femmes de 50 ans ensemble dans le régime

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Posté le 14/07/2013 à 16:42

Bonjour les filles, moi je me pèse une fois par semaine. Quand je le fait tous les jours, ça me rend folle je monte et je descend. Cette semaine je sait d'avance que je n'ai pas maigrit. J' ai mangée des féculents et des fruits, donc demain soit prise de poids où au mieux pas bougée. Viva je suis contente que tu ne craque pas, car c'est un véritable problème pour moi. Le 1er Dukan que j'ai fait, j' était très sérieuse aucun écart et cette fois si c'est n'importe quoi. Il faut que je me ressaisit. Je vous souhaite une bonne fin de journée. Babout

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Posté le 14/07/2013 à 21:16

bjrs y a t-il une place pour moi ?? je recommence demain mon dukan que j ai abandonné en octobre 2012 et que j avais commencé en mars et en septembre 25 kilos de perdu mais hélas comme de bien entendu rechute et reprise depuis de 15 kilos et oui snifffffff ..donc si vous m accordé une pt place je serais ravie de faire une pt croisiere avec vous les filles .. au fait suis de toulon j ai vue du marseille et nice donc sui entre les 2 donc tt es pret pour ùmon depard demain matin a l attaque avec les sons et journée PP pour moi demain je vous souhaite un bon 14 juillet et dans l attente de vous lire et de repondre a vos kestion grosses bises a toutes

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Posté le 15/07/2013 à 10:40

bonjour les filles et bienvenue à Pralinette ! oula la enfin ce grand week end se termine ! Je vais ramener ma pitchounette chez sa maman, et me reposer enfin lol ! alors les écarts oh malheur ! vendredi j'ai terminé le cornet vanille fraise qu'alya (la pitchounette) ne voulait plus finir, bien entendu, j'avais trop de peine de le mettre à la poubelle, je pensais à ceux qui n'ont rien à se mettre sous la dents, et moi, je jette un cornet de glace vanille fraise, non ça ne se fait pas n'est ce pas les filles ? lol

ensuite samedi, toute la journée à la piscine, j'ai fait quand même 5 longueurs pour me donner bonne conscience et le midi, je n'ai pas fait d'écart j'ai commandé une salade sans dessert. hier dimanche, cinema et fête foraine, alors là les filles, j'ai résister au pop corn mais je n'ai pas résister, et je n'en avais pas l'intention, j'avais trop envie de gouter à un "chichi" vous savez le beignet parfumé à la fleur d'oranger, c'était trop bon. Voilà, ne prenez pas exemple sur moi pour le week end, je me suis lachée, je pense que j'en avais besoin, j'assume totalement ce craquage et je repars en PP pendant 3 jours, pour éliminer. Ma courbe de poids ne s'affiche toujours pas, je ne sais pas quoi faire, j'ai perdu 1 kg cette semaine, j'espère continuer pour la semaine à venir. allez courage les filles, on va y arriver, et on doit se pardonner pour nos craquages, nous ne sommes pas parfaites, seuls les résultats comptent ! bises

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Posté le 15/07/2013 à 20:36

koukou les filles merci pour vos soutiens!! un pt truc a dire pas de craquage les filles !! pas bien non pas bien !! je cé ce n ai pas facile mais allez il fo tenir !!

pour les conseils regardez les avant apres ça aide bien franchement ......viva tu repard en PP 3 jours pourkoi ? il ne fo pas faire ca ce n ai pas bon ...

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Posté le 15/07/2013 à 22:34

Bonsoir bis, je vient de mettre à jour ma reglette, bizarrement quand je reprend du poids elle l'affiche sans difficultés Quand j'en perd, j'ai un mal fou à l'affichée. Bon ça va aller, la semaine prochaine j'aurai perdu ce kilo. Babout

Posté le 16/07/2013 à 16:02

alors pt histoire moi j ai fais 1PP1PL sans probleme pas tjrs pareil les jour PL je me gavent de concombre que je rapes ensuite sucre liquide zero plus de la cannelle tt ca au frais et hummmm pour celle qui aiment un régale bien frais et voilà un faux fruit lollllllllllllllll...ensuite je fais souvent pour les jours PP une mini-quiche surimi pour accompagner et hop un petit plus...pour toi babou une pt mousse a la vanille pour les craquage 2pts suisses0% 2 blancs d oeufs battus en neige sucre hermesetas ou aspartam et vanille liquide ...........mélange délicatement les blcs d oeufs en neige aux pts suisses met dans une coupelles au frigo et hop un pt craquage sucrée a zero et sans culpabiliser et voilouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu....................

Posté le 17/07/2013 à 16:20

kikou babout et les filles comen allez vs ?

babout tu es comme moi le sport ouffff mais la dance oui j aime bien lolllllllllllllllllll

les filles j espere que ça va qu'il n'y a pas de craquage allez courage et a +

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