Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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loulouki  42 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2011 à 20:45 Bonjour, J'ai une question, puis je faire deux jours de plus en PP, car je me suis trompée il faut que je mange du son d'avoine par jour et je boie un nuage de lait demi écremé. Donc je veux refaire comme au debut 2 jours...c'est bon ou pas? Merci de votre reponse et bon courage. Au fait je fais 1.67. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur8438  |
Posté le 11/05/2011 à 21:00 Combien de jours d'attaques est ce que tu dois faire ? Perso, je ne suis pas spécialiste mais j'aurai continué en faisant ce qu'il faut correctement... Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Elow75  2308 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/05/2011 à 21:01 on ne boit pas de lait DEMI écrémé pendant Dukan ! et d'où tu sors qu'il faut manger du son d'avoine avec un nuage de lait ? lis le livre. 
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claireida  250 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2011 à 21:03 non je pense que tu peux faire encore un jour d'attaque et apres tu passe en PL/PP. Attention, comme le dit Elow, lis le livre avant et aussi sur ce site, il y a pleins d'infos a prendre. bon courage pour la suite 
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Elow75 2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/05/2011 à 21:04 ce n'est pas 1 jour ou 2 jours de plus qui vont tout changer.
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bella59180  178 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2011 à 21:06 cc loulouki
pendant la phase d'attaque j'ai bu du lait demi ecreme et de temps en temps j'en met encore dans mon cafe quand j'ai pas du lait ecremer et sa ma pas empecher de perdre du poids ...moi je serais toi je continue comme tu dois faire
pour le son d'avoine je l'utilise dans ma galette au pti dej ou pour les dessert dudu pas entendu parler qu'il faller le prendre avec du lait
bon courage pour la suite 
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Elow75 2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/05/2011 à 21:10 looooool ! si toi ça n'a pas empêché ta perte, ça empêchera ptête la sienne. dukan a dit "écrémé". elle fait le régime dukan, pas celui de bella.
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loulouki 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2011 à 21:18 Non je me suis mal exprimée...c'est tout moi ça... En fait je fais 2 fautes, le 1er je ne mange pas le son d'avoine et la 2em je boie un nuage de lait demi écremé dans mon café...Donc ma question est ce qu'il faut que je dois refaire 2jrs de plus mais comme il faut? Pour le livre non je ne les pas acheté je compte le faire vendredi, j'ai eu une envie subite de faire SE REGIME (par reputation), et c'est mon 1er regime. J'habite en pleine campagne ...donc les course vendredi.lol Bonne soirée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur41320  |
Posté le 11/05/2011 à 21:21 Ouaaaaaaaaah la classe à Dallas !
Proteinaute rengorge de mini docteurs qui ont pris Dukan en modèle
Mais Dukan a beau être imité, il n'est pas égalé !
Merci Dr Bella, pour ton intervention pertinente. (tu sors quand ton livre ?) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur41320 |
Posté le 11/05/2011 à 21:24 @ Loulou, quand tu pars en vacances tu réserves ton avion et ton hôtel, et ensuite tu va demander à ton chef de bureau l'autorisation de t'absenter ??
Pourquoi commencer à tricoter à l'envers ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Elow75 2308 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/05/2011 à 21:24 loulouki, ça ne changera rien que tu fasses deux jours de plus. alors continue ton parcours normalement, sans les fautes.
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loulouki 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2011 à 21:24 Bon pour ma part ma perte de poids ça va je suis contente 1.6kg en 2jrs, mais maintenant je vais faire attention plus serieusement...!!! Merci pour vos reponse. et bon courage à vous, Claire c'est très bien votre perte de poid BRAVO!!! Bella merci et Elow merci. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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loulouki 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2011 à 21:28 Lol Ej 34 !!!! Je suis à mon compte.... donc le truc à l'envers ... Merci Elow bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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bella59180 178 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 11:30 franchement on est la pour soutenir les gens pas pour les rabaisser si c'est pour sortir des conneries autant que vous vous taisez a bon entendeur salut
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loulouki 42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 17:31 Merci Bella. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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bella59180 178 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 13:02 de rien loulouki on est la pour se soutenir
aller courage
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