Et votre premier gala ?

nanou1206 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 23:38 ne t inquietes pas surtout élodie si la methode dukan a marché jusque là aucune raison que ca ne continue pas dans quelques jours tu retomberas a ton poids gardes le moral surtout

elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2013 à 10:04 ok merci nanou je lespere vraiment aussi que sa va allé mieu ,deja hier -500 donc ces deja bien mais javais manger que mon pain complet, puis aujourdhui pp donc jcroise les doigt que je perde encore un peu... mais jespere que par la suite apars le jour de gala je prenne plus autant de poid, car tous les jours je prenné 100 voir 200 gr juste avec les fruit pain fromage donc a la fin jarrivé a +600 sans le gala :s ces peut etre encore tot pour me faire une idé donc je vais attendre de voir , maniere pas le choix je pence ,ces sa ou je vais passé ma vie en croisiere et pas envie ^^
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/02/2013 à 17:46 Je suis d'accord avec Nanou, il ne faut surtout pas t'inquiéter. Ton poids va se stabiliser, il faut du temps c'est normal. Aller ne te démoralise pas, tu vas y arriver.
fleurlotus 730 messages Proteinaute actif	Posté le 11/02/2013 à 20:19 Bonsoir les filles Alors moi mon 1er gala j'ai 50 000 envies ,mais je vais essayer de commencer par des truc pas trop lourd (poulet roti,haricot vert le tout avec un minimum de gras )car je serai capable de cuisiner avec unCS d'huile d'olive ,les dessert sa sera soit des fruits ,ou gateau fait maison mais avec edulcorant et farine complete ça c'est ce que je voudrais faire ,mais en realité ce qui me fait envie c'est ,,,,,,,,,,,,,,un immence couscous bien gras avec des piments confit Vu toutes les souffrances endurés pendant mon regime ,les frustration ,je sais que je suis capable de remanger sainement et c'est ce que je vais essayer de faire Une tarte citron meringué,millefeuilles,des vrai frites Enfin vous avez compris y'a la fleurdu mal qui va essayer de corrompre la fleur du bien ,moment venu vous saurez qui a gagné
elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 12/02/2013 à 09:35 coucou ici merci de vos conseil mais jessaye du moin de faire confiance, mais quand je vois que apres ma journé pp qui etait lundi , que je nest meme pas perdu 1 seul gramme je me dit oulala il y a un souci, jai encore 800 gr de trop et la en esperant que cette journé maide il ne ces rien passé de + pourtant une journé attaque , jai fait du sport , baissé les laitage pour rien donné, la demain ces feculent et sa me fait flipé de savoir que je vai prendre encore , sa commence a me soulé :( jvais continué certe a reintroduire et faire confiance mais a un moment jespere que comme vous le dite que sa va sarrété de monté, sinon jvoi mal la suite de la conso oO
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/02/2013 à 10:29 Elodie pas de panique, voici un extrait du forum phase conso. Il a été gratifiant de perdre du poids dans les deux premières phases, maintenant il faut apprendre à ne plus voir la balance descendre chaque jour, mais apprendre à la laisser dans une fourchette entre 1 et 3kg. Je me suis permise de regarder ta courbe tu es dans la norme. Félicitation pour ta jolie perte.
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/02/2013 à 10:34 C'est marrant de voir qu'un sujet sur "qu'est-ce que vous avez mangé à votre 1er gala" devienne un sujet en "au secours je reprends du poids, aidez-moi".... J'avais juste envie de le dire, c'est pas bien important Courage élodie !
vittel 1119 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/02/2013 à 10:40 Oui c'est marrant en effet..

elodiedu66 802 messages Proteinaute actif	Posté le 13/02/2013 à 11:05 dsl en effet je casse tout la mdr little voulait du reve dans son forum la sa devien" misere en conso" xD donc je vais arété de me plaindre ici deja car je suis hors sujet effectivement et continué sans me prendre trop la tete lol , sa me sert a rien toute maniere, jai pas le choix que de continué et voir par la suite, la en + ce matin -200 donc pourvu que sa dure meme si jai encore quelque gramme en trop, jy croit , merci pour vos reponse et soutien en tous cas , le truc ces que je jtrouve qui a peu de monde en conso et comme jai vu que celui la etait recent je savez que jalé trouvé quelqu un qui pourrai me repondre mais jarrete promis faite nous révé avec vos gala ^^ @ vittel merci beaucoup je te retourne le compliment
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/02/2013 à 11:23 Ne t'inquiète pas elodie, c'est pas grave du tout ! xD Tu parles d'un problème qui nous touche(ra) surement toutes, donc c'est tant mieux si tu peux venir en parler
elodiedu66	Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Et votre premier gala ?

Messages sans réponse