Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/03/2012 à 16:41
Bonjour,
Je souhaiterais savoir si ce gâteau est autorisé ?
Zaloo
3222 messages
Staff
Posté le 09/03/2012 à 17:00
Non, c'est strictement interdit !
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/03/2012 à 17:04
merci :-(
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/03/2012 à 17:06
je me posais la question a chaque fois que je le vois en rayon.
Zut Grrrrrrrr
scanasa il faut rabattre sur les recette de gateau au fromage blanc des dudu.
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/03/2012 à 17:16
oui mimicorse, à chaque fois que je fais mes courses, je zieute ce gâteau, il est juste au dessus de la cancoillotte et il donne très envie mais bon tant pis.
je suis en train d'en faire à ma sauce, on verra ce que ça donne...
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/03/2012 à 18:37
il y a des gateau au fromage blanc sur ce site au nom de cheecake.
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/03/2012 à 19:39
merci du tuyau, je viens de manger le mien, il est très bon
nath13270
378 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/03/2012 à 20:35
Ben pourquoi????.... 3% de mg.... moi j'en mange, pas souvent mais j'en mange !!!.... parce que les patisseries Dukan, y'en a très très peu de bonne !!!....
nath13270
378 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/03/2012 à 20:36
pas le coulis bien sur !!!!... ça, ça va direct à la poubelle...
nath13270
378 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/03/2012 à 20:42
En tous cas, il est doit être faisable :
Gateau Saint amour
500g fromage blanc(du 0% j'ai pris)
Edulcorant
50 g de maizena
3 oeufs
1 pincées sel
3 cs de jus de citron(j'ai pris du pulco)
Séparer les blancs des jaunes
Mélanger le from.blanc avec l'édulcorant, la maizena, les jaunes.Ajouter le jus de citron.
Battre les blancs en neige avec le sel, les incorporer délicatement à la prép'au from.blanc.
Cuisson dans un moulé à manque 30-35 min 180C.
J'ai pas encore testé mais ça ne devrait pas tarder !!!.....
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/03/2012 à 09:22
merci pour la recette. bravo pour ta perte a la vitesse que tu as liquidee ces kilos.
je vais mettre 30g de maizena et 20g de protifar.
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/03/2012 à 15:57
@nath13270 : je fais la même recette que toi je rajoute du zeste de citron vert et c'est une tuerie que je mange en plusieurs jours à cause de la maïzena...
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/03/2012 à 13:13
tu peux mettre arome tarte citron meringue. un delice
pitchoune31400
229 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/03/2012 à 18:00
je vais essayer mes personnes n'a répondu a savoir pkoi le st amour du commerce non? ces très peu de matière grasse pourtant?????
allez j'essaie le gateau bisous
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/03/2012 à 18:25
@pitchoune31400: je ne t'ai pas répondu car je n'en sais rien
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/03/2012 à 19:21
Pitchoune je vais pose la question sur le coaching dukan.
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/03/2012 à 19:37
Question: Bonjour, Cela fait un mois et demi que j'ai commencé le régime et j'ai déjà perdu presque 6kg. Mais j'avoue que je suis un peu frustré car certains aliments me manque, et j'ai découvert il y a quelques jour le gâteau au fromage blanc st amour à 3% de matière grasse, il y a un peu de sucre, et c'est vraiment bon. Pensez vous que je puisse en manger en phase de croisière et en quelle quantité? Merci pour tout
Réponse: Bonjour ce gâteau sera autorisé en phase de consolidation. parlez nous dans la messagerie de vos frustrations et nous vous donnerons des astuces pour vous faire plaisir. Courage!!
pitchoune31400
229 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/03/2012 à 19:43
coucou mimicorse
merci pour le renseignement . Bon j'ai essayer de faire le gateau avec la recette de nath13270 et sincèrement super bon.
Le seul petit soucis ces ne mettant pas de gras de le fond de mon plat je n'ai pas mis non plus de feuille de cuisson et donc ca a coller un peu mais sinon super bon alors encore un gateau a rajouter dans mon petit cahier de recette merci les filles
bisous
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/03/2012 à 19:50
voici une 2eme Question: Bonjour, n'ayant pas le possibilité de faire de gâteau car pas de four, est il possible de manger du gâteau fromage blanc saint-amour de la marque Ligne et plaisir en portion de 130g ?
Réponse: Bonjour Odawife, ce gâteau est trop riche en glucides: par conséquent, il ne sera pas autorisé. Bon coaching!!
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/03/2012 à 22:23
PItchoune, heureuse que tu t es trouves un gateau au fromage blanc.
merci ta tes ces dudu pour ces milliers de recette délicieuses.
nath13270
378 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/03/2012 à 05:23
Merci Mimicorse.... Bon ben moi dans tous ça j'ai le droit d'en manger, je suis en consolidation.... Excusez moi les filles... finalement j'ai pas fait d'impair !!!...
mimicorse
715 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/03/2012 à 11:11
Nath13270
tu as de la chance, toi tu peux en manger. grrrrr
Tu as perdu super vite bravo, bouche B
tu as fait comment????
scanasa
112 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/03/2012 à 18:45
Merci pour tes réponses mimicorse, je vais donc attendre la phase de conso :-(
Nanou67
1216 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/03/2012 à 16:17
Bonjour a toute!!
je m'incriste! et j'ai lu la recette st amour!! je vous l'est piquer est testé merci a vous!!!!
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