Mon Régime Dukan
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momaud44  406 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/09/2011 à 08:58 @ Angels69 : le coup du hamburger maison c'est que c'est plus gros et meilleur et que pour un premier gala je pense que tu peux avoir mal au ventre !
@ poupoune24 : Dans tous les cas et malgré tout ce qui est dit il ne FAUT PAS CULPABILISER !! A toi d'apprendre à te gérer dans ces moments où tu as droit à tous les aliments. Pour commencer observe toi, écoute ton corps quand il te dit que tu n'as plus faim et tu verras que tu peux avoir un comportement différent d'avant, et ça c'est très positif pendant les galas !
Bonne conso ! 
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poupoune24  52 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/09/2011 à 10:40 ok merci beaucoup vous me rassurez.c'est surtout que depuis le début du régime je n'ai jamais fait aucun écart, vraiment pas envi de me déçevoir et quand j'avais un petit coup de mou je me disai que je me ferai plaisir en gala.et sincèrement j'ai tellement souffert de mon poid que je pense que je ferai gaffe aux quantités et à pas déraper.ça me fait vraiment plaisir de me dire que je vais pouvoir me faire plaisir sans culpabiliser.
angels69: c'est sur que tous le monde n'aime pas les fast food, moi pas en particulier je suis gourmande en géneral, mais c'est vrai qu'après 6 mois de régime j'en ai plus envie que d'habitude lol.et tu as raison chacun ses goûts Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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chouchoute1  173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/09/2011 à 23:00 pour moi aussi, un repas de gala on mange ce u'on vx sinon c pas gala! moi mon premier ca a ete dimanche dernier quand g fait ma brocante,ca a ete sandwich moutarde saucisse,frites et gauffre nutella et chantilly! 
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