Mon Régime Dukan
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Kristounetteadonf  24 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/04/2011 à 08:38 Reeee...
Oui je pense que tu attendras ton poids pour cet été j'ai découvert un truc pas mal (un peu spongieux) mais rapide tu peux aller voir ds les recettes petit dej pp tu mélanges 1 oeuf+ 3 CS son + 1 cc arome + fromage blanc + 1 Ccc edulcorant liquide + un peu de levure Franchement ça cale bien lol Sinon pour les PP y'a la poelee spéciale PP avec viande hachée+jambon, si tu trouves pas la recette, demande moi... Bizzz & bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Alexandria  40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/05/2011 à 08:56 coucou! je regarderai les recettes.... la je rentre de vacances et resultat: +1.6kg, j'avoue que je m'attendais a pire... tant pis pour moi, je rattaque, je ne sais pas si j'atteindrai mon poids pour cet été mais le principal c'est d'y arriver... lol je vois que tu avances bien, 8,1kg en 32 jours, franchement bravo.... biz, et a dans 5 jours pour ma pesée... lol 
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Kristounetteadonf 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/05/2011 à 19:41 Ben là c'est pareil, on a un copain a la maison, je fais attention mais bon c'est dur de résister surtout que c'est moi qui cuisine et du coup quand tu prépares en plus, ça donne envie lol Bon courage en tt cas! on se tient au courant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Alexandria 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2011 à 19:45 coucou! je n'ai pas trouvé les recettes dont tu m'as parlé. peux tu me donner leur intitulé exact stp? des fois c'est pas mal de changer un peu... merci
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Kristounetteadonf 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/05/2011 à 13:52 Re....
Pfff encore des copains heureusement on a un we calme normalement! Alors l'intitulé c'est "Moelleux urgent délicieux ! 5 minutes top chrono" et l'autre poelee spéciale PP
En espérant que ça t'aide Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Alexandria 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/05/2011 à 14:01 coucou! je viens aux nouvelles! comment vas? moi il n'y a pas beaucoup de changements, je suis partie encore 5 jours en vacances, j'ai essayé de faire attention mais bon... je te laisse imaginer le résultat. il faut que je me remotive pour recommencer lundi, c'est dur dur de reprendre quand on est plus dedans. et toi ca avance? biz
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Kristounetteadonf 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/05/2011 à 14:50 Coucou!
Pfff j'avais repris 3 kilos, je suis en train de reperdre mais tout doucement!!! Mais la motivation est tjrs la! Et toi, c dur alors? Courage on va y arriver, je passe en PP demain moi!!! Si t'as des recettes A très bientot Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Alexandria 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2011 à 10:03 ca me rassure de voir que je suis pas la seule a craquer! mais je repars tranquillement aussi... moi les recettes qui reviennent assez souvent sont: - emincés de poulet sauce moutarde - muffins bolognaise - beignets de thon - iles flottantes si tu en as d'autres, n'hesites pas! a samedi pour ma pesée!
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Alexandria 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/05/2011 à 10:04 et j'oubliais le gateau roulé qui est super bon!
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Kristounetteadonf 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2011 à 10:09 lol super je vais voir ça de ce pas!!! Là, un copain est venu 3 jours à la maison c'était super mais pas très dukan... lol Ce we on va faire pleins de fêtes et après normalement ça se calme!!!! Bon courage Biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Alexandria 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2011 à 09:07 coucou! bon je pense qu'apres ton week end festif, tu as du reprendre dukan! lol moi ca redescend tout doucement, il faut vraiment que je tienne si je veux etre "potable" pour juillet!!! tu as essayé les recettes, je suis pas sure de les avoir toutes trouvées ici donc si t'as un soucis je te les enverrai. voila pour les news.. biz
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Kristounetteadonf 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2011 à 10:21 Pfff j'ai bien repris du coup j'ai décidé de passer 2 mois ss craquer! je me suis achetée 1 robe une taille trop petite pour la motivation lol C'est bon pour les recettes je crois que j'ai tout trouvé Allez on va y arriverrrrrrrrrrrr, si tu veux on peut échanger par email Biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Alexandria |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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Kristounetteadonf 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2011 à 13:34 Oki mais faut un gage à ce moment là lol A plus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Alexandria 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2011 à 17:17 ok, on va réfléchir à ca... lol par contre on commence demain parce qu'autrement j'ai déjà perdu!!! mdr
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Alexandria 40 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/06/2011 à 15:35 coucou! bon et bien je crois que tu as gagné!!! j'ai bcp bcp de mal a reprendre correctement ce régime. une fois que t'as craqué j'ai l'impression que c'est un peu foutu... je tiens le coup jusqu'en début d'après midi mais après j'ai tellement envie de sucré que je craque... Et toi tu tiens le coup? biz
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c'est cool ça moi j'opte plus pour l'été prochain vois tu lol
