est ce que ca marche ..

chaton69 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2014 à 11:10 bonjour je suis chaton 69 voila je voulait savoir si le régime Dukan marche ....

boucledordu59 1505 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/04/2014 à 11:39 Lol évidemment qu'il marche...mais pour celà il faut aussi se battre, écouter son corps et respecter le régime comme il se doit (et si besoin de modification, il faut que ça se fasse avec réflexion, et pas se lancer dans n'importe quoi). Et bien évidemment, une fois l'objectif poids atteint, il faut impérativement faire la conso sinon c'est reprise de poids assurée!! et restez vigilante à vie Bon régime
chaton69 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2014 à 11:46 ok merci beaucoup pour ta réponse boucledoru69 toi ça va bien marcher tu a perdu 23.6 kg c génial j espère que ça va marcher pour moi aussi en tout cas félicitation a toi ...bonne journée
Audrey16isa 320 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2014 à 11:49 3 mois de Dukan j'en suis à 20 kilos en moins... donc bah écoute oui je pense que ça marche hein !!!!
chaton69 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2014 à 11:55 OK merci audrey16isa j espère que ça marchera ....bonne journée a toi
bubu49 993 messages Proteinaute actif	Posté le 06/04/2014 à 12:08 Oui bien sûr que ça marche... en plus dans la durée ! Je suis en stabilisation depuis septembre 2011 et tout se passe bien. Il serait bon que les filles qui sont en stab témoignent plus souvent pour encourager celles qui sont en phase de perte de poids. Il convient de rester très vigilante et ne pas reprendre nos anciennes mauvaises habitudes. Courage à toi Chaton69. Tu verras, ta vie va changer...
vhartiel 475 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2014 à 13:30 ho oui ca marche 2 mois le 11 avril e t j en suis a 9kg
vhartiel 475 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/04/2014 à 13:30 oups 10kg

marieprime 1428 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2014 à 13:36 Oui ça marche , j'ai bientôt atteint mon objectif et après je passe en consolidation pour 380 jours!! je veux que ça marche donc il faut être sûre de ne pas lâcher en cours de route, il faut voir sur le long terme. bon régime.
nelyne 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/04/2014 à 18:59 bonsoir bien sur que çà marche moi aussi en stab depuis janvier 2012 mais toujours sur le forum pour ne pas flancher car ce régime est à vie et aussi pour donner quelques conseils à celles et ceux qui en ont besoin bonne route

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