Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
un petit passage rapide les filles ...mais qui me fais très plaisir ....
vous me manquez ......
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 27/04/2012 à 05:35
COUCOU LES FONDANTES
VENDREDI 27 AVRIL 2012
st Z " HI / TAS .... bofffff bofff
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 10:48
coucou nad
mouais pas facile l'ephemeride du jour !
bon alors j'ai pas trop mal dormi ouf
ce matin j'ai regardé la fille du puisatier...du coup suis pas tres motivee,
la je vais me cuisiner un gloubiboulga pour ce midi
une idee qui a germé cette nuit dans ma petite caboche
thon emietté, mélanger à de la bechamel
dussus un lit de rondelles d'oeuf dur
un lit de rutabaga,
béchamel pour couvrir le tout
un peu de fromage allégé dessus et hop au four
ca va faire un repas consistant
et ce soir je vais au restau
notre restau... à coté de chez nous, ou l'on mange plus que bien.....
j'en reve depuis des mois, a chaque fois que l'on veut y aller, c'est complet
deja la semaine derniere nous n'avons pas pu y aller
grr
donc la on a réservé
pepette a potiné son pere : allez papa j'ai trop envie de bien manger ...pour oublier les repas chinois
la je viens de gouter un bonbon chinois... comment dire ... beuuuuuuuuuuuurrrrrrrrkkkkkkkkkk une espece de gelatine à l'ananas, rose, enfin bref gout chimique pourtant le paquet etait joli
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 10:53
bon je vous mets une petite photo du venise chinois ca donne trop envie d'y aller (enfin pour moi)
Utilisateur66183
Posté le 27/04/2012 à 13:25
cc dorie ..c est sympa de partager ma puce ..
c est très joli ..
melanie a recu cette semaine un colis de bonbons surprise commandé au ..japon !
rhooo les jeunes z ont de ces idées !! y a des bonbons au poulpe ! mdr
c est quand ta prochaine op faj ??
et ton blouguiboulga ?? bon ?? pinaise je t avouerais que rien qu a l énoncé j ai faillie gerber
mdr hihihihi
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 13:55
c'etait super bon ! me suis regalee je t'assure
ma prochaine fois c'est mercredi soir
les bonbons chinois c'est pas ca qu'est ca, je viens de prendre un chocolat il a le gout de vieux mdr
avec une amande quand meme au fond
bon allez je termine mon ménage à plus nad;.. visiblement on ne sera que toutes les deux today
Utilisateur66183
Posté le 27/04/2012 à 15:46
c est ce que j aime chez toi ma dorie ...ton sens de la réalité ..
quand j dis que le fofo se meurt ..ont me sort que les gens n ont pas le temps ...
conneries ...
a plus si tu repasses ...
je vais aller chercher le petit il veut passer la nuit chez melanie ..justement pour voir son et gouter son colis dde bonbons japonais !
je le recupere et le depose dans la foulee ..
bisous ma poisse caille ..et files tes idees et recette ..j aime beaucoup tu vas a l essentiel ...tout c que j adore !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72203
Posté le 27/04/2012 à 17:28
Pas beaucoup de monde .
Pas grave.
Comment allez vous .
Aprés mon réveille un peu la course et maintenant je me plante devant l'ordi 5 minutes et en profite pour venir faire un passage chez les folding hihiiiiiiiiii.
Un temps magnifique 27 degrés et je ne sais meme pas quoi mettre .
Bon encore boulot ce soir .
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 17:29
bah tu veux quoi comme recette ?
celle du poulet à la cocotte minute ? mdr
ah oui t'en as pas lol
Utilisateur72203
Posté le 27/04/2012 à 17:30
j'irai bien voir le Venise chinois.
Fajette les bonbons chinois alors pas top ....
Pas grave ils leur manquent le savoir faire de chez nous hihiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72203
Posté le 27/04/2012 à 17:32
il était bon ton repas ce midi Doris.
Thon béchamel cela ne dois pas etre mauvais?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 17:48
c'etait vraiment excellent m'en suis servie deux fois pour te dire mimmitte !!! m'en fou tout etait autorisé bon certe j'ai deux tolérés mais un regal ! bien copieux quand tu as les crocs - extra !
bon allez je file à la douche
faut que je sois belle pour mon gala
Utilisateur72203
Posté le 27/04/2012 à 18:23
Bon repas de gala profite
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 27/04/2012 à 18:25
cc rouanita ...
27 en alsace ??? ouh pinaise !!
j suis seulement a 150 bornes de la et il a du faire 15 ..17 a tout casser !!!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 27/04/2012 à 18:27
dorei ...sale bete mdr
cocotte mn ...grrr
tu vas voir !!
lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/04/2012 à 18:51
hihihihi
mdr
ptdr
lol
Utilisateur66183
Posté le 28/04/2012 à 05:18
coucou ...ppff ca donne pas envie franchement ....
SAMEDI 28 AVRIL 2012
st VAS / LAIT / RIZ
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 11:30
coucou speedy
je ne vais pas etre la de la journee
je vais à un ball trap (pour ma plus grande joie hum hum) mais ca fait plaisir à ma moitié et à ma fille donc...
voila
je fais ma B.A
je viens de sortir du four l'omega ! trop beau ca sent super bon hate de le gouter
j'ai mis des graine de sesame dedans comme preconise !
Utilisateur66183
Posté le 28/04/2012 à 15:11
whouaw il est vachement beau dis !!!
tu montreras tranché ?
bonne apres m ma dorie ..
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 18:43
BAH DIS je me suis absentée toute la journée
et personne n'est venu !!
bah j'ai tranché et gouté l'entame entiere chaud, j'ai pas pu resister..... pas de souci je te mettrais une photo rien que pour toi lol
de toute facon, a part mimmitte qui vroummmm a toute vitesse je pense que tout le monde est parti en ce grand we normal tout le monde cherche le soleil.... pas sure qu'il le trouve, chez moi le déluge depuis ce matin...suis gelee d'etre restee à faire le pied de grue !
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 18:45
bon vroummmmmmmmmmm je repars suis invitée chez ma soeur,
m*rd* ca me fait super plaisir moins pour le regime
gala restau hier soir
ce midi frite merguez flan (c'est mort encore un gala)
je digere pas les frites et il est bientot 19 h et je repars en soiree fiesta boisson et repas (sanglier en sauce normalement)
donc encore mortadelle
demain pp et lundi pp et mardi ??? bah peut etre pp obligée
Utilisateur66183
Posté le 28/04/2012 à 20:26
pas le droit aux pp d affilés ......
eclate toi ma puce ..et pour moi encore ..
ici jamais de sorties ...jamais d invits ....
toujours a la maison ..et je noircie meme pas le tableau .....
j ai une vie sociale comme ce fofo ...vide ...
je crois que je vais demandée a la odo de fermer ce fofo ....en + j pete pas la joie deja ..
amuses toi bien ma dorie
tchuuus .. a dem hein ?? pp ont ne sait pas ...ont ne sait plus ......lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183
Posté le 29/04/2012 à 05:05
coucou le vide sidéral .....
DIMANCHE 29 AVRIL 2012
st CAS / T OEUFS / RIZ / NOEUD
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
AudreydelaManche
3648 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/04/2012 à 08:34
Coucou
le vide, le vide, faut le dire vite... vous me semez, j'ai à nouveau du mal à vous suivre alors je vous fais un coucou et vous souhaite un bon dimanche.
Biz
Utilisateur72203
Posté le 29/04/2012 à 09:35
Moi hier c'était 28 degré et chaud chaud ,pas de déluge pour moi Doris.
Ce matin temps couvert .
Connais pas l'omega mais bon peu pas tout tester.
De nouveau de repos pour quelques jours coooooooooooool
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.