Ensemble pour atteindre notre objectif !

Posté le 23/01/2017 à 20:41

Félicitation Clochette !  

- 4 kg en 3 semaines, c'est super !   On sait que la méthode fonctionne ! Faut respecter ...

De mon côté, ce soir, je n'ai pas été brave ...   Je vais encore le payer et retarder de quelques jours mon objectif ...  

Bonne soirée Pat & Clochette !  

Posté le 23/01/2017 à 22:58

Hello les dudunettes

Je viens de lire les 10 pages de votre post!!! Quelles aventures  

Bravo pour votre détermination et votre courage! Vous me motivez, rien qu'à vous lire

Mahjong on avait déjà discuté rapidement il y a fort longtemps..

Eh oui je suis une redoublante comme beaucoup... snif snif

Et comme beaucoup j'ai décidé de reprendre le chemin Dudu! Parce que ce régime fonctionne et qu'il y a ce forum qui aide à tenir bon

Aujourd'hui est mon premier jour de retour, j'ai passé une bonne journée, joyeuse et dans la motivation!

Je me reprends en main, après plus de 15 kilos en trop

Je commence en repas simple car pas envie de lâcher à cause de recettes infectés, j'en ai essayé tellement... je garde la brioche et les crêpes pour des instants de doute.

J'ai quand même quelques Recettes rapides que j'affectionne

Boulettes bolo

Poulet soja

Omelette sucré

Poulet oignon sucré

Légumes farcies

Et quelques recettes sucrées

J'espère tenir jusqu'au -18kg pour me sentir belle et bien dans ma peau

Contente de vous avoir lu

Des bisous et du courage

Posté le 24/01/2017 à 08:00

Kikou les filles et bienvenue Charlices sur ce post !

Si tu veux continuer l'aventure avec nous, tu es la bienvenue !     Je ne me souviens plus qu'on avait discuté ensemble dans le passé... Tu as gardé le même nom ?  

Clochette ! ! ! RRRHHHOOO ............ Trop fort ! Vraiment contente pour toi !  

Dis, on est au même poids !   Suis remontée à 72,3 kg ... Hier soir, en rentrant du boulot et de l'hôpital (ma belle mère est hospitalisée), j'avais vraiment envie d'un verre de vin et de salé ... Donc, 3 verres de vin rouge, accompagnée d'un fromage d'abbaye et d'un petit paquet de chips au sel ...  

Tu as vu Charlice, moi je suis une salée. Toi, une sucrée à voir tes recettes  

Bon, pas grave. J'en aurai encore des écarts dans le parcours pour arriver à mes 67 k ...

Aujourd'hui, il fait un "chouilla" moins froid !

Allez, bonne journée à toutes. Et bon Dukan !  

Posté le 24/01/2017 à 14:17

Coucou

Moi je suis salée lol.....tous les soirs je prenais l'apero et les petits biscuits, chips qui allaient avec  

J'ai tout arrêté, je prends du coca light. ....je tiens le coup depuis le 1er janvier.....j'espère tenir cette volonté au plus haut de sa forme comme en ce moment.

En tout cas, mon mari m'invite en week-end amoureux en février pour la St Valentin et fêter nos 25 ans de mariage.....je suis pleinement heureuse mais ça va être dur de gérer aie aie mais si d'ici là je ne fais pas d'écart, je pense que je vais me faire plaisir au resto ce week-end là. Je prendrai cela comme une récompense .. 

((Pour l'instant je ne ressens aucune frustration mais j'ai un caractère " tout ou rien" alors je me méfie surtout de moi-même mdr..car si je repars dans le "tout", bonjour la catastrophe. ..))

Mais bon d'ici ce temps je tiens le coup mais j'avoue avoir des maux de tête. ..mais je prends des Doliprane et tout rentre dans l'ordre

Et j'ai gagné un cran à ma ceinture  

Allez on continue sur notre lancée, ça vaut le coup quand même Non?

A bientôt

Posté le 25/01/2017 à 07:14

Coucou les filles,

Ma deuxième journée PA s'est bien passée. C'est toujours facile les premiers jours avec la motivation, mais c'est à ce moment qu'il faut donner le coup d'envoi..

Je me sens déjà un peu plus légère, et pleine de vitalité. Avec l'envie d'aller au bout et de retrouver ma garde robe. Et reprendre le sport!!

Dans un premier temps je ne souhaite pas utiliser les boisson 0 sucres, et les garder pour les jours ou j'aurais un coup de mou. Je bois du thé vert et de l'eau

J'avais oublié le goût légèrement amer des sucrettes et autre faux sucre..

Ma 3eme et dernière journée commence, je préfère me limiter à 3, comme c'est ma 3eme tentative. J'en avais besoin pour le côté starter et motivant.

Surtout que ces derniers temps je mangeais en grosse quantité et très gras, alors les premiers kilos vont s'envoler rapidement, j'espère  

Vous connaissez le cercle, plus on grossis plus on mange... c'est ce que j'ai fait..

Et vous, pouvez vous faire une recap des étapes de vos pertes de poids, ce sera encourageant

Bonne journée Dudu

Posté le 25/01/2017 à 14:19

GGGRRR ! Je viens de faire une mauvaise manipulation... et tout mon message s'est effacé !  

Je te souhaitais la bienvenue parmi nous biduleauchoco. Evidemment, tu peux te joindre à nous. Plus on est à partager, mieux c'est !

Et que ce soit du positif ou du négatif. On est là pour s'entraider.

Tu as un surnom comique dis donc !   Tu es surement une sucrée !

Charlices, tu devrais perdre rapidement après tes 3 jours ! Bien que perso, je trouve que je perds moins vite que mon premier Dukan ...  

Les filles, vous faites la méthode classique ou l'escalier ?

Je ne vais pas vous mentir, pour l'instant j'ai dû mal...   Mon esprit n'est pas serein et me tourne vers ce qui est interdit ..

Difficile pour moi défaire une récap de ma perte de poids, Charlice car pour le moment, je stagne... Ce matin, 72,4 kg !

Bon, allez,,je vous laisse, le travail m'appelle.

Posté le 25/01/2017 à 17:46

Bienvenue Bidule et bon dudu

Merci Mahjong j'espère ! Je vous dirais ça demain. Je pense me peser tous les 3/4 jours après un pp

Car pas la peine de se faire du mal avec les pl

Je fais le classique car l'escalier est trop tentant, a peine un gala et hop je partirais en vrille.

Je pars en week end le 3 mars, je pense que je ferais une impasse a ce moment là. D'ici là je vais m'accrocher car c'est pas toujours facile.

Je comprends très fort le côté tentation... soyons courageuse, et en effet pat c'est provisoire!

A mon premier dukan en croisière je mangeais un petit morceau de fromage 2 à 3 fois la semaine et Ca se passait super bien.

Pour celui ci je ne veux rien m'autoriser en dehors de mon we, avant d'avoir atteint un certain poids. Au moins 61kg, la route est longue!

Posté le 26/01/2017 à 09:50

Hello les girls,

Bidule il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas.

Et tant qu'on arrive à un poids ou on se sent heureuse et fière, l'accomplissement final sera la.

Je pense que le chiffre aide à imaginer mais que c'est l'image que nous renvoie notre corps qui fera tout.

J'ai perdu 2kg en attaque, c'était du surplus des derniers jours de malbouffe. Ca me fait plaisir et Ca me motive à descendre encore.

La croisière commence 

En espérant tenir le cap moussaillon!

Posté le 26/01/2017 à 16:14

Cool charlice pour tes 2kg!!

C'est un très bon début. Allé on s'accroche  

Mahjong on lâche rien! Tu as raison d'attendre avant de te peser, la surprise ne sera que meilleur

J'ai perdu 14kg voui madame, je suis contente mais bon pas encore au bout lol. 

Clochetttttte t'es ouuuuuuu!!! 

Posté le 26/01/2017 à 22:14

Des bisous et du courage

On avance pas à pas, chacune avec nos aléas et notre organisme si différent et pourtant fait de la même façon

On va y arriver et si vous doutez moi je crois en vous!

Posté le 27/01/2017 à 08:35

Hello  

OOOHHH que oui, Clochette ! Et plus d'une fois ! 

Fais attention à toi, car dans ces moments-là, on a envie de tout lâcher et c'est vraiment pas ce qui faut faire ...

Je peux t'affirmer que tu vas récupérer ton poids de départ dans quelques jours, à condition de ne pas faire de bêtises ...

Je sais Clochette ! C'est dépitant !   Je ne sais pas l'expliquer mais cela m'est arrivé plusieurs fois ... Le corps a ses caprices... Essaie de ce pas y penser. Tu verras, lundi matin, tu auras récupéré tes 72, voire 71 ! 

Allez, je te fais pleins de gros bisous et ne te décourage surtout pas !  

Bonne journée à toutes,  

Posté le 27/01/2017 à 09:19

Bonjour les filles!!

Je vois que vous assurez toutes! Ça motive grave!!! 

Clochette ça m'arrive aussi de stagner et reprendre sans faire d'écart, mais ne t'inquiète pas, comme dit mahjong, lundi tu sera a 71 à l'aise, mais surtout ne craqué pas.

Moi dans c'est moment là je me dis que ce n'est qu'un chiffre et que je n'ai rien a me reprocher à partir du moment ou j'ai suivi le régime à ma lettre, et je continue tranquilou!! 

Allez courage et ne te gâche pas la journée, car c'est important de profiter de chaque instant de notre vie. 

On lâche rien les cops!!! Les kilos c'est tabou on en viendra toutes à bout  

Bonne journée les filles biz