
268 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/08/2013 à 10:46
Voilà je l'ai dit....je me sent plus léger....je vais peut être allez me peser finalement.
La je suis en train de faire un p'tit pain au lait...j'ai mélangé 2 recettes celle du pain au lait et celle dudutella.....j'ai rajouter de la noix de coco pour le goût....je prépare ça pour demain matin ...ça sent trop Bon!
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