Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur52799
Posté le 19/08/2011 à 08:18
Hello les girls ! Nobodiis attends quelques jours pour voir les résultats du sport sur la balance, ça ne peut venir que 2 ou 3 jours après ! Chez moi c'était souvent le cas ! Bisous ! Pour moi ce matin - 500 g... comprends pas pourtant chinois mercredi !!!
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Utilisateur48010
Posté le 19/08/2011 à 08:33
Tu vas partir en vacances en plus aujourd'hui!! raaa chanceuse! en all inclusive en + !
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Moonlight969
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Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 08:55
Bonjour bonjour !
Donc moi j'annonce qu'après 2 mois de foutage de gueule, Simone me parle de nouveau correctement !
- 500g ce matin et ce en 2 jour ! Même pas eu besoin de faire l'opération coup de poing, rien que d'en parler, elle a eu peur ! ^^
Plus sérieusement, je faisais le yoyo et ne perdait que 100g par semaine en luttant et ce pendant 2 mois ! Du coup, j'ai un peu farfouillé sur le net et dans les bouquins et je crois avoir trouvé l'explication : symptômes de rétention d'eau ! Je me suis dit, on va voir ça : je voulais acheté un draineur mais j'aime pas prendre des compléments et le bop (conseillé par Dukan) ça me faisait ch*** de le commander ou de courir les pharmacies. Du coup, j'ai lu que le thé vert marchait souvent contre la rétention d'eau : j'en bois désormais 3 à 4 tasses pas jour et c'est le miracle !
En plus, je me suis imposée une règle qui me convient bien : les soirs, je ne mange que poisson (voir viande blanche) et j'essaye de ne pas mettre de toléré et au final, ça me convient tout à fait ! J'ai également fait une cure de crustacé car il parait que leur protéine sont meilleures !
Bref, et tout ça, en mangeant le saucisson de Mimi et mes pâtes au soja !
Sinon, en lisant les pages, j'ai vu que beaucoup voulait faire plusieurs animaux ! Amusez vous si vous voulez mais je pense que ça serait plus facile pour le vote après si vous en choisissez qu'une ! Non ?
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 09:19
coucou les filles!!!!
sa y'est ma prise de sang est faite!! en espérant avoir de bon résultat.... a voir!!!
sinon ben moi pareil depuis quelques jours sa ne bouge plus!!!! grrrrr sa m'énerve aussi!!!! et quand sa repart sa repart mais alors là!!!! y'en a marre!!!^^
Moonlight969
2162 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 09:21
Quand y'en a marre, y'a malabar !
Ok je sors...
moi29
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Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 09:22
lol faudrait que j'essaye^^
mais sans sucre!!!
Moonlight969
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Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 09:24
Wouah ! Au fait ! TGIF ! o//
J'aime les semaines de 3 jorus ! =3
moi29
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Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 09:28
tu m'étonnes!!!!
moi j'aime bien les vacances^^
ici il fait beau en plus!!! yeeess!!!!
Moonlight969
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Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 09:29
Chez moi fait moche ! De toute, fait tjs moche dans les Ardennes, c'est pire que le Nord ici !
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 09:31
ah ce point là??lol
ici dès qu'il fait beau il faut en profiter!!!
mais en bretagne les saisons sont pas bien faite, ici le beau temps c'est en avril et mai!!! notre été est là, lol.
Moonlight969
2162 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 09:53
Comme dans le Nord : avril, mai et juin. Les mois de juillet et août sont rarement beaux. Mais dans les Ardennes, là où je suis (vallée de la Meuse), c'est brouillard, chaleur et humidité mais pas de soleil ! :'(
Utilisateur55672
Posté le 19/08/2011 à 09:59
salut les nenettes !! j'ai rattrapée ma nuit derniere ça fait du biiiien !!!
courage en ce vendredi a celle qui bosse...
vous avez prevue quoi de beau ce week end ?
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Utilisateur48010
Posté le 19/08/2011 à 10:01
Crêpe party ce soir héhé ^^
Demain soir ciné avec le chéri et dimanche défi animal!
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moi29
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Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 10:04
ce soir apéro chez une copine demain soir se sera barbecue chez des amis et dimanche je ne sais pas encore^^
et vous??
Moonlight969
2162 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 10:04
Le chéri n'arrivant que demain, ce soir, je fais que ce que je veux : shopping après le taf, ensuite je m'occupe de moi (épilation, manucure,...), et ensuite je geek !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Samedi, dodo + révision ! Ensuite le chéri arrive et on va au resto japonais le soir ! Et dimanche : calins sous la couette et un petit tours en belgique.
Et toi vava ? ^^
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 10:07
bon programme moonlight^^
Utilisateur55672
Posté le 19/08/2011 à 10:11
vava trop cute ^^
bah tout en sachant qu'aujourd'hui, c'est l'anniversaire de ma seconde soeur, demain de ma soeur ainé et dimanche l'anniversaire de ma niece ( fille de ma seconde soeur ).. je vous laisse deviner ce que presage mon week end =)
et puis le defi animal je le ferai surement dimanche aussi et je sortirai dehors avec hahaha !!!!
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Moonlight969
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Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 10:11
J'aime bien aussi ! ^_^
clochette1975
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/08/2011 à 10:14
moon ................................ tu viens en belgique ????? tu viens me faire un coucou ???? ^^
bonjour les cocottes , dame ginette fait la gueule aujourd'hui , plus 700 !!!! bon heureusement que j'ai une bonne balance et que je sais que c'est de l'eau !!! donc aujourd'hui tisane drainante a gogo
j'essaie de reveiller mon neveu avec de l musique des année 80 a fond , ca marche passssssssssssss , a le someil des jeunes est vraiment a toutes epreuves mdrrrr
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 10:15
ah moi il est déjà fait il ne me restera plus qu'a le publier et je l'ai fait le soir comme sa pas besoin de sortir avec!!
bonjour la honte sinon!!^^
Moonlight969
2162 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 10:28
Mais non Moi29, le ridicule ne tue pas !
Pour ma part, je le ferais dans la semaine car chéri avec moi donc je préfère profiter de lui quand il est là ^^
@Clochette : je vais sûrement aller à Dinant ! Je pense que c'est pas très loin de chez toi en effet ^^ Mais je vais souvent en Belgique, je suis à la frontière et je passe par ton pays pour aller à Lille les WE !
moi29
6237 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 10:33
sinon fait le ce soir moonlight^^
normal que tu veilles profiter de ton zhom!!^^
bonjour clochette elle est méchante cette ginette!
Moonlight969
2162 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/08/2011 à 10:35
Gnon, ce soir, je me détend !
Sa2bou
325 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/08/2011 à 10:38
J'ai amené mon chat au veto. Pauvre nini il m'a fait d ela peine.
Ce week end alors ca va etre reposs
sansan66
1849 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/08/2011 à 10:39
bonjour les filles!!!!!!!!!!!!!!!
réveil difficile pour moi ce matin, j ai un super mal de crane!!!
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