F 28 ans remotivée cherche amis du soir pour tenir le cap !

Posté le 17/04/2016 à 19:14

Coucou

allez je me lance à écrire. ... donc moi j'ai commencé ya environs 4 semaines et j'ai perdu presque 5 kilos. J'ai besoin d'en perdre encore 17.... j'en avez perdu 16 il y a 2 ans et j'ai tout repris donc la je repars jusqu'au bout pour faire la stab cette fois ci ! Je stagne très souvent donc c'est un peu dur j'ai l'impression de ramé.... mais bon je suis motivé quand même !

Posté le 18/04/2016 à 00:33

Hello les filles

Bon courage à vous  

Comme beaucoup j'ai déjà fait le régime plusieurs fois et jamais jusqu'au bout  

Maintenant je suis sur la dernière ligne droite de la croisière et tout se complique encore craquages sur craquages et cette fois j'aimerais aller jusqu'au bout alors je repars sur 2pp en espérant arriver vite en conso pour la première fois    

Posté le 18/04/2016 à 19:48

coucou anonymgrill je t'et suivie avec d'autre sur un autre sujet sa date décembre moi aussi j'ai hue un soucie de plein de chose et une demotivation donc abandon une chance et que je n'et pas repris le poids perdue donc je me relance mon défi 15 kilos a perdre et je fais tout comme il faut cette foi ci mes j'ai aussi besoin de soutien car ses dur la sa fait 1 semaine je verrais mercredi je ne veut plus me démoraliser je me pesse que 1 fois par semaine mes la semaine prochaine je n'aurais pas ma balance donc la sa va être dur de pas savoir

Posté le 18/04/2016 à 23:10

Merci nigi.... je suis allez faire des courses et ouf j'ai pas craqué je pense que mon Corp me teste trop de régimes dans ma vie ! Mais ya vraiment que celui là que j'arrive à tenir car avec moi c'est tout ou rien. Au moins avec dukan on sais les interdits ! Je suis du style que si on m'autorise un carré de chocolat ben je m'autorise 2 ou 3.... ici c'est niet donc c'est réglé ! !!

Vivement que ça descende et cette fois la consô obligatoire ! !!

Pour la pesé c'est ma drogue impossible pour moi de me pesé qu'une fois par semaine ! Peut être qu'une fois je me ferais ce défi. .... heu.... mais pas toute dsuite!  

à demain les filles.... donnez moi vos pertes ça nous motivera encore!

Posté le 19/04/2016 à 02:33

J'aime vous entendre parler de conso!!!!! On sent la motivation !!!!!    

Je commence mes 1ers jours de croisières

Encore un peu de mal avec les tolérés et aussi peur du coup de ralentir la perte de kg...

Mais quel bonheur de ne serait ce que manger des tomates cerises j'avais les pupilles en extases lol

Je file au lit je ne me pèserais que les matins de PP pour ne pas me démoraliser après une journée de PL

Posté le 19/04/2016 à 11:11

Bonjour Clabonne7,

Je suis comme toi, je ne perds pas!! Et j'en ai marre! j'ai pris ddv avec ma gynéco, je vais lui demander un bilan hormonal, parce que là franchement c'est pas possible! Je ne fais pas d'écarts, à part samedi dernier, je prends du BOP pour la rétention d'eau , je bois 1,5 litre par jour, et je tourne autour de 60 depuis plusieurs semaines! Impossible de voir le 59! J'ai encore une grosse soirée vendredi, je vais me lpacher, j'en ai besoin, et après je vais continuer disons 1 mois, et je verrai! Je n'ai pas envie d'abandonner, mais parfois c'est vraiment rageant! Je te souhaite bon courage et j'espère que cette foutue balance va finir par de donner de bonnes nouvelles!

Posté le 19/04/2016 à 14:07

Clabonne tu fais quoi comme alternance. ?

Ne te décourage pas défoule toi sur ton vélo plutôt que sur le frigo mdr  Moi en un mois j'ai perdu 1kg avec quelques écarts donc normal  

Rien est perdu peut être que demain ou après demain tu vas perdre 2 kg bois beaucoup de thé   Courage  

Zack pour ma part je suis à fond   envie d'en finir une bonne fois pour toute alors les tomates étaient bonnes  

Moi j'ai mangé un pain de viande trop bon  

Titi les écarts peux ralentir ta perte de 1 à 2 semaines regarde sur le site dans stagnation et je te parle en connaissance de cause lol    

Posté le 19/04/2016 à 20:25

oui c'est très bien http://www.proteinaute.com/recette-pain-de-viande-au-curry-qui-tue-2967.html

moi j'ai pas mie de curry j'aime pas et j'ai mis un oeuf dur dedans et un oeuf cru en plus trop trop bon

Posté le 19/04/2016 à 21:25

J'en ai pas mis mdr moi j'ai fait

5 surimi 200 grammes de viande haché des cornichons 2 carré frais et 2 carré emmental 2% de l'ail 1 oeuf dur et 2 oeufs

C'était trop bon

Le protifar je connais pas  

Courage miss

Posté le 20/04/2016 à 02:32

Salut les filles,

Nigi je sais bien que les écarts ne pardonnent pas, mais ce que je voulais dire c'est que j'ai fini par faire un écart, mais je stagnais déjà depuis quelques temps!

Clabonne, j'ai perdu 15 kilos l'année dernière en faisant un régime hypocalorique, je suis passée de 73 à 58. Puis avec les fêtes j'ai repris un peu, et je me suis reprise en main pour ne pas tout reprendre et perdre les kilos qui me restent! Le problème , j'ai l'impression qu'avec le régime hypocalorique, j'ai perdu beaucoup de muscle, j'étais toute flasque! Là ça va mieux, mais je me sens grasse... Je suis un peu en train de faire un blocage sur mon poids quand même, c'est pas top, mais c'est vraiment frustrant de ne pas perdre alors que je fais des efforts! J'espère que ça finira par payer,je vous dirais pour les résultats du bilan hormonal.

Clabonne si tu tentes le pain de viande, tu me dis,j'ai toujours eu envie d'essayer!

Posté le 20/04/2016 à 03:13

Coucou Zack, dans l'idéal j'aimerai perdre encore 8 kilos, mais 6 ça m'ira déjà je pense!! Tu sais quand j'entends des gens dénigrer le régime dukan, je leur demande ce qu'ils mangent eux... et la plupart du temps ce ne sont pas des gens qui mangent des légumes, des fruits et qui ont une alimentation très diversifiée! Clairement, il FAUT manger sainement, c'est sur, mais les privations de Dukan ne sont que temporaires! Et si c'est le moyen que tu as trouvé pour perdre du poids , tant mieux!

Posté le 20/04/2016 à 08:28

Bonjour à tous !

Je m'incruste un peu  

Je me présente Aurélie 25 ans. Je fais Dukan pour le seconde fois car j'avais perdu 25 kilos en 2012 mais après une déception amoureuse je me suis dit qu'il serait peut-être bon que je les reprenne... et j'en est reprit 40 !!! Catastrophe ! !! grrr !!

Bref j'ai commencé le 11 avril à 122 kilos pour 1m79 et à 25 ans sans enfants et point de vue santé il devient obligatoire de faire quelque chose a mon sens.. alors je m'y suis remise et j'ai perdu 4 kilos en 1 semaine. Mais aujourd'hui ça staaagne !!! Et ça m'éneeeeerve  !!!! 

Alors voilà je voudrais savoir ce que vous faites quand la balance ne veut pas descendre. Je sais que 4 kilos c'est déjà bien mais stagnation si proche du commencement c'est pas vraiment motivant !

Je trouve ce forum parfait ! L'entraide est géniale !

En vous remerciant pour votre aide !

Bonne journée !

Aurélie.