Help me

Posté le 27/07/2012 à 17:32

quand je parle de se faire confiance Bubullolight, c'est justement savoir écouter son corps et connaitre ces limites là dessus je te rejoints ! effectivement beaucoup pense qu'en faisant 5/5 elles perdront plus vite...

par contre je maintiens que tu as des changements dans ce qui était toléré qui devient interdit ect après ce n'est peut pas énorme mais comme moi qui utilisait le van houten et qui est maintenant interdit.... et bien je continue de temps à autre d'en arroser mon fb et je le compte en toléré..

quand je dis de se faire confiance c'est aussi ça se dire que si on s'autorise ce genre de chose, il ne faut pas dramatiser si ensuite on prend au lieu de perde.. que la perte doit se faire en douceur (moyenne de 1 kg par semaine ce qui est déjà très très bien !!! ) et que c'est fait de haut et de bas mais que ça fonctionne

perso je fais 1/1 parce que j'aime les légumes et quau premier dudu j'ai fait 4/4 5/5 pensant perdre plus et plus vite mais non ça m'a dégoutée en fait...

ce que je trouve dommage sur le forum parfois c'est l'agressivité des intervenants j'ai lu récemment une fille se faire démonter parce qu'elle avait craqué... l horreur on est là pour se soutenir pas se démonter c'est pour cela que je suis un peu sur la défensive;..

après chacune doit faire ce qu'elle ressent mais ce qui est sur c'est qu'il ne faut pas faire souffrir notre corps inutilement ..dukan ça fonctionne.. faut etre patiente....

Posté le 27/07/2012 à 17:38

d'ailleurs je te rejoints dans l'excès de PP lorsque que chirele demande si elle peut faire PP le soir PL le midi et l'inverse;. ça ne sert à rien ...

Posté le 28/07/2012 à 07:13

coucou chirele, et bien en ce qui me concerne je n'hesite pas à dire aux gens qui minvite que je suis au régime et ce que je peux manger, il m'es meme arrivé chz de bons amis d'emmener mon repas... après les gens sont receptifs ou pas mais je ne peux pas mettre mon régime à mal avec des invitations tous les w.e , mais la plupart font plein d'effort pour me soutenir lol

pour l'info sur le 4/3 et 3/4 qui crée la polémique, je nai pas pu avoir l'info officielle mes cops du forum me disent que cest dukan qui en avait parlé sur son forum mais impossible d'avoir l'info officielle.. en tous les cas si vous faites 4/3 et 3/4 ça parait bon.. mais je ne désespère pas c'est le W.E pas grand mon sur le forum alors peut etre lundi  !!

tu as raison de repartir en 1/1 si tu trouves qu 4 PP c'est trop long

allez limite les excès chez les invités et tu repars lundi en pleine forme !!!!!!!!!!

Posté le 28/07/2012 à 07:59

hihihi tu as du voir ma courbe et te dire....746 jours !!!!!!!!!!! j te fais un message privé lol