Groupe de soutien sur montpellier, rencontre à la clef

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latiteboule 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2012 à 15:22 Yahooooooooooooooooooooo!! Bon finalement on se retrouve là? Ok moi aussi ça me tente d'aller bouger avec vous les filles! Je nage à la Piscine de la Mosson quand l'eau est trop froide en mer..........Sinon tous les 2 jours je vais marcher avec de l'eau jusqu'à la poitrine (et courir aussi) je ne savais pas que ça portait un nom! Comme je suis seule à marcher mon homme préfère pêcher, je me fais des longueurs de digue en digue comme à la piscine! Mdr! footing abandonné il fait trop chaud le matin aussi! Vélo idem.............Je reprendrais les balades appart plage quand je ne risquerais plus de coups de soleils pendant les trajets!! Le vélo d'appartement, le rameur le banc de muscu attendent patiemment que la température chute au moins la nuit et le matin mais ils sont là! Je suis à Malbosc..........Vous êtes où vous?

latiteboule 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/08/2012 à 15:24 Mapy tu es encore au régime? Mais il faut continuer ad vitam eternam? J'syuis pas sure d'y tenir moi!!
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 22/08/2012 à 17:13 cc en fait je suis à ma deuxième partie de régime de nov 2011 à juillet 2011 j'ai fait attaque + croisière et perte de 23kg puis j'ai consolidé tout çà. mais je n'était pas complètement satisfaite donc en février j'ai repris une croisière pour perdre les 3 kgs restant. mon corps ne veut pas !!!!!!! donc j'ai perdu 2kg que je vais consolider dès la semaine prochaine puis stabiliser. voilà mon parcours je nage à l'asptt entre midi et deux car je travaille à coté. j'habite Castries voilà ma vie......
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 17:17 salut salut tout le monde connaissez vous une bonne salle de sport vers hôpitaux facultés ?
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 24/08/2012 à 17:29 c'est pas mon coin désolée !
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 18:25 pas grave! dis donc mapy c'est super motivant de voir ta courbe de progression!
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 24/08/2012 à 18:29 oui tu as raison, il faut que je la regarde de temps en temps pour garder ma motivation ! je passe en conso mardi prochain car je sature vraiment
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 18:51 allez bon courage. tu va te préparer quoi de bon ce soir?

latiteboule 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 23:39 Hello les filles!! J'ai acheté à l'épicerie chinoise de Clémenceau des arômes naturels sans sucre : Banane et noix de coco!! Une tuerie!! 1euro 50 la bouteille! bien moins cher que sur tous les sites visités!! Et succulents! J'ai fait de la glace au yaourt qui ressemble au sorbet coco à s'y méprendre et une autre à la banane..................Version milk-shake! Même mon homme a été bluffé! Sinon j'ai essayé le plat dukan konjak à la bolognèse de géant casino! Odysséum 6 euros mais ça valait le coup!! Du coup j'ai acheté du konjak pour faire mes pâtes à moi!! Une salle de sport ................... Ladysunshine tu es étudiante non? Vous avez des prix sur les abonnements dans les salles universitaires non? De mon temps (oui bon ça va!!) on allait nager faire de la muscu et de la gym en salle et même courir avec les asso sportives universitaires et ça coutait ...............ben rien en fait!! C'esty ainsi que j'ai fait du plongeons de la natation, de l'athlé et ah non l'équitation je la payais!! Bon bisous les nanas dudu..........................Demain est encore un jour de combat!
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/08/2012 à 23:53 Hey pour faire de la glace au yaourt tutilise une sorbetière? Oui étudiante! Sport à 15euros l'année avec l'Univ ! J'ai fait de la boxe , de la salsa du fitness mais les cours sont bondées de monde!! Moi je cherche plutôt une sale ou tu peux aller à l'heure que tu veux et où tu t'entraîne à ton rythme en l'occurence mon rythme est celui d'une fille qui ne fait jamais de sport qui chope vite des points de côté et des courbatures looool
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2012 à 08:55 cc les d'jeunes (j'ai 46 ans dans quelques jours !) tu habites ou ? car des salles y en a plein au centre ville avec des tarifs étudiants! mais bon c'est vrai que çà reste cherros quand même. il a fait un sacré orage cette nuit et quand je suis allée courir ce matin y avait de la boue partout, mais il faisait super bon. Un vrai plaisir. @latiteboule : je me fais régulièrement du Konjac soit avec de la viande hachée 5% quand je suis en PP avec un peu de sauce soja, sinon avec des petits légumes et des petits bouts d'escalope de poulet. J'adore. je fais çà le mercredi car je mange seule à la maison. hier soir j'étais invitée et j'ai craqué sur fromage et dessert. ca m'énerve d'être aussi faible dans certaines situations...mais bon comme tu dis aujourd'hui est un nouveau jour de combat : PP demain PL lundi PP et puis conso bonne journée mais bon comme tu dis
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 11:29 Mapy tu peux m'expliquer où est l'épicerie chinoise dont tu parles ? J'habite vers st eloi !
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 11:30 Mapy : attention pas d'écarts aujourd'hui t'en as assez fais hier on te surveille!!!
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2012 à 12:01 merci ladysunshine çà fait du bien que quelqu'un se préocuppe de moi ! i'est latiteboule qui parle de l'épicerie, moi j'ai acheté sur le dite de dukan ou à géant odysseum
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 12:25 A oui effectivement c'était latiteboule ! Les arômes tu les trouvés à géant? Ça se présentent comment ce sont des petites bouteilles? Tu les trouves dans quel rayon?
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2012 à 12:58 non les aromes c'est sur le site sauf amandes amères et citron que j'ai trouve en grande surface mais il parait qu'il y en a dans les magasins bio

ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 13:04 À Bin j'irai au magasin bio à côté du polygone !
sarahkay34070 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 15:24 hello les filles désolée de ne pas passer plus souvent je suis en ardeche et le raison est aléatoire, pour les aromes j en ai trouvé a l epicerie juste a coté du tati 1,50 j ai pris banane, café, noix de coco et fraise ( trop chimique une horreur). Coté konjac le seul homme de notre groupe lol, en a trouvé sur clemenceau l epicerie chinoise pres du petit intermarche.... mapy : je te rassure moi aussi je resiste difficilkement aux tentations et chez belle maman tout est tentant mais je tiens bon sauf un morceau de neufchatel hier, encore 4 jours a resister aux glaces maison etc lol
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2012 à 15:38 c'est bien, reste forte. je l'ai été pendant plus d'un an mais je crois ne plus pouvoir trop résister donc autant passer en conso avec 1 gala mais le problème est que je n'ai pas grand chose à consolider cette fois ! bonnes vacances en ardèche, il doit faire meilleur qu'ici : çà poisse
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/08/2012 à 17:29 Coucou sarahkay tous les arômes que tu as pris sont trop chimique ou seulement la fraise ? Mapy pq tu veux passer en conso tu as perdu combien?
mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 25/08/2012 à 17:33 en tout 24kg mais depuis ma reprise de croisière de février seulement 2 kg et mon corps ne veut plus et surement ma tête non plus !
latiteboule 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2012 à 20:04 Heu le konjac je l'ai acheté au rayon DUKAN de carrefour saint Clément ...............ce sont les aromes que j'ai achetés à clemenceau à l'épicerie chinoise! Y en a aussi rue d'alger épicerie chinoise aussi! Moi je cherche du tofu soyeux et y en a qu'à l'épicerie bio à côté du poly
latiteboule 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/08/2012 à 20:11 Pour les glaces j'en fais tout le temps! Au yaourt, au fromage blanc, et même normale..........crème anglaise et édulcorant + arôme!! On a droit au lait, aux oeufs héhé.....On a donc droit aux glaces! Hin hin hin (rire sardonique!) je vais pas m'en priver!! Avec les sirops tesseire à 0% j'ai fait pêche et uis grenadine et bien sur la vanille classique puis avec les arômes chinois sans sucre c'est sorbet coco et glace banane! Re-hin hin!! Le sorbet coco avec un tout petit peu de vanille et un zeste de citron on s'y croirait!!
ladysunshine 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/08/2012 à 23:44 Ok merci titeboule ! Ah Bin oui Mapy jtencourage à passer en conso aussi prcq c dur pour le morale, depuis février tout de même ! Chapeau !

mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 28/08/2012 à 11:52 coucou à tous Depuis ce matin conso. J'ai couru sous des trombes d'eau ce matin. Je pensais que l'orage était passé mais non, il est revenu !!! Enfin petite conso comme une journée PL aujourd'hui car j'ai du monde ce soir et je ne veux pas craquer. Je préfère la restriction ! Bonne journée grise

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