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Hier 90kg, aujourd'hui 70kg, demain 60kg

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Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 15/03/2013 à 22:51 Merci Vivinem ! Je suis touchée par ton compliment Ta courbe est impressionnante !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

ninadesiles 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2013 à 01:22 Bonsoir Angi Félicitations pour ta perte de poids...tu es ravissante.....j'ai une vingtaine de kilos à perdre avant décembre 2013.....J'ai commencé le 30/01/2013 et je n'ai perdu que 8 Kgs, je ne mange pas de tolérés et fait 3 PP - 3PL - pas d'écarts je suis désespérée quand je vois que les filles perdent aussi vite en peu de temps.....Je continue malgré tout mais sans moral. Peux-tu me donner des pistes en messages privés stp Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ninadesiles 109 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2013 à 01:24 Désolée Angi je n'ai perdu que 2 kgs (deux malheureux kilos) je pleure Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 16/03/2013 à 08:27 Bonjour Nina, Merci et à très vite en message privé alors... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Etoilefilante25 374 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/03/2013 à 05:56 Bonjour Angie, Tu peux être fière et ce n'est pas fini... Bravo !!! Encore un témoignage qui me fait rêver et qui me dit que c'est possible. Continue ainsi et merci. Bises
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 18/03/2013 à 14:41 Bonjour Etoilefilante25, Merci ! Oui, effectivement, c'est possible ! Toi aussi, dans quelques temps et après quelques efforts, tu atteindras ton objectif... Bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2013 à 16:47 Au secours les dudus, je n'y arrive plus ! Je continue la croisière mais les écarts s'enchainent et m’empêchent de perdre et même me font reprendre, doucement, mais surement :-( J'ai l'impression d'être dans une impasse : j'ai un objectif et je sais ce que j'ai à faire pour l'atteindre mais je n'y arrive plus... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chouchouduk 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 22:45 Courage Angie !!! Il faut que tu t'accroches, penses à tout ce que tu as déjà accompli depuis ces semaines de combat, et les résultats même s'ils se font parfois attendre pendant des paliers, avec des moments de découragements voire quelques craquage, doivent te permettre de te battre !! Fais toi plaisir de temps en temps avec les recettes Dudu, le plus important est de ne pas te frustrer, donc cuisine toi des petits plats Dudu qui t'aideront à tenir. Moi par ex, c'est la galette ou petits gâteaux avec sons, ou pizza Dudu avec pâte au sons et garniture fromage light. Quelles sont tes recettes Dudu préférées qui t'aident à tenir ? Prépare toi quelques unes d'avance que tu peux congeler et sortir en cas de déprime ou lassitude. Ne lâche rien en tout cas, tu es magnifique, et quel chemin déjà parcouru !! Bises

patoyon 754 messages Proteinaute actif	Posté le 26/03/2013 à 23:39 Courage!! J'ai un truc qui fonctionne bien sur moi: tu repense au dernier été que tu as passé au poids de 90 kg.Repense bien au ressenti que tu avais a cette époque, moi je me sentais tellement mal dans ma peau l'été dernier , que je ne veux en aucun cas le revivre .Allez plus que quelques mois et on va pouvoir vivre un el été dans nos petite robe !hiii hi
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 27/03/2013 à 12:39 @Chouchouduk : c'est vrai que je cuisine de moins en moins alors je vais tâcher de m'y remettre... J'utilise les sons en recettes sucrées, principalement des muffins mais je commence à m'en lasser alors je vais chercher d'autres recettes. Je raffole de la compote de rhubarbe (à défaut d'autres fruits) alors j'ai fait un plein chez Picard et j'en fais régulièrement. @patoyon : l'été dernier, c'était l'horreur en maillot (une pièce) ou habillée alors je vais me concentrer la dessus si ça peut m'aider Merci les filles ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Chouchouduk 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2013 à 22:38 On est là pour çà ! Ensemble, on est plus forts pour vaincre nos kilos Allez, on respire un bon coup, et çà repartira de plus belle pour se rapprocher chaque jour de plus en plus de notre objectif : se retrouver et ses sentir enfin bien dans notre corps et dans notre tête ! Biz
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 03/04/2013 à 07:32 Merci Chouchouduk, C'est vrai que ce forum m'a beaucoup aidée et continue encore de le faire même si je me contente de limiter les dégâts... Chaque début de semaine, je suis regonflée à bloc et je me dis que les écarts sont derrière moi mais chaque week-end, je craque :-( J'espère sincèrement réussir à me remettre dans le grand bain avant de ruiner tous mes efforts... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Medea74 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/04/2013 à 11:14 Coucou tout le monde, Je me tappe l'incruste parce que j'aime bien votre parcours sans prise de tête. Je recommence Dukan. J'ai perdu 18 kilos l'an passé de Février 2012 à Aout 2012 ... rien repris de Aout à Novembre et là depuis novembre je suis en arret maladie... résultat + 8 donnnnc on s'y remets. La motivation est plus trop trop là du moins pas autant que l'an dernier. Donc je vais avoir besoin d'aide mdr. En tout cas chapeau Angie pour la perte ! Courage tu tiens le bon bout. Il ne faut pas lacher. Au pire si tu sens que tu craques vraiment, que le moral est en bas trop trop longtemps, passe quelques temps en conso. ça soulage!
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 07/04/2013 à 21:11 Merci Medea, j'essaie de tenir bon mais ce n'est pas facile tous les jours... Pour la conso, j'y songe de plus en plus ! De ton côté, tu as identifié la cause de ta reprise donc ça devrait aller pour cette fois Bon courage Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nounouch42 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2013 à 09:45 et bien je viens de regarder ton parcours !! c'est extra !!! quel changement !!! c'est top !! félicitation !! bon courage pour la suite !!! Tiens bon
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2013 à 10:16 Merci nounouch42 ! Oui, il va le falloir beaucoup de courage... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

nounouch42 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2013 à 12:15 Tu vas y arriver Angie !!!
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2013 à 12:21 N'est ce pas ? Parce que quand on veut, on peut ! Alors, oui, je vais y arriver... On va y arriver... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nounouch42 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2013 à 12:27 YESSSS
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 20/04/2013 à 16:28 Félicitations nounouch, tu as atteint la zone verte Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nounouch42 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/04/2013 à 21:28 Merci Angie la semaine va débuter et il faut se motiver pour que cette semaine soit bonne et que les kilos fondent au soleil qui est prévu normalement !! bises et bon courage !!!!
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2013 à 08:44 Bonjour nounouch, Pas de soleil chez moi ce matin :-( Mais qu'importe : la motivation, elle, est au rdv et les kilos vont s'envoler Bon courage également ! Bises... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 22/04/2013 à 17:15 Tu es superbe Angie280880! bravo pour ta perte et du courage. maintenir la perte n'est pas aisée. donc tiens bon!
Angie280880 771 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2013 à 18:42 Merci beaucoup mkyrene ! Oui, c'est définitivement le plus difficile de maintenir mais grâce (en partie .) à tous vos gentils messages de soutien et d'encouragements, j'essaie de garder le cap ! De ton côté, tu as une très belle !!! Continue sur ta lancée... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 24/04/2013 à 08:54 Merci Angie280880!! c'est pas faile tou sle sjours surtout en public où les gens ont du mal à croire qu'avec tout ce qu'on mange on est au régime. j'en ai encore eu un bel exemple hier. MDR mais bon je fais mon bonhomme de chemin j'espère bientôt atteindre mon objectif. il me reste 18 kg Au fait Angie tu fais beaucoup de sport?

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