Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/06/2013 à 23:41
bonne nuit!
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Utilisateur66183
Posté le 21/06/2013 à 04:28
HUGH ! pocahontas !
salut les speedys ....
VENDREDI 21 JUIN 201
c est L ETE !
café pret ..la souris déja en speed ...
rené se lève ...
j vais essayer de vous lire ...4 pages tant que c est possible ...
vous me verrez pas avant demain ..ce soir apres la 1 ere a la centrale ..c est hop hop pop a la douche et je rek=joins seb et les enfants a la kermesse ..
nameoooo
HOP POP POP !!
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 06:32
Salut ici il grisaille comme d habitude
Lna les vacances pour ma pomme c 4 semaines en juillet. Vivement la semaine prochaine
Speedy on croise les doigts pour toi ça devrait te convenir tu vas enfin voir d autre tête
Et un petit cafe par ici
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Utilisateur66183
Posté le 21/06/2013 à 06:48
SALUT AMY ...
A DEMAIN
BONNE JOURN2E ..
PPFFFF J SUIS DEJA TREMP2E DE COURIR ..ET JE FLIPPPEEEEEEEEEEEEEEEE
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 06:53
Mais non relaxé tout va bien se passer on est avec toi
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Utilisateur110781
Posté le 21/06/2013 à 07:12
Coucou,
Je suis en retard, alors, très belle journée à vous et Nad, un tournant positif aujourd'hui, que cette journée soit lumineuse.
Lna, muy flagada -) bizoux
Bonne journée et @tutt
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nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 07:45
Bonjours a tt
Fds attention a toi iii avec t indien
Nad courage a toi tu verra tu va vite te sentir bien
Bienvenu a l amie de poisson faj
Bibi b alors tu et miné lache toi un peu pense pas boulot
Lna merci de ta pensee ma fille va bien oui en forme quoi
Des bisous a tt
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 08:01
Bonjour!
bu tout l'arrosoir de café!
j'en refais pour qui?
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sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 08:04
Coucou
Bonne journée Nad dans cette nouvelle aventure
Bienvenue. a Soleilbrillant
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 08:05
Allez nad!
tu enchaînes les nouvelles vies depuis quelques temps!
le stress est nécessaire et stimulant quand il ne vient pas d'un conflit.
et dans une semaine, tu seras déjà sur le mode "routine".
Donne nous des nouvelles dès que tu pourras.
bonne journée!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 08:06
Coucou Nath!
Tes filles vont bien?
qu'est-ce que tu nous cuisines en ce moment?
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 08:07
Alors LNA, tu as trouvé le chemin du tome 6?
Normal, on avait semé des dragibus pour que tu nous retrouves!
succès garanti! LOL!!!
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 08:23
coucou la speed compagnie !
ça va toujours aussi vite par ici ! loll )))) bienvenue à la revenante ! la mamie que je suis a du mal à suivre vos débats de jeek ! mais sans importance du moment que je sens la bienveillance parfois vive des propos !!!
nad, schussssssssssssssss on est avec toi ! ta centrale va teplaire !!!
hier journée gala !!!! donc pour un jeudi PP complètement ratée !!! d'où aujourd'hui PP sec et non créatif !!! mais je continue ma semaine expérimentation psyllium
pdj, gros bol avec 1 yaourt et 4cs de fromage blanc, édulcorant + 2cc de psyllium, laisser reposer 2Omn au-moins avant de consommer : bilan bien bourratif, de quoi tenir jusqu'à midi sans tentation, et effet faisselle dans la bouche !
ce midi petite boîte de thon vinaigette puis steak 5% et yaourt psyllium : rien de transcendant !!!
ce soir : moules marinières et bio-flan amande
j'espère qu'aujourd'hui, 1er jour de l'été, le soleil brillera pour tout le monde ! c'est le cas sur lyon !
bises et bonne journée à tous !
mamie moustachette
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 09:24
HELLO
fds : ah ma fds, que vais je te réserver........; tu le sauras bientot
hier pour ta gouverne, j'ai eu du soleil et un orage mais pas violent ni long à 22h30 d'ailleurs ma chienne en a tellement peur que V a du rester avec elle dans le salon mdr
ce matin le ciel est gris, il ne pleut pas.... pourvu que ça reste comme ça au moins ce soir pour la fete de la musique...
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 09:39
Flûte!
je croyais qu'il neigeait au-dessus de ta paillotte ce matin Faj!
Ici, soleil soleil et Mr est déjà passé en mode arrosage.
allez, je file!
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Lna1
10494 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 18:09
coucou belle compagnie
@ la souris: je suis sure que tu as assurée aujourd'hui à la centrale. Profite de tes enfants à la kermesse. Tu nous raconteras.
@ fds: je suis un fin limier, je sais vous retrouver avec ou sans dragibus!!!
@ sireine: alors? ta nièce ? ta soutenance. comment tu vas?
@ Mikas: après le konjac c'est el pyllium!!! ça marche? en tout cas super motivée mamie moustache, plus que moi!!!
@ annie: alors tu profites de tes vacances?
@ bibi: plein de bonnes choses avec mamy et décompresse, oublie le travail!
biz à toutes
orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 18:21
coucou les copines !!!
journée chargée pour moi aussi hier avec la famille a la maison. mon beau frère est arrivé hier. il est reparti aujourd'hui sur annecy pour 10 jours. il a pris ma caravane !!!! ouin !!!!!!! et surtout il a emené mon chéri avec lui pour le week end !! re-ouin !!!!!!! mon beau frère est là pour plonger, donc chéri et content........
hier soir nous avons fait une fondue savoyarde. et ce matin rien de plus sur la balance. enfin on verra demain.....
Nad je suis sure que tu as assuré et que tu te fera facilement à ce job.
Bienvenue Ghis !
moi c'est la cocci, 44 ans (encore pour quelques jours), 2 enfants et un chéri.
Brigitte, ça va vous faire du bien à tous de vous retrouver chez la mamie.
et ne pense pas à tes journée de la semaine prochaine. profite !!!!!
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 18:40
un petit salut à toute la compagnie avant de partir pour la fête de la musique avec une copine.
Zomme, pas décidé!
pas son genre!
demain journée et même WE savoyard dans la famille!
avec le soleil: un grand plus!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 18:43
Vivement que la souris nous mette un tit post pour nous raconter sa journée!
Nous sommes toutes ses marraines et on la surveille et chouchoutte comme si c'était notre filleulotte!
Speedou : au rapport!
NAMEO!!!
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 18:48
hello
avec un peu de chance la fete de la musique se fera sans pluie !!!!
perso c pas mon truc je suis tres solitaire hihihi et ce que j aime le plus c'est le silence ccchhhhuuuuuttttt
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sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 18:52
COUCOU
Nad alors la centrale?
LNA , ma niece va mieux , elle reste encore en surveillance et elle doit voir un psy.
MOI la soutenance , je me chronomètre pour faire 10 minutes
De présentation et je mélange tout! !!!!!
Mon dieu lundi approche..
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 18:53
je fais partie du comité organisateur, Amy, difficile de pas m'y montrer et il y a un groupe super, années 80 que nous adorons!
Mais j'aime aussi beaucoup être au contact des gens de mon village.
allez, @ plus!
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 18:54
sireine bonjour ma belle
tu es en week end alors poses tous tes cours prends ton sac a main et va te detendre car plus tu vas essayer plus tu vas te stresser n oublies pas nous sommes toutes avec toi et lundi c a quelle heure ??? c pour ne pas te louper bizzz
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/06/2013 à 18:56
je ne critique absolument pas mais ici des que je sors je rencontre des clients donc j'évite sinon mes voisins ont monté un groupe de rocks il y a qq années et s'entrainent régulièrement dans leur sous sol donc on en profite
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