Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

EMMALISA17 -15 kgs et ca continue

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

CLOLUCE 672 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2014 à 09:05 et bien il commence a y avoir du monde ici aujourd hui,j'ai du monde aalors ca va etre courses menage et preparation menu et table sinon,contente de ma semaine bisous a plus

EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/04/2014 à 09:24 Bonjour Moi aussi j ai du monde Je vais être pas mal occupée mais je prendrai le temps de passer Passez une bonne journée
warda688 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2014 à 10:50 Salut les filles , Alors pr moi c est menage courses c est tout ,vu que je suis invite par belle maman lol . Par contre je suis pas tres contente de moi trop de craquages cette semaine dc la balance va le le faire payer !!Je me reprends en main des aujourd hui avec vos encouragements . Bne journee et je vous dis a ce soir
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/04/2014 à 16:22 Allez warda une grosse tapette sur les mains et tu es sérieuse dès aujourd'hui Alors ce midi rosé en apero ohhh Ensuite surimi tomates cerises Poulet grillé au four pommes de terre et champignons harricots verts Pain complet fromage Glace maison Le top Il pleut on ira pas marcher : ( J arrêtes pas depuis tout a l heure Je vais me poser un peu avant les gouters Bisous
alma 427 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2014 à 16:39 hello les filles, moi hier diner gala : sushi, tiramisu en dessert et vin + 1 chocolat ! mais heureusement que +200g... auj je vais essayer d'aller courrir un peu mais j'ai mal a la gorge pas top... quand j'arriverai a degommer ce 72 je serai contente car ca fait un moment que je navigue dedans et pas evident de decrocher ! on verra bien qui aura le dernier mot bon courage les filles pour les tentations du week end !
warda688 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2014 à 17:05 Alors tout juste rentre des courses avec le plein 2 legume meme ceux que j ai jamais cuisine (artichaux ,aubergine) et contente de moi je n ai pas cede a l appel des bonbons ni du chocolat . Oui Emmalisa je vais revenir ds le droit chemin de dudu sinon je sens que ma balance va demissione !! Comme j aurai aime mange la meme chose que toi dis donc !! Pour moi ce midi c etait couscous chez belle maman ,je n ai mange que la viande e 1 peu de semoule (j etais oblige lol). Par contre j ai trop mal a la cheville dc pr le sport je seche je sais pas si mes efforts vont vraiment payer . Alma continue et tu verras que le 72 ne sera qu 1 lointain souvenir dans pas tres longtemps . Biz a ce soir les filles
dadoue974 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2014 à 19:48 Bonsoir les filles ! Aujourd'hui, je ne travaille pas, donc petite journée (pas si) tranquille à la maison avec les enfants. Warda, il me semble que l'artichaut n'est pas toléré en croisière. Vérifie tout de même sur ce site. Pour mes repas, ce midi 2 steaks hachés, gratin de chouchous, pain dudu tartiné de sylphide emmental, café au lait. J'ai mangé du fromage blanc au goûter. Ce soir rien, je n'ai pas faim. Emmalisa, où achètes-tu ton gluten stp ? Bonne soirée les filles à demain
warda688 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2014 à 20:50 Eh zut je crois que tu as raison dadoue ,j ai verifie et je ne vois pas les artichaux ds la liste . Moi qui me fesait 1 joie d en manger bah c est rate lol . Pour moi ce soir c est 1 bol de soupe avec des petits bout de viande et 1 yaourt fromage blanc 0% .

EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 26/04/2014 à 23:39 Bonsoir Je suis naze ce n est pas de tout repos on est 8 dont 4 petits J avoue que j ai eu envie de partir faire un tour pour le détendre Je suis encore bien fatiguée une bonne nuit de sommeil sera réparatrice Dadoue je trouve le gluten de blé dans les magasins bio Je dois y retourner bientôt faire le plein Cette brioche va me faire aller au magasin bio dans pas longtemps Courage les filles on y va Ce soir poulet salade pain fromage glace Aujourd'hui poids stable vivement la fin de la période rouge Bisous
Utilisateur110230	Posté le 27/04/2014 à 09:20 Bonjour, Je suis sur un autre poste mais j'en fais plusieurs J'en suis a 68.5 il me tarde de voir ce 65 .... j'ai fais du sport 2 heures hier aujourd'hui je sens que les muscles pas possible de faire deux jours d'affilés. Il fait gris pleu sinon je fairais un peu de sport chez moi tranquille Allezzzzzzzzzz courage! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
youchris 5308 messages Proteinaute expert	Posté le 27/04/2014 à 09:42 Elle est superbe ta désirée emmalisa lolll super aussi l'idée du chinois
Utilisateur120497	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur120497	Ce message a été supprimé par son auteur.
warda688 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2014 à 11:18 Salut les filles , Alors aujourdhui c est le jour du verdict de la balance je me suis pesee et ....j ai perdu 800g !!! Avec les ecarts que j ai fait j ai reussi a perdre presque 1 kg ,mais il ne faut pas que sa m empeche de revenir ds le chemin de dudu . Par contre j ai des problemes "intestinaux" donc je vais passer a la pharma pr des laxatifs(dsl pr les details lol) et pr 1 cure de vitamine je me sens + legere mais aussi fatiguee . @mespetitssecrets bon courage pr ta "sa***erie" et j espere de tout coeur que tu la vaincra en tt cas on est la sur ce forum pr s entraider entre proteinaute . Je repasserai faire 1 ptit tour apres
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2014 à 11:24 Bonjour 2 heures c est bien bravo Penses a bien étirer tes muscles après ta séance ça évite les douleurs et les accidents Réveil difficile Allez le 65 est a portée de main Moi c est le 79 que j ai hâte de voir cet été je l aurai Je pars en Espagne dans 15 j en hotel pension complète une semaine je compte bien profiter de ces vacances en famille ce seront nos premières vacances a 4 alors du du restera dans un coin de ma tête et je reviendrai encore plus motivée. Il faut aussi savoir profiter de ces moments précieux Ce midi grillades de porc frites mais pas pour moi Moi purée de carottes cumin grillades de poulet et poignée de frites salade Ce matin pain complet café au lait et BRIOCHE réchauffée elle est encore meilleure plus moelleuse et les pépites de chocolat sont fond antes Bisous et bonne journée
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2014 à 11:31 Bonjour mumu Yes bienvenue dans la nouvelle auberge Tu es ma battante et on se soutiendra Oh oui quelle bonne idée Postez vos photos avant pendant c est top pour la motivation -800 c cool mais la semaine prochaine sur le droit chemin tu feras encore mieux Merci youchris j ai tenté en version chinois et la prochaine fois avec crème pâtissière et baies de goji ce sera topissime j en salive d avance cette recette a rebousté mon régime Je suis heureuse que il y ai de la vie sur ce forum Ça fait plaisir de voir que de nos jours la solidarité et l entraide existe encore Bise bise les dudu

EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2014 à 16:25 Coucou Mes invités sont repartis je suis épuisée mais heureuse de les avoir reçus là je me suis posée sur le canapé avec la plus grande tant que la petite fait sa sieste je donnerai un coup de rangement tout a l heure et ferai mon ménage a fond demain Il faut savoir écouter son corps et se reposer et récupérer un peu Super repas J ai réussi a faire aimer ma purée de carottes cumins a tous le monde et pourtant ils mangent rarement des légumes Allez bisous a +
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2014 à 16:48 Je profites d un moment de calme pour poster quelques photos moi avant 100 kgs
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2014 à 16:49 Et moi maintenant avec 15 kgs de moins je me sens dejà mieux
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2014 à 17:13 avant en entier
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2014 à 17:14 moi a 87 kgs en entier je ne me prends ma souvent en photos
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2014 à 17:14 de visage a 87
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2014 à 17:15 et moi avant pendant mon premier dudu entre mes deux enfants a 77kgs
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2014 à 17:16 oups la photo

EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/04/2014 à 17:19 Voila enfin quelques photos depuis le temps que je me dis que je vais en mettre pour voir mon evolution a l epoque ou je pesai 77 kgs j etais insatisfaite mais aujourd hui je relativise et me dis que j etais mieux a 77 qu aujourd hui a 85 mais patience et perseverance j y arriverai on y arrivera toutes bisous

Imprimer

EMMALISA17 -15 kgs et ca continue

Messages sans réponse