Faut il se peser tous les jours ?

jne028 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 07:47 bonjour, j'ai commencé hier le régime, j'ai 4 jours de phases attaques à faire et je voulais savoir si je devais me peser tous les jours ou après les 4 jours ? et après cette phase, quand dois je me peser ? Bonne journées à tous le monde...

moi29 6237 messages Proteinaute expert	Posté le 17/08/2011 à 07:59 pour la phase d'attaque oui tu peux te peser tous les jours, comme la perte sera la se sera motivant!!! mais quand tu passeras en croisière la perte sera moin rapide, la du coup pèse toi une fois par semaine ( si tu y arrives, moi toujours pas^^), cela suffit et pour ne pas être démoralisé par la perte. moi j'arrive a gérer ce n'est pas parce que je n'aurais pas perdu de poids ou même repris que cela va gâcher ma journée, chez certains et certaines si!! bonne journée^^
NndyDy 614 messages Miss Proteinaute 2012	Posté le 17/08/2011 à 08:20 tout dépend de toi ... perso je me pèse tous les matins à jeun mais j'aimerais arriver a me peser qu'une fois par semaine car la c'est un peu obsetionnelle... bonne journée également Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nath13270 378 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 08:26 Ben moi je me pèse tous les jours !!! c'est la 1ere chose que je fais au levée.... Bonne journée!!!
Utilisateur48010	Posté le 17/08/2011 à 08:30 4 jours d'attaque pour 7 kilos ça me semble beaucoup.. Essaye plutôt 3! Ensuite comme les autres dudu te l'ont dit, en attaque tu peux te peser tous les jours ça va te motiver pour la croisière! Après essaye de te peser une fois par semaine! Mais moi je n'y arrive pas alors je ne suis pas de bon conseil ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
chippieflo 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 08:33 Bonjour, Moi je me pèse tous les matins. Ca me permet un meilleur suivi et d'ajuster au besoin. Et puis à force de le lire dans les post, j'ai bien compris que les stagnations et les reprises font partie intégrantes du régime, alors je ne m'affole pas quand je vois la balance me jouer des tours. Bonne journée
shockapik 1575 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/08/2011 à 08:47 bonjour, bonjour pour ma part, je me pése tout les matins, sa me permet de controler les tolérés chaque jour.. d'ajuster selon les variations. mais cela n'as pas d'influence sur mon moral donc sa va,à toi de voir bonne journée
Guibore 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 08:55 Bonjour Moi je compte me peser toutes les heures en phase d attaque Sait on jamais ! Et en plus je ne travaille pas Ça me fera une occupation Lol

Utilisateur45249	Posté le 17/08/2011 à 09:27 @]Guibore ...voilà que l'idée est bonne Nouveau jeu ..pesée toutes les heures ...Lol..amuse toi bien et tiens nous au jus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur45249	Posté le 17/08/2011 à 09:29 J'ajoute juste qu'en conso je me pèse tous les matins et ça depuis le début du régime Il faut être juste forte dans sa tête pour accepter les variations lol .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur48010	Posté le 17/08/2011 à 09:32 Moi je veux pas les accepter ^^ c'est trop affreux de voir+ 900gr alors que t'as tout bien fait ! Hier soir un bon poulet rôti et paffff dans les dents! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ABY 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 09:38 et bien moi j'ai commencé hier et j'ai suivi vos conseils donc ce matin j'affiche 400gr en moins ouffffffffffffff
ABY 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 09:39 Oupsssssssss pourquoi cela n'apparait sur ma réglette je suis allée le mettre dans ma page perso ???
jne028 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 11:20 merci à toutes pour tte ses infos ! nobodii3s 4 jours d'attaque c'est en faisait mon bilan sur le site Dukan que ça m'a affiché ce résultat. Donc voilà, maintenant si je vois qu'au bout de 3 jours j'ai déjà perdu ce que Dukan m'a annoncé lors de ma phase attaque peut etre que je passerai à l'autre phase... bonne journée à toute !!! et merci encore
ABY 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 11:36 moi il m'a affiché 1kg400 mais je n'y crois pas ma phase d'attaque est de 4 jours également Que magez vous au déjeuné ce midi en pp ??
jne028 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 11:49 moi je me fais aiguillette de poulet

ABY 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 11:53 moi surimi en entrée et j'ai prévu blanc de poulet grillé ensuite yaourt 0% aromatisé fruits
jne028 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 12:25 ha moi j'ai des crevettes en entrée !!!! mhhhh !!!!!!!!!! et un fromage blanc pour le dessert ! bonne appétit !!!!
ABY 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/08/2011 à 12:27 les crevettes pour c'était hier soir et une crêpe dudu sans son

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