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Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 09:23 Pour ma part un coup de cafard hier mais vraiment énorme (pleur etc......) et se matin sa va mieux..... oufffff 1.2 kg de perdus depuis 3 jours c'est pas mal!!!! et j'ai bien compris qu'il ne faut pas que je me prenne la tête pour les kilos car si je le fait sérieusement comme c'est le cas sa payera tôt ou tard (bon de préférence tôt quand même lol).... Alors on se décourage pas et on reste POSITIVE!!!!!!!!!!!!! Si sa ne vas pas hésitez pas surtout...................... Bon courage a toutes les dukannettes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Kawena 1121 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/02/2011 à 10:10 Bravo à toi pour ces kilos perdus! C'est vrai que de voir qu'on perds ça fais tout de suite du bien! Je pense que c'est vraiment important d'être dans un bon état d'esprit pour la bonne marche de ce régime! Pour ma part, après quelques temps de stagnation (dû à un chamboulement hormonal), je recommence à perdre! Donc ça fais super du bien au moral! Restons positive et forte!
johannalili 2998 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2011 à 10:11 Contente de voir que tu vas mieux!! 1.2 en 3 jours, c'est très très bien!
morah37 345 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 10:13 j'ai eu la même a un moment et c'est vrai que lorsqu'on voit que l'on a perdu ça met tout de suite de bonne humeur
nenette68 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 10:20 on reste positive !!! je sais c'est dur quand la balance penche du mauvais coté, et pire quand ça stagne! mais aucun soucis avec de la patience et ce régime les kilos finissent par fondre. allez courage, tu vas y arriver comme nous toutes !!!! 1.2 en 3 jours c'est un bon début ! à bientôt.
Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 10:45 merci a vous les filles sa me fait du bien de vous parler c'est vrai que ce forum aide beaucoup je vous souhaite toutes un bon courage et sa c'est sur ces kilos on les aura. on perd pas la motivation........ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur18922	Posté le 24/02/2011 à 10:50 courage ness! Je ne veux pas te démoraliser mais il faut savoir que la route est longue dans cette guerre contre nos kilos!!! et surtout elle sera dure car tu verra que tu connaitra des résistances de ton corps avec des phases où tu va stagner mais c'est là qu'il ne faudra pa se décourager! comme tu dit tôt ou tard ça fini par payer!! bon courage a toi!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 10:56 je sais que cette route sera pleines d'embuches mais je resterai motivée et tenace quoi qu'il arrive je n'est pas le choix Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur18922	Posté le 24/02/2011 à 11:00 avec une telle motivation tu va y arriver c'est sur!!! bon continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ocean 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 11:21 La phase d'attaque c'est dur ( à mon avis ) , les 1ers jours t'es fatiguée, la tête tourne, mais ça ne dure que quelques jours et ça va passer vite ! Dès que tu seras en croisière tu te sentiras beaucoup mieux ! Courage c'est dans bientôt !
Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 11:33 je suis contente je ne suis pas trop fatiguée un peu sur les nerfs peut-être mais sinon sa va je trouve. et après c'ets croisière un peu de légume moi qui adore ça sa va être cool Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 12:37 Coucou ness, je suis ravie de voir que ca va mieux. Pour ma part hier c'était un GROS coup de fatigue. Jusqu'a 17h impossible de me lever du lit. Du coup j'ai sauté petit dej et déjeuner donc ce matin que -300grammes... Aujourd'hui je me suis levée pour petit déjeuner et je suis moins fatiguée, mais hier c'était vraiment une grosse blague, ca ne m'était jamais arrivé un coup de fatigue pareil. Moi j'en suis a -3kg, et j'espere que ca va bien continuer sur cette lancée j'ai tellement pas envie que ca ralentisse en croisiere... Mais bon peu importe, l'essentiel est d'en venir a bout, comme tu dis tot ou tard. Préferablement tot mais on saura patienter n'est ce pas?
Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 13:06 oui la patiente une vertu enfin c'est se qu'on dit!!!!!!!! oui sa av beaucoup mieux oufffff 3kg c'est parfait mais attention comme même à ta santé niveau fatigue et carences..... Bon courage et repose toi au mieux que tu peux Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 13:09 En meme temps je controle pas la perte lol, je mange a ma faim, j'ai mm fait un bon gateau hier. Ce regime me permet de retrouver un rythme de vie correct. Je me repose du mieux que je peux. Il me tarde de changer de dizaine
Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 13:19 c'est clair lol moi aussi hâte de commencer la croisière (manger des bons petits légumes) même si cette phase me convient pour le moment Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 13:22 Les legumes me manquent quand meme.. Allez jtiens bon dans 4jours jours les legumes font leur come back lol. Ta phase d'attaque dure combien de temps?

Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 13:27 7 jours moi aussi je tiens bon et après retour des légumes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 13:27 On fais le meme parcours alors Ca va pour le moment comme tu le sens le regime ?
Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 13:34 et bien franchement au début j'avais un peu d'appréhension mais en fin de compte je le supporte super bien cela me convient pas de fatigue pour le moment, pas trop de saut d'humeur mais on en sera plus dans 1 mois........... Mais sinon sa va et toi???? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 13:42 Ca va mieux qu'hier ! Je dois refaire le plein de courses.. Ca part vite avec le type d'alimentation qu'on a
Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 13:47 ouais carrément moi aussi se soir ces courses party encore une fois mais c'est pour la bonne cause!!!!!!!!!!!!!!!! moi qui me plaignais que mon fiancée mangeais trop et je faisais les courses souvent et bien maintenant c'est pour moi lol en même temps lui il peut manger tous se qu'il veut no soucy pas un poil de graisse, i l y a des gens comme ça apparemment je n'en fais pas partis mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 13:51 MDRRRR moi non plus. Mais ca me fais plaisir car mes petites poignées d'amour commencent a s'en aller. J'ai tellement peiné avec ca. C'est pas des poignées d'amour flasques. Elles sont dures, alors j'arrivais pas a les faire partir ces vilaines lol.
Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 13:55 lol !!!!!!!!! on est forte et on va y arriver sa c'est sur!!!!!! si ta facebook ou msn si sa te dis on peut se rejoindre sur ces sites pour se motiver d'avantages...... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nan0uche 368 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2011 à 13:56 TRINH Sabrina. Sur la photo j'ai les cheveux dans le vent lol

Utilisateur44405	Posté le 24/02/2011 à 14:04 ok!!!!!!!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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