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Faites vous belles 2!

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Boubouuu10

304 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 13:15

Je peux avoir la recette stp !

Utilisateur60983

Posté le 25/08/2011 à 13:16

bjr je sais plus si j'ai écris se matin mais vaut mieux deux fois que pas du tout et comment que je fait le defis gothique j'en été une j'ai tout gardé ! je ferai ça ce week end je pense parceque avec la chaleur j'ai rien fait a la maison faut que je m'y mette

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moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 13:24

je mange et je te la donne boubouuu mais si tu as le livre de patisserie c'est celle du livre que j'ai testé!!

Utilisateur48010

Posté le 25/08/2011 à 13:32

Moi j'ai envi d'un roulé au café, j'en ferais un ce week end !

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Sa2bou

325 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/08/2011 à 13:35

Je fais le gothique moi les filles, enfin je fais tous les défis moi !!!!

 

Je passe en coup de ven t, Bonne journée les fille

Utilisateur48010

Posté le 25/08/2011 à 13:39

Et d'un bon poulet roti !!!

 

Vous croyez que je peut mettre du miel sur le poulet ? et si je mange pas la peau c'est pas grave non???

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moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 13:41

roulé café noisette

 

3 oeufs entiers, 2 blancs d'oeufs, 2 pincées de sel, 8CS de maïzena, 4CS de splenda, 10 gouttes d'arômes vanille, 2CC de nescafé, 10 gouttes d'arômes noisette, 2 petis-suisses à 0% mg

 

pour le biscuit : préchauffez votre four à 180°C ( th6). Séparez les blancs des jaunes des 3 oeufs. Battez les 3 jaunes avec 8cs de maïzena et ajouter l'arôme vanille. Dans un saladier, battez les 3 blancs d'oeufs en neige en y ajoutant 1 pincée de sel et 2cs de splenda. Ajoutez délicatement ces blanc montés à la 1ère préparation. Etalez la préparation obtenue dans un plat rectangulaire allant au four et faites cuire 15 à 20 min à 180°C; en surveillant la cuisson.

 

 

pour la garniture : montez les blancs d'oeufs en neige avec 1 pincée de sel. Mélangez dans un bol les 2 petits suisses, 2 cs de splenda et ajoutez les 2cc de café en poudre et les 10 gouttes d'arômes noisette. Incorporez délicatement les blancs d'oeufs. lorsque le biscuit est cuit nappez le de la garniture et roulez délicatement. mettez au frais!!

 

 

perso j'ai fais 4cs de maïzena et 4 de protifar, au moin cela évite un peut les tolérés!!

et j'ai mis sur une plaque avec un tapis silicone et j'ai étalé, beaucoup mieu que le plat rectangulaire

après chacuns fait avec ce qu'il a^^

 

et la garniture je n'ai pas faite celle du livre, j'ai mis 4CS de fromage blanc, 3 cs d'édulcorant, l'arôme fraise a ta convenance, et du colorant^^

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 13:41

le roman!!!lol

 

bonne journée à toi aussi sa2bou!!^^

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 13:43

ni l'un ni l'autre nobodii^^

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 13:44

Forum Dukan : ma creme anglaise trop trop boooonnne

ma crème anglaise trop trop boooonnne!!!!^^

Utilisateur48010

Posté le 25/08/2011 à 13:46

hummmmm !! ca donne envi!

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moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 13:50

tu retournes à la piscine ce soir nobodii??

Utilisateur48010

Posté le 25/08/2011 à 13:51

J'aimerais bien mais je suis fatiguée, j'crois que c'est 4 jours m'on bien claqué.

 

Une heure de sieste ça vaux pas une heure de sport? ^^

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moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 13:53

oui c'est sur, avec le boulot plus la piscine, plus l'opération coup de poing, plus les vacs qui arrivent à grand pas!!!!^^ et bien oui tu as le droit d'être claquée!!

 

et non et c'est bien dommage!!!lol

Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 13:56

Coucou les filles !

 

Me voilà de retour au boulot bien que je ne me sente pas encore très bien ! M'enfin on va faire avec !

Je vais essayer de faire le défi gothique, surtout que j'ai plein d'idée mais ça va être compliqué car je ne suis chez moi que jusqu'à demain et mercredi mais j'ai des révisions à faire ! bref, je verrais ! 

Utilisateur48010

Posté le 25/08/2011 à 13:56

Mer..credi ^^

 

 

Tant pis je ferais du sport dans mes rêves !

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moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 13:58

oui sa va peut-être te faire perdre des calories^^

ou une petite sieste avec le chéri si il est là peut-être équivalente à la sortie à la piscine mdr^^

 

moonlight tu en as du courage!!!

mais sa ira de mieu en mieu^^

Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 14:00

Le problème c'est qu'il faut que je retourne chez le médecin pour l'arrêt de travail qui n'est pas à jour même si je ne suis qu'en stage ! Grrrrrrrrr quel merdier !

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 14:02

ah oui en effet!!!! c'est nul sa même en stage tu es obliger de fournir un arrêt

Utilisateur48010

Posté le 25/08/2011 à 14:09

Pff c'est des nouilles ^^

 

j'ai bu trop de thé aujourd'hui, je vais finir ma soirée au toilette, AMEN pour la pause poésie 

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moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 14:11

mdr et oui c'est bon le thé mais après tu passes ton temps au toilette!!!

 

au moin sa va t"occuper tu sauras quoi faire^^

Utilisateur48010

Posté le 25/08/2011 à 14:13

Mdr ce soir en plus on regarde une série (sur les conseils de moon - white collar) et je vais pas arrêter!

 

Je vais me ramener une bassine

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moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 14:16

oui comme sa au moin tu seras tranquille!!! ou pense au montauban, efficace et pas besoin de se déplacer mdr

 

c'est ton chéri qui va être ravi!!!!lol

Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/08/2011 à 14:19

J'espère que ça va te plaire ! Smiley bonheur Tu l'as déjà commencé ?

 

Clair que le thé ça fait aller au wc mais c'est bon contre la rétention surtout le thé vert ! Tiens d'ailleurs, je vais aller en boire un ! 

Utilisateur55672

Posté le 25/08/2011 à 14:19

ou une bouteille vide =)

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