Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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AMA3  596 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 18/09/2016 à 21:47 
Aujourd'hui gâteau sans toléré, ni écart 
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 18/09/2016 à 22:16 Je ne fais rien d'autre que rappeler les principes dukan, je t'assures Ton gâteau donne bien envie 
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AMA3 596 messages
Proteinaute actif |
Posté le 19/09/2016 à 11:52 Euhhh je comprends rien Le lendemain du 1 er jour où j'ai mangé le fruit et 150 g de maïs, La balance a enfin bougé et affiché -500 g ou -800 g Puis hier je me suis contenté de manger des légumes sans fruits ni féculents et j'ai repris les grammes perdu J'avais encore l'effet de cetose hier et aujourd'hui encore car j'ai beaucoup de mal à manger (même en petite quantité Du coup je comprends pas pourquoi en rajoutant le fruit et maïs mon poids a chuté et hier en ayant manger que les légumes, viande et 2L d'eau (je ne suis pas non plus constipé et beaucoup éliminer hier soir ) mon poids a remonté
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 19/09/2016 à 13:20 Nous sommes des femmes,, avec notre "fardeau" d'hormones Il faut savoir que quand on mange, ce n'est pas systématiquement le lendemain que ça se voit sur la balance. Ne te pèses donc pas tous les jours, une fois tous les deux /trois jours ça suffit, sinon, tu vas "péter " les plombs!
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!!
, un jour on retient l'eau, le lendemain on élimine ...ça comprendre.
