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Accueil Forum » Phase d'attaque
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faten31  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/09/2012 à 18:29 Bonsoir à toutes,
J'aurais voulu savoir en phase d'attaque est il possible de consommer le ketchup dukan ? si oui en quelles quantités je commence la phase de croisière que jeudi ! et si les vermicelles de konjac sont elles aussi autorisées en phase d'attaque ?
Merci bcp à tous! Grâce à vous on se sent bcp moins seul ! 
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kelya78  1606 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 18/09/2012 à 20:43 salut faten pour répondre a tes questions le ketchup dukan est autorisé a la limite de une cuillère a soupe pendant la phase d'attaque je te met le descriptif
Phase d’attaque : 1 cuillère à soupe. - Phase de croisière PP : 1 cuillère à soupe. - Phase de croisière PL : libre. - Phase de consolidation : libre (sauf jeudi protéiné : 1 cuillère à soupe). - Phase de stabilisation : libre (sauf jeudi protéiné : 1 cuillère à soupe).
Les vermicelles de Konjac sont autorisées a volonté, pendant toutes les phases du régime, en pp ou en pl.
Bonne continuation a toi 
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amilly  8872 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2012 à 20:45 Tu trouveras sur la liste toutes les reponses a tes questions
bon regime
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