Mon Régime Dukan
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dibounouille  796 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2014 à 13:00 J'ai résisté... Et ce matin, j'ai de nouveau le poids le plus faible que j'ai eu depuis le début dudu, que j'avais eu il y a 5 jours.... pffff...........
Bises 
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reve2011  12967 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/10/2014 à 13:24 Coucou mag.. Malheureusement quand tu fais un écart ton corps met du temps a tout reprendre, il y a un mois j'avais fais un écart j'ai mît une semaine a tout reperdre , blasée j'ai perdu une semaine.. Mais ça repart c pas grave, c la vie.. 
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electronlibre  37 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/10/2014 à 14:14 Bravo les filles vous m'epatez
Je me suis pesée je suis au meme point donc j'ai pas trop pris ni perdu mais je mange pas enormement ,)
Je veux le voir ce 65 je vais y arriver peu importe le temps !!! 
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dibounouille 796 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2014 à 14:33 Tu as bien raison, Electronlibre, on y arrivera, et tu les verras ces 65 !!! Moi aussi, mais dans plus longtemps...
Bises
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dibounouille 796 messages
Proteinaute actif |
Posté le 24/10/2014 à 14:33 Tu as bien raison, Electronlibre, on y arrivera, et tu les verras ces 65 !!! Moi aussi, mais dans plus longtemps...
Bises
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electronlibre 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/10/2014 à 20:47 Coucou les filles
3h de sport aujourdui jespere que la balance va descendre demain!!! bisous
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dibounouille 796 messages
Proteinaute actif |
Posté le 25/10/2014 à 23:14 C'est beaucoup 3 h de sport d'un coup !!! je crois que c'est plus efficace si tu fais 3 X 1 h !!! C'est sûr que c'est plus difficile de trouver 3 créneaux horaires dans la semaine !!!
Moi j'ai bien géré le pique nique du jour !! maintenant je doit gérer le dîner à venir !!
Bises
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electronlibre 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/10/2014 à 11:14 Bonjour,
J avais fais une heure il y a deux jours, En fait j'ai fait 2 heures de velo, le matin et 1 h le soir.
Mais je sais c'est mieux d'etre regulier et d'en faire un peu chaque jour, la je sais pas j'avais envie de me depenser
Perte 100 grammes c'est deja
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dibounouille 796 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/10/2014 à 12:19 Electronlibre : tu as du gagner en muscle ! Je viens de me réveiller, je ne me suis pas encore pesée, on verra ça plus tard !
Aujourd'hui, je pense faire PP car ça fait deux jours que je fais un mélange des deux !
Bises
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electronlibre 37 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/10/2014 à 07:50 Bonjour,
Oui ca doit etre ca car je vois que mon ventre a diminuer , hier je n'ai pas fait de sport.
Moi aussi ca va etre pp aujourdhui .
Pas de perte aujourdhui
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dibounouille 796 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/10/2014 à 12:40 Youhou !!!! -4 kg pour moi !! Toutes mes privations du weekend ont payé !!
PL pour moi aujourd'hui !
Bises et courage Elerctronlibre !!
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