Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Me suis pour ma part un peu lachée dans les fringues faut que je me calme, mais bon avec les vieux trucs que j'avaient mis de coté et les nouveaux c'est bon un chouette éventail de robes de jupes.
Au début je voulais mettre les trop grands de coté en me disant on sait jamais si je re pique comme avant, mais finalement je vais tout donner à mes copines.
Hors de question de re devenir "comme avant"
Mais pas toujours simple de filer aux copines je veux vexer personne
valerie95
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Proteinaute dynamique
Posté le 30/05/2012 à 11:43
Chouette une page !!!!!!!!!!!
bibi1712
2545 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 11:59
cc les fondantes
ha oui les fringues val ma cb a pas mal chauffée aussi tout au long des kilos perdus
la le jean est en 42 et les hauts aussi
comme dit la morpionne t'a plus de totote tchot man mdr
elle m'a retrouvé des photos de l epoque glorieuse mdr
houa me suis fait peur toute seule
tout le monde me dit t mince
bon on va dire juste ce qu'il faut ou il faut maintenant hihihi
nous ce matin ct gris mais la le soleil fait son apparition
mais hier ct vraiement trop on a mourru comme on dit ici
vous connaissez le film il faut venir avec ses affaires de skis quand on vient dans le ch nord mdr
titine j'ai bien rit aussi a ton post de nuit
mais je trouve que tu as bien resumé
bon allez vais finir ma salade de riz
car comme ce soir tir a l'arc le repas sera pret
donc no stress
et ce midi c salade jambon et bio flan
car oui il faut les reperdre c satané 4 kilos
idem debut de conso super peur
et ensuite le moral n'aidant pas
des galas pas top le we
mais a notre decharge les we etait tous prolongé
pfffffff
la plus de long we avant le depart en vacances
et pour le moral je sais que vous etes la
meme si je vous avais un peu laché
c mon defaut quand je vais pas bien me coupe de l'exterieur
c po une solution
bon bon appetit
a plus
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bibi1712
2545 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 12:00
j'ai fait un trop grand post
me suis fait voler la page
par val pfffff
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bibi1712
2545 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 12:01
ha oui une petite question
le pain de mie dudu peut plus ras le bol
vous avez quoi comme methode pour les sons les filles
parce que dans fromage blanc peut pas trop pas bon
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valerie95
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Proteinaute dynamique
Posté le 30/05/2012 à 12:04
Moi suis accro à la galette elle passe avec tout
Moi ma fille m' a appelé BARBIE !!!!!!!!
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 12:10
ecoute bibi je viens de decouvrir le cake de lynce avec tofu soyeux (que 2 oeufs aussi donc...)
tout simple, rapide, bon, si tu as des aromes, ce matin je l'ai mangé gout chocolat (5 gouttes + noisettes grillées 14 gouttes+ 10 gouttes de beurre) trop miam !
recette pour 2 jours, les sons d'avoine pour 2 jours
te reste le son de ble .. si tu veux ailleurs,
pas de prob du coté wawa, donc le son de blé je l'ai viré
sinon tu as le pain aux baies de goji (sans les baies si tu veux) et pareil tu mets des aromes !
moi les sons c'est le matin...
du coup, je ne peux pas faire, croque mr, tarte citron, cordon bleu etc etc
j'ai essayé aussi le gateau fluffy de ???? mdr
mais bon je reviens à mes amours la..; pain (ou je mets une petite poignée de pepite de choc au lieu des baies) et la en ce moment depuis 1 sem le cake au son de lynce (ou tu peux trouver lynce et ses recettes bienvenue chez spicy dans son post tome 2)
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 12:11
la galette recette initiale ?
bien pour le jour pp quand tu es en conso ! y a pas de tolérés
mais avec 2 sticks canderel vanille et arome sinon beurkkkk
valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/05/2012 à 12:40
ouais moi j'adore version salée
Utilisateur90106
Posté le 30/05/2012 à 13:14
Rapidos !
Val ! Oui, t'inquiète ! les guiboles et les pieds gonflent comme Vahiné de ce temps là !
Dori t'as tout dis !
Jouvance de l'abbé Souris ! Ou mulot au choix !
En tous cas, un truc valable pour circutaion du sang s'impose !
Un truc aussi, si tu peux biensur, marcher nu pied et pas de talons !
Pas toujours facile avec le taf ! Je sais !
Si tu as du carrelage chez toi, n'hésite pas cela fait du bien !
Allez c'est parti, on va se tapper les magasins pour Tintin !
J'ai déjà une chemise blanche, le gilet " garçon de café " manque plus que le fut !!!!!!!!
J'y go !
A tout !
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/05/2012 à 13:45
Merci
Bonnes courses
Utilisateur72203
Posté le 30/05/2012 à 15:41
Coucou les fondantes .
Suis en vacances pffffffffffffffffffffff me le demande course ce matin .
Levée à 6h et de retour à la maison qu'à 12h30.
Bref.
Pour la reprise de poids moi pas topp.
Ai tout recommencé à zéro j'ai remis ma courbe .
Bon pas grave.
Super soleil ici je vais allé faire mon jardin dans la soirée,mes premiéres plantations hihiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.
Courage Speedy pense à toi trés fort.
A vous toutes d'ailleur,une petite pensée
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Utilisateur66183
Posté le 30/05/2012 à 18:37
WHOUAAAAAAAAAAAAAA j ai mis 10 mn pour vous lire !! ??
noel deja ?? hahahaha rhooo je déconnnnnnnneuh
ont avaient plus l habitude hein dorie ???
comment vas bibi ??
cc mimitte VROUMMMMM
deja pas de talons valé ..gggrrr et toi t es ZE FIFILLE !! juper talons la totale !!
tous ce que j ai pas dans mon armoire ! hihihi ..
tous les gouts sont dans la nature ..j ai le physique ..mais pas le temperament d une femme ..PTDR t es ou la collabo ?? soirée raviolo ce soir avec ton leon chériiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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Utilisateur66183
Posté le 30/05/2012 à 18:38
bib pour la courses aux pages ...
vas falloir s y remettre ..y avait pas le nombre ..mdr
et la ont se fait griller ..
hihihi
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Utilisateur66183
Posté le 30/05/2012 à 18:55
les fringues que vous ne mettez plus ...envoyez les moi ... 2 mois en arret ..c est la big m*rd* ..j ai meme demander a l infirmiere de seb ce qu elle faisait de ses fringues quand elle fait son armoire !
almors femmes hommes enfants ..je prends tout !!!
je paie l envoie du colis ( ce qui est normal ! ) ..
et je suis serieuse les filles ....
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Utilisateur90106
Posté le 30/05/2012 à 19:35
Ba Speedy keskil t'arrive ?????????
Enfin j'ai cru comprendre, mais suis pas sure........................BLONDE !
Ca va si mal ????????????????
Tu me fais flipper là !.......
Et Papounet, chez ta soeur ????
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Utilisateur90106
Posté le 30/05/2012 à 21:51
Bonne nuit les filles !
A demain !
Bibi ferme bien la porte com dab........sans ton arc !!!!!!!!!!!!!!!!
Bizzzzzzzzzzzzz
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Utilisateur66183
Posté le 31/05/2012 à 05:16
cc les revenantes !
JEUDI 31 MAI 2012
( derns du mois )
st PET / ROT / LIT / NOEUD ( bah c est joli tiens nameo ... )
mdr
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Utilisateur66183
Posté le 31/05/2012 à 05:29
cc martine ..
ah si si c est malheureusement vrai ..j ai fait les armoires des enfants ..mais rien de neuf a mettre dedans comme je fais d habitde ..
seb et moi idem
si vous saviez les concessions que j a fait ces dernieres semaines pour survivre ...
incroyable ! ..j en ai fait !!!! j en arrives a un stade ou je e dit : plus que m envoyer chier ...les gens ne pourront pas ...( lol )
a la boulangere a l infirmiere de seb au banquier ( le seul gros connard du lot !!! ) ....etc ..entres autres ...difficile ici a devellopper ...
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valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/05/2012 à 05:47
coucou les matinales !!!
on respire ce matin je crois qu'il a plu une bonne partie de la nuit
bon je vais aller m agiter le popotin
a+ les filles
Utilisateur66183
Posté le 31/05/2012 à 06:43
LA matinale !!!
mdr
sus la seule auss tot ..
cc valé ...comment vas ?
ici il fait deja grand soleil ...
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valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/05/2012 à 06:54
soleil encore caché ici
toi tu n es pas matinale tu ne dors pas du tout nuance ....
valerie95
1015 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 31/05/2012 à 06:55
plus de batterie
a+
bises
Utilisateur66183
Posté le 31/05/2012 à 06:56
a +
bonne journee
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bibi1712
2545 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/05/2012 à 07:27
cc les fondantes
ici aussi le soleil est encore caché
mais il fait deja bien chaud
la deuxieme seance tir a l'arc toujours aussi top
2h rien que pour moi ca fait un bien fou
en plus dans ambiance super calme
et les gens sont sympa
speedy la galere c pas top
la vie est faite pour les gens aisés en france
les prets a taux interessant
les decouvert autorisé avec peu de frais
etc etc etc
le social a beaucoup encore a faire
j'espere que cela s'arrangera pour toi
ca fait un moment que j'entend que tu galere
samedi resto mon plus vieux et ma belle fille
invite leurs mamans pour la fete des meres
en plus les mamans s'entendent bien
ce qui ne gache rien
ca va faire du bien au moral
moins a la ginette mdr
bon allez vais reveiller la 3em salve
a plus mes fondantes
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