Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 12:26
j'ai fait ta recette de courges Bibi: j'avais tout c qu'il fallait à la maison!
mis un peu de gruyère dessus: comme il y a le grand christiano à la maison, et qu'il est gourmand......
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brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 14:43
Pour nous ce midi
Verrine betterave tomates ail et persil
Tartelette chevre et salade verte
Courges Spaghetti
Clafoutis ardechois a la farine de chataigne et pomme cuite
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 14:43
Courge spaghetti a ma façon
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 14:44
Et le dessert
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 14:44
Ben j ai eu 10
Yessss
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 15:01
hey c'est la recette de Spicy, fds (eux celle que je t'ai mise)
pour ma recette de ce midi j'ai adapté plusieurs recettes:
fais revenir les lardons avec les oignons, de l'ail, du pistou( qui me restait), une tomate et du bouillon
j'ai mis sur les spaghettis avec fromage de chèvre et gruyère rapé et au four....
hummmm miammmm hooooo
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 15:02
orchid alors cette lotte?
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 15:03
Sireine jm me dit qu'il y a des concessionnaires qui mettent des annonces sur le bon coin
tu devrais y jeter un oeil
Utilisateur110781
Posté le 26/10/2014 à 16:56
Hello les miss et merci en ce passage éclair, car oui, oui, c'était bien la fête à Dim, éclat de rire. Merci pour vos pensées.
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Utilisateur110781
Posté le 26/10/2014 à 16:56
Il s'est régalé le museau
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Utilisateur110781
Posté le 26/10/2014 à 16:59
Et pourlécher les babines à cette soirée cabaret, éclat de rire. Transmis vos pensées amicales à mon Chéri, yes.
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Utilisateur110781
Posté le 26/10/2014 à 17:02
Big bizoux et @tutt
Gavotte
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orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 17:03
hum Gav !!
ben voui, la st Dim.....on ne pouvait pas la manquée !!
pour la lotte, c'était très bon !!
le prochain tajine sera au loup. j'ai repéré une recette.
nous venons de rentrer du parc et les invités sont partis. avec Loulou nous nous étionss esquivés pour profiter du soleil.
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 17:18
quel soleil ?
il n'est pas venu jusqu'à chez moi, enfin si ce matin timidement
j'espère que je ne couve rien ... j'ai froid de chez froid, frissons, mal au ventre....
bon je vais me doucher et me mettre dans ma pouquemille....
un pijama en polaire... top sexy mieux que le pilou
mais au moins j'espère que ca va me rechauffer
je vous raconte pas le tete du bulot
euh les st jacques j'adore
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 17:46
hello tutti
orchid tu peux ns passer ta recette de tajine de lotte?
faj si tu as du thym fais toi une infusion avec du miel
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 17:48
trop top Fab ces photos
vous avez dû bien vous amuser.....
ben quoi, elles ont rien à nous envier hein?
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 19:13
merci pour les photos Fab
merci pour le snaptruc, ça fais plaisir de te voir avec ton loulou
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 19:15
bon alors puisque vosu parlez repas
à midi: salade verte tomate oeuf dur surimi fromage ce soir Moham prepare un couscous donc ce sera un bol de soupe que j'ai faite hier, courge poireaux du jardin, un peu de couscous et je vais faire comme ma bibi me mettre une poire au micro onde.
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 19:17
on a reservé pour partir trois jours la semaine prochaine dans notre petit hotel en bord de mer. Pas plus car on va laisser la minette enfermée à la maison, la pauvre
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 19:42
Ah c est bien lna
Tu vas faire un break et te reposer
C est chouette
Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 20:06
oui ma bibi, respirer l'air marin et marcher sur la plage ça fait un bien fou!
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 20:11
Quelle bonne nouvelle Lna !
Pour la minette ne peux tu pas demander à une amie ou une voisine de venir jeter un oeil histoire de te rassurer ? De toute façon Joya se fera à rester seule.
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 20:12
Tu pars quand?
Ce soir soupe poireaux/pdt
Du jardin bien dur
Clafoutis ardechois
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/10/2014 à 20:17
Pour nous ce soir salade composée et un morceau de fromage
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