Mon Régime Dukan
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VIVIDUK  101 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/09/2012 à 08:54 Bonjour Didine et Arizona! Voilà lundi et ma premiere semaine achevé avec 3,6 kg! pas mal, en sanchant que je me suis trompé et j'ai eu des repas avec des tolerés, uff! pomé total! lol! Maintenant je faire plus d'attention en ce qui me reste de phase attaque...
Et vous? votre pessé de dimanche, cela a donné quoi?
Arizona, par rapport les aromes, le peux que j'ai utilisé c'est bien, mais il faudrait avoir plus d'experience avec, plus pouvoir t'apporter plus de commentaire. En tout cas, moi, j'ai acheté quelques uns car je vois que pas mal de recettes.
Je hate de vous lire! 
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didine6925  38 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/09/2012 à 20:54 Waouh felicitaion tu n es pas si paumé !!!! Perso perte moins importante mais contente. Par contre gros craquage dimanche, les week end sont ma bete noir...faut que je me discipline un peu plus!!! la semaine ca va je gere mieux avec le boulot c plus rythmé je reste motivée plus que jamais a bientot 
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VIVIDUK 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/09/2012 à 15:19 Bonjour les filles! Encore 400 gr. ce matin, trop trop contente, 4 kiilos en 8 jours, que de la motivation et a fond a regarder de recettes pour que je puisse maitrisser "l'art culinaire Dukan" afin de me regaler en faisant du regime, chose qu'auparavant jamais j'aurai pu croire.
N'essitez pas a me donner de recettes que vous avez bien aprecié, ou bien des astuces, de ma part je ferai autant.
Didine bravo pour ta premier semaine, et la motivation!
Arizona, par rapport les aromes, je viens juste de me preparer une brioche merveille avec quelques goutes d'arome au beurre salé et un regal, le mieux que j'ai faite jusqu'au present.
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VIVIDUK 101 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/09/2012 à 11:57 Bonjour Didine! Ça y est je suis finalement en phase croisiere et avec un très bon bilan 4,7 kilos!!! Motivé pour la suite!!!
Et toi, comment cela se passe?
A bientôt!
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