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En route pour une nouvelle aventure. (Objectif -30 kgs)

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Utilisateur61964	Posté le 15/02/2013 à 10:33 j'ai encore un peu de viande mais plus grand chose et il reste: 3 oeufs (donc rien), plus de jambon, des carottes et encore des carottes, un fond de FB.... ouais t'as raison je vais faire des courses je pense... pi le samedi y a trop de monde! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 10:36 lol oui c'est clair! Bon moi des carottes j'en mange pas trop de sucre comme les betteraves pourtant j'adore mais je préfère pas moi je mange quasiment plus de FB depuis qlq jours on verra si sa à une incidence sur mon régime ou non vais me faire une courgette farcie je pense miam et ce midi poulet avec mes tomates en "sauces" hi hi hi j'ai hâte j'adore j'ai faim mdr je commence à mieux gérer tout mes petits plats un vrai bonheur
Utilisateur61964	Posté le 15/02/2013 à 11:23 hummmmmm.... je pense que je vais me faire des pâtes(surimi) bolo..... ça me fait bien envie Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 12:21 arf (beurk) mdr moi je suis en train de me faire poulet tomate pour ma seconde ration, trop faim ^^ bon app
Utilisateur61964	Posté le 15/02/2013 à 12:38 ah bien calée prête à affronter la suite de la journée.... surtout que je finis à 18h. toujours pas fait de courses, va falloir y aller samedi ouch!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 12:39 moi pareil refait 2fois miam je suis repue, parée pour aller faire les commissions tout à l'heure hi hi
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 12:47 Et bien ça discute ici. Je suis sur mon téléphone pour la coupure de midi. Seule dans ma voiture en compagnie de mes livres a la recherche des futures recettes que je vais me faire. J'ai le temps jusqu'a 14h20 ! Comme ca je vais essayer de m'établir mes menus la semaine qui arrive.
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 12:49 ha courage eos dans la voiture sa doit pas etre le top c long en plus courage je pense à toi bonne recherche de menu

Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 20:31 Tadammmmmmmmmm ! Et voilà le petit déjeuner est prêt pour les 4 jours a venir si mon chéri ne colle pas le nez dedans !
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 20:32 Cakes sucrés aux sons (3 par petit déjeuner). Verdict demain matin sur le goût et la texture !
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2013 à 20:35 Et oui c'est long la coupure de 2h30 le midi ! Mais bon je n'habite pas à côté, ça me fait économiser 64 kms par jours de rester sur place le midi ! Et puis c'est comme le reste on prend l'habitude, perso je bouquine, je joue et je ne vois pas spécialement le temps passer !
Utilisateur61964	Posté le 15/02/2013 à 20:52 oui il faut s'occuper c'est surtout ça! quand tu auras goûter si c'est bon tu nous fileras la recette hein dit hein! que je teste ça dès que j'ai un four sous la main! ce soir j'ai fait des découvertes culinaires complètement au pif! promis dès que je les mets sur proteinaute je vous mets le lien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 20:56 hi hi nous rentrez des commissions et je vais préparer le pain de Jusy hâte de tester je viens de manger du poulet à la tomate vite fait car pas le tps d ecuisiner miam eos oui tu nous diras
Utilisateur61964	Posté le 15/02/2013 à 21:08 miu les courses se sera demain! d'ailleurs journée plus que remplie: bosser les exams, les exposé, l'article à rédiger, faire les courses, allez à la salle de sport et LA pesée.... je veux pas y aller!!!! j'ai peur!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 21:44 mdr mais non n'est pas peur sa va aller courage tu as une journée bien remplie nous les commissions c fait ^^la je viens de me cuire un pain au four dont je te dirais des nouvelles
Utilisateur61964	Posté le 15/02/2013 à 22:19 ahlalalla la pesée! le moment fatidique!!! en même temps je me dis que voilà, y a eu pas mal de raté cette semaine mais que je pourrais essayer de les corriger... enfin si je trouve le temps d'aller à la salle de sport et les 1( jours à venir s'annoncent intenses donc ça m'étonnerait m'enfin.... on va faire avec, relever la tête et on prendra les mesures nécessaires si on peut pas faire de sport.... si demain j'ai perdu vous aurez le droit de me foutre des claques!!! c'est normal que je balise comme ça les veilles de pesée vous croyez??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 22:33 @JJ non c pas normal, tu devrais pas te speeder comme sa zen hi hi ou alors pèse toi un autre jour
Utilisateur61964	Posté le 15/02/2013 à 22:41 je baliserais tout pareil! non c'est juste là un coup de flip et demain ça sera passé! t'inquiète pas Lilli, peu importe le résultat, demain ça ira mieux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 15/02/2013 à 22:55 ouiiiiiii il faut hein ^^
Eos16 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2013 à 08:02 Hello les filles ! Bilan de la phase d'attaque : - 4 kg 500 ! Je suis sur le cul ! Maintenant à moi la longue croisière ! Vous avez quoi comme rythme pour les PL et les PP ? En ce qui concerne les petits cakes pour le petit-déjeuner, ce n'est pas mauvais, ça change ! Mais je pense qu'avec de l’arôme dedans ce serait vraiment top, mais vu que j'en ai pas pour le moment on fait sans. C'est très aérien en bouche ! Pas trop spongieux ! Enfin bref, ça se mange et ça fait un peu de changement c'est le principal ! Pour la recette, en haut il y a marqué "ne postez pas de recette ici". Pour ajouter une recette, utilisez le formulaire spécial recette Dukan".... En MP peut-être si vous la voulez... Sinon côté sommeil ça s'arrange, la nuit dernière était presque parfaite ! Et celle-ci au top, complète ! Donc effectivement ce n'était que passager ! Oufffff ! Allez je file faire un petit tour d'horizon sur le forum et après boulot !
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 08:06 Tu as le droit de mettre le lien tout le monde le fait c juste pour aider c d'en ou lier de nouvelles qui sont pas dans la bonne catégories du coup que tu peux.pas
Utilisateur61964	Posté le 16/02/2013 à 09:34 hello les filles!! eos c'est super dius don! 4,5kg je suis impressionnée, c'est géniallissime! toutes mes félicitations! pour ton alternance, après en avoir testée plusieurs, je te conseille 1/1 c'est vraiment la plus simple et elle évite bien des désagréments et puis au final tu perds tout pareil. pour ma part je ne peux pas vous dire combien je pèse: ma balance a rendu l'âme D ou alors je pèse 50,1 kg et je suis complètement morte et desséchée (sachant que déjà à 68 mon médecin traitant m'avait dit qu'il m'hospitaliserait si j'arrive un jour à ce poids) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 09:42 Oui moi aussi mon alternance est 1/1 JJ allez haut les coeurs attends qu'elle arrive dans 15jours sa me fera plaisir hi hi hi
Utilisateur61964	Posté le 16/02/2013 à 09:51 allez j'attends ! et puis tu as raison, ça va me faire me détacher complètement de mon poids! j'ai bien réussi à me détacher de ma balance en arrêtant de me peser une à deux fois par jour, alors je peux bien arrêter de scruter mon poids comme un marin le rivage (ami de la poésie bonjour!!!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 10:41 lol oui super ^^ tu verras sa ira mieux

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