Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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imprimante  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2013 à 14:21 Bonjour, j'ai envie de commencer ce régime dont j'ai beaucoup entendu parler, cependant je ne connais pas trop et je n'ai pas les moyens de m'offrir le coaching, apparemment j'ai 6 jours d'attaque a faire, que des protéines c'est bien ça, et rien d'autres????ça commence fort mais ça me plait on verra, si vous avez quelques conseilset astuces je prends, alors merci d'avance pour tous les plus que vous pourrez m'apportez, soutien compris j'en aurai besoin je bosse en boulangerie patisserie depuis 6 mois alors la tentation va etre immense 
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rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 23/08/2013 à 15:29 Bonjour et bienvenue commence par lire le livre de dukan "je ne sais pas maigrir " tu peux le trouver à moins de 7€d'occasion et c'est vraiment le meilleur coach que tu puisses trouver. .Pour le reste nous sommes là. .Tu as toutes les info regime sur le site les recettes et les conseils de nos moderatrices. ..Et sur le forum toute l'aide dont tu auras besoin 
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maproteinaute  525 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/08/2013 à 15:54 Bon courage , moi aussi je viens de commencer hier 
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Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
