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ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/12/2013 à 06:33 Coucou !! Alors moi ce matin cafe et jambon , ce midi es escalope de poulet, konjac et tomates cuites et ce soir courgettes et thon . Les lentilles c'est vrai que c'est bon mais c'est pas autorisé en attaque ni en croisière . C'est pas un légume, c'est un féculent. Tu peux en manger qu'en Conso.

Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2013 à 17:46 Oups.... J'en ai mangé en plus :x, pas grave ma balance n'affiche pas plus (heureusement) puis aujourd'hui boulette de viande
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/12/2013 à 17:58 Ouf tant mieux !!! Trop bon les boulettes de viandes , tu les fais toi même ?
Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2013 à 19:40 Non non ma maman qui me les fais elle sais comment les cuisiné
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/12/2013 à 19:53 Ah ok ! Moi aussi je les fais moi même, comme ça je prends de la viande 5% .et j'aime bien cuisiner
Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/12/2013 à 20:08 Oh je t'assure que ma mere et l'huile c'est 0%,.. Elle fais tout pour que je perde et que je résiste au sucrerie et a l'huile
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/12/2013 à 09:12 C'est super bien d'avoir une maman qui t'aide comme ça! Moi aujourd'hui c'est pizza ce midi, miamm! !
Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2013 à 18:06 Moi ce midi j'ai mangé un yaourt blanc 0% j'avais pas tellement faim et ce soir c'est soupe et salade avec un oeuf... Je me pese pas a cause de mes regles et j'ai l'impression d'avoir un gros manque et c'est horrible c'etais devenue une routine et la j'ai peur d'avoir repris j'attend vivement que sa finisse pour me peser de nouveau. j'éspère pas avoir repris du poids. On croise les doigts

ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/12/2013 à 18:21 Ah oui surtout attend que se soit bien passé moi c'est pareil, je gonfle quand c'est mes règles et je peux prendre jusque 2 kilos alors j'attends toujours. Mais moi je me pèse pas régulièrement, j'aime pas ça Lol En plus on pt prendre en eau mais on le reperd et on continue de maigrir même si c'est plus long, c'est ça qui est bien!
Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/12/2013 à 16:18 Moi je me pese normalement tout les joures
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/12/2013 à 19:19 Ouh bin t courageuse! Moi quand j'approche de la balance, j'entends la marche funèbre. Donc je me pèse tous les 15 jours, et pour moi c'est bien suffisant lol. C'est pas trop ma copine lol. Aujourd'hui pour moi c'était gelée de thon, échalotes et tomates. Ce soir crème choco et meringue
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/12/2013 à 19:21 Pour les fêtes, tu vas arriver à adaptée ton menu?
Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/12/2013 à 19:31 Je suis musulmane donc j'ai pas de fètes C'est pas dur dur pour moi donc voila
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/12/2013 à 10:05 Ah d'accord . Moi je le fais chez moi donc je vais adapter ma cuisine ) Aujourd'hui je sais pas encore ce que je vais manger , peut être du tofu. Ce qui est sur c'est que j'ai déjà fait mon cake arôme poire . Tu utilises des arômes ?
Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/12/2013 à 11:41 Oui moi je viens de faire des gaufres arome fraise ;p
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/12/2013 à 22:18 Ah ! J'ai pas encore pris fraise , c'est bon ?

Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/12/2013 à 13:11 délisieu
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/12/2013 à 18:59 Lol mon préfère pour le moment c'est petit beurre et poire!! Trop bons . Praline c'est pas terrible ni choco ça fait fort chimique . Je préfère utiliser le cacao dukan , un pur régal )
Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2013 à 07:09 C'est bon a savoir tout sa
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/12/2013 à 08:45 Lol , si tu essaies le cacao dégraisse dukan c'est top car il est a volonté et c'est trop bon! Tu vas devenir accro ! Lol
Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/12/2013 à 12:00 hihi je vais allé voir sa tien
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/12/2013 à 14:48 Tu le regretteras pas ! manger du cacao quand on est au régime c'est le bonheur !!!
Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2013 à 14:04 Eh ben aujourd'hui je suis parti en ville et j'ai résisté a tout... Gaufre chaude, chocolat, biscuits, soda, glace, snack Bref on vois que je suis motivé
ECLAIRA 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/12/2013 à 14:37 C'est bien !!! Félicitation !!! C'est pas toujours facile avec les bonnes odeurs !!

Amalialover 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/12/2013 à 17:56 Non trés difficil surtout quand on a un frere tout maigre qui lui peu tout mangé.... Du coup il me fais ralé mais je craque pas!!!!!!

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