Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur39120  |
Posté le 11/06/2011 à 21:10 
bonsoir à tous... j'avais déjà mis un poste à -16kg donc voici à -26kg je crois que je ne me suis jamais autant prise en photo de toute ma vie que pendant ce super régime !!!! ça y est, mes filles arrivent enfin à faire le tour de ma taille avec leurs petits bras pour me faire un calin !!!! YOUPI Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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AnnaFR  583 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 11/06/2011 à 21:22 Comme tu as changé !! Tu dois être vraiment très heureuse d'avoir mis tous ces kilos dehors Félicitations
J'espère avoir ton courage jusqu'au bout, j'ai à peu près le même poids à perdre que toi, ça fait plaisir de voir que Oui c'est possible d'y arriver ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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valporate  421 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2011 à 21:29 Bravo quelle perte et vraiment tu dois te sentir revivre. Bonne continuation. 
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Laurak  1329 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 11/06/2011 à 21:32 Bravo ! C'est super ! Tu as fait déjà plus de la moitié. Ne lâche rien ! 
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Utilisateur39120 |
Posté le 11/06/2011 à 21:44 merci les filles,
merci merci beaucoup;
@annafr, j'étais comme toi et je le suis toujours à regarder les avant pendant après et c'est ce qui m'aide à tenir donc j'en fait autant, j'étais une débutante et je deviens une confirmée ! je perpétue donc la tradition et j'ai le plaisir d'apporter ma motivation aux autres et de transmettre les conseils et encouragement et d'en recevoir aussi. ET C'EST POUR CA QUE TU IRAS JUSQU'AU BOUT ... proteinaute ne te lachera pas !!! lol !
valporate : oh oui je revis ! je suis de mariage début juillet et j'ai hate d'aller acheter des vêtements... l'autre jour je suis sortie les larmes aux yeux du magasin car je me suis enfin habillée dans le rayon "normal" dans un 46-48 (je n'ai pas acheté car c'est cher pour une transition ! lol !)
laurak : au que NON JE NE LACHE RIEN ! j'ai mis 70 alors que dukan préconise 76, je verrais comment je me sentirais quand j'arriverai à ce stade pour passer en conso ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Danselune  2458 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/06/2011 à 22:10 Bravo Laure27, quel courage, j'admire... Bonne continuation, et vraiment félicitations pour cette perte ! 
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morah37  345 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/06/2011 à 22:12 rohh tu es superbe on va y arrivé!! =) félicitation pour ta perte de poid au fait 
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Utilisateur34004  |
Posté le 11/06/2011 à 22:21 Bravo, tu dois etre très fiere et tes enfants aussi, bon courage pour la suite!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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bouboulinette  897 messages
Proteinaute actif |
Posté le 11/06/2011 à 22:34 bravo laure, super de prendre les mêmes pauses, on voit vraiment la difference, surtout tu ne lâches rien (sauf les kilos) 
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Utilisateur39120 |
Posté le 11/06/2011 à 22:35 encore merci...
oui amina81 ma fille de 6 ans m'a dit "maman je trouve que tu as rétrécie et dégonflée !" fou rire en famille... avec elle aucun écart possible. si on me présente des bonbons elle dit "maman elle a pas le droit elle est au régime"
danselune : merci beaucoup toi aussi tu y es presque, bravo ... juste une chose, ta photo profile me fait un peu peur ;o)
morah37 : t'as une superbe perte aussi t'a mis un avant pendant ... j'veux voir !!!!! bravo à toi
amina81 : il me semble que c'est toi qui m'a demandé d'enlever la photo de ma superbe vache normande donc j'ai mis mon cocker ! ... alors pourquoi cette madame en photo de profil (je ne l'ai pas dans ma collection d'ailleurs celui-ci) et je ne le lirai pas à mes puces !) ??? j'espère que tu n'es pas une c... !!! ,o) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur39120 |
Posté le 11/06/2011 à 22:36 merci bouboulinette ... le 7 j'ai hate, mais j'y suis pas encore... ça ne saurai tarder Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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winny4  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2011 à 00:19 S'il pouvait faire aussi froid à Barentin (-26 kg) j'en serais ravie !!!! mais bon chaque chose en son temps !!! En tout cas toutes mes félicitations pour ta transformation !!! 
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Utilisateur38120  |
Posté le 12/06/2011 à 00:20 bravo et félicitation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur10820  |
Posté le 12/06/2011 à 08:24 Ouaah quel changement, c'est vraiment super ! Félicitations, tu dois te sentir tellement bien ! Tu me redonnes l'envie de persévérer ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Michocho74  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2011 à 09:37 Je n'ai qu'une chose à dire : WAAAAAAAAAAAAOUUUUUUUH Félicitations pour cette très belle perte de poids ! Cela me donne du courage quand je vois les résultats "en vrai" ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur39120 |
Posté le 12/06/2011 à 09:51 merci merci
winny4 : t'inquiète il ne va pas tarder à faire très froid sur barentin, la température va descendre tranquillou jusqu'a arriver à la température idéale !!!
acer01 : merci à toi, tu as une bele descente aussi .... maintenant c'est le décompte par kilo ! c'est parti 9 .... 8 ...
liltoine : bien sur qu'il faut persévérer, c'est le but, ne rien lacher...
michocho74 : après c'est toi qui prendra la relève et mettra des photos pour voir le "vrai" résultat ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sana0909  659 messages
Proteinaute actif |
Posté le 12/06/2011 à 12:07 Hello Laure,
On a la même poids de départ et le même objectif! Félicitation pour ta belle perte, moi ma prochaine étape ce sont les -20 lol Encore BRAVO Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Utilisateur39120 |
Posté le 12/06/2011 à 16:16 génial on va pouvoir se soutenir mutuellement ... avec tout le monde d'ailleurs !!! les -20 c'est pour bientot.... tu as déjà une très belle perte continue comme ça
bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur34004 |
Posté le 12/06/2011 à 17:05 Laure ma fille fait exactement pareil, elle me surveille de pres!!! Eh oui, j'ai changé de photo de profil, je suis de bonne humeur en ce moment mais je te rassure c'est juste pour rire, Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur39120 |
Posté le 12/06/2011 à 17:23 j'me doute bien que c'est pour rire !!! c'est comme moi avec ma vache !!!! sur j'vous tien au courant. je suis en train de préparé du pain, nouvelle recette que j'ai trouvé sur dudu, j'vous dirais quand il sera cuit. et pour le gouter, une recette micro-onde (bah oui, le four est pris par le pain)... gateau au yaourt, j'aime pas les yaourt à la cerise (pas le choix, c'est dans le paquet !!!) mais j'aime bien les clafoutis donc je tente... j'ai apporté des modifs à la recette ! ah le micro onde bip, j'vais aller gouter, je vous dis en direct ??? pas mal du tout !!! j'vais mettre un commentaire sur la recette !
bisou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Farfalla  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2011 à 17:32 Félicitations!!!! Tu as super bien perdu!! Bon courage pour la suite! 
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Utilisateur39120 |
Posté le 12/06/2011 à 17:42 merci
courage à toi aussi comme on se dit toute, on est en bonne voie ! j'me rend compte que quand on post, c'est souvent les personnes qui ont presque le meme poids de départ et objectif ! et pourquoi 73.5 kg pour toi ??? tu aimes les virgules ??? ;o))) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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kikabelle  116 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/06/2011 à 23:59 génial tu as vraiment bien perdu!!
as-tu fais des écarts? et le moral??? le mien est bas et je ne sais pas quoi faire je perd de ma motivation 
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Utilisateur63244  |
Posté le 13/06/2011 à 01:54 MAGNIFIQUE!!! Tu es tout simplement métamorphosée!! Franchement, chapeau bas.
Courage les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur39120 |
Posté le 13/06/2011 à 09:16 merci les filles :
kikabelle : oui il m'est arrivé de faire des écarts notamment des restos... du coup pendant 2 jours je faisais pp, mais mon poids stagnais 2 ou 3 jours. le pire c'est le riz pour moi (j'ai mangé japonnais et pas pu rester aux sushis). mon moral est au beau fixe bien au contraire. je suis plus joviale, les commentaires des collègues, je joue plus avec les filles etc... c'est vraiment ce qu'il me fallait. qu'est ce qui te fais perdre le moral, tu as perdu 9kg, c'est super .... si tu as l'impression de ne pas perdre assez vite, mange plus de protéine, fait des recettes mais tient le coup surtout !!!
keridwen60 : métamorphosée au niveau du morale et l'image que j'ai de moi meme surtout !!! maintenant je me regarde dans un miroir quand je passe devant dans la rue ! je veux bien être prise en photo.. ch'ui plus derrière l'objectif ! aujourd'hui je vais faire des essayages en magasin et monsieur à l'obligation de m'accompagner pour me donner son avis ! courage à vous tous !
vous verrez, ça passe vite au final.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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on s'est donné a 1kg prés le meme objectif
bon courage bientôt le 7!!