Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase de croisière

Etonnant

Ce sujet est clos.

Viranthom

55 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 20:12

Comme on dit: "qui rira le premier, rira le dernier"...affaire à suivre...

malou19

608 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/06/2011 à 20:12

mdr!! bon il faut etre honnete c est vrai que le citron a des vertus !! c est vrai que c est un brule graisse ! mais dukan c est bien precis et pas de fruits , aucuns fruits

mais bon de la a faire des ecarts et maigrir heu.... moi sa marche pas !! sinon je n aurait jamais commencée dukan

tu reprendra vite tes 3kilos, continus tes ecarts tu verra , sur le coup sa se voit peu etre pas... mais attend que ton corps absorbe toutes ses graisses avalés ! c est pas effet immediat . et puis si tu me dis que tu as encor perdu des kilos !! parceque tu parle en kilos en plus ! ben je me mangerais bien, un mac do , un tiramisu, des crepes au nutella

missdd64

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 20:14

Je ne dis pas que tu fais de la provocation mais tu es en quelque sortes EGOISTE !!!

De nombreuses proteinautes stagnent sans raison et s'accrochent malgrès tout sans faire d'écart même si cela peut être très dur parfois... Et toi tu déballes que tu fais des écarts et que tu maigris quand même !!! Tu trouves pas sa un peu déplacé ? Beaucoup même? Pense un peu aux autres avant de déballer de telles choses... !!!!

 

De plus, l'édulcorant est nocif pour la santé... Sa veut dire je suis déglingé depuis le temps que j'en consomme ? Arrêter de dire ce genre de choses parce que si on écoutais tout ce qui se dit, ON NE FERAIT PLUS RIEN !!!! C'est limite si on nous dit pas de fermer nos bouches parce que il y a trop d'emission de CO2 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

malou19

608 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/06/2011 à 20:19

oui ! comme moi dailleurs , pas d ecarts , j evite au max les tolerés, et je stagne !! peu etre qu'en mangeant des bonnes choses grasse je vais enfin decoincer missdd64? lol

Desideria

63 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 20:44

Bonsoir les filles,

Je lis vôtres messages et mes poils se hérissent.

Je suis la première à affirmer que le régime Dukan marche très bien. J’ai perdu de poids grâcea son régime et je le recommande chaque fois quand je parle de ça. Mais, comme tous les régimes, il réagit d’une manière différente d’un sujet à l’autre.

Pourquoi ne pouvez vous croire que veronicas continue a maigrir avec ses écarts et le célèbre jus citron ? Pouvez vous croire que moi-même j’ai arrêté la consolidation a la moitie car je perdrais trop ? Et que je suis aujourd’hui, toujours, a 47-48 kg (même en-dessus de 47 parfois) et que je n’arrive plus reprendre, malgré a une alimentation normale (de fois avec des excès) et sans jeudis PP et sans son d’avoine ??

Dr Dukan adapte son régime chaque année. Avant il n’existait pas le son d’avoine dans son régime. Aujourd’hui c’est sa « clé de voûte ». On avait avant, une consolidation dans une seule étape avec 2 repas de galas et 2 féculant de début. On fait aujourd’hui une consolidation dans 2 étapes.

Qui peut donner sa main à couper que demain le jus citron ne sera pas autorisé dans la manière de veronicas ?

La diététicienne de ma mère lui a prescris de jus de citrons pressés dans le cadre d’un régime qu’elle a suivi. Le citron est aussi un aliment de base dans plusieurs diètes.

C’est votre droit de ne pas être d’accord avec veronicas, mais dire « tu vera, tu vas stabiliser… tu reprendra la semaine prochaine » ce n’est pas très gentil de votre part.

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.