KduBoisJoli
482 messages Proteinaute débutant
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Posté le 02/02/2013 à 12:45
Stéphanie,
oui, tu as bien raison va te peser à la pharmacie ou sinon peut etre qu'il existe des balances qui acceptent un peu plus de poids, peut etre que ce petit investissement serait tout de même bien pour toi, ainsi tu sais ou tu vas et ça t'évide d'aller dans un lieu public ou tu es habillée, et tu ne le sera pas toujours de la même façon, donc ton poids ne sera pas le même que si tu peux te peser le matin nue au saut du lit, les conditions sont ainsi toujours les mêmes.
Je suis contente pour toi, que tu aies prise cette décision qui n'est pas simple on le sait tous. On va tout faire pour y arriver et c'est génial si tu as une amie qui peut le faire aussi, vous soutenir vous fera le plus grand bien, et puis fais la venir ici sur le forum comme ça elle pourra partager son aventure avec nous si elle le veut.
En ce moment je stagne un peu donc ça m'énerve, je suis toujours impatiente, trop sans doute, mais je vais continuer, ne rien lâcher ça finira bien par descendre, non mais !!!
merci titange91, comme tu dis, courage... en fait on en a tous besoin, quelque soit le nombre de kg à perdre, toi aussi ton parcours fait plaisir à voir, félicitations, car je sais que si tu perds bien comme ça c'est que tu ne te permets pas d'écart, et c'est ce que j'ai et je fais aussi, j'essaie vraiment de tout faire au mieux.
A très vite les filles !
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lagireste
702 messages Proteinaute actif
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Posté le 02/02/2013 à 13:55
Bonjour Karine, merci pour ta gentillesse et ton accueil !!
J'avais déjà une balance qui portait plus, mais quand je pouvais utiliser une à 150 kgs maxi, j'ai balancé l'autre en me disant plus jamais, et ...;
Mais, je suis contente ce matin, car ma balance ne boude plus !! Elle a bien voulu me parler et m'a annoncé, 152 kgs !!! Donc je pense que j'ai dejà perdu ! Il était temps que je me reprenne !! Pourtant aprés les fêtes, j'étais à 151 ! j'ai eu peur d'être monté trés haut d'un coup, je sais le faire !!! Mon homme a bien perdu aussi : 1 kgs !! C beau la première semaine !!!
Oui, mon amie commence lundi, aujourdhui elle doit faire les courses en conséquences, et elle attaque lundi !!! Je lui ai parler de la dynamique de ce forum et je pense qu'elle nous rejoindra !!!
Hier soir j'ai ouvert mon post, tu pourras aussi me retrouver sur , "50kg à perdre, je suis motivée, qui m'accompagne !", je crois que c un truc comme ça !! J'ai déjà eu pas mal de visites, et c trés agréable !! passes nous voir quand tu veux !
il est vrai que ce régime nous fait languir avec d'important palier ! Il faut tenir bon, et ne pas craquer, il teste nos nerfs !!! Ton parcours est déjà trés bien, c vrai que maintenant ce sera plus long, mais tiens le coup !
En faisant les courses à Casino, j'ai découvert des petites crêpes au citron ! et c bien expliqué combien en prendre dans chaque phase,, c pas super bon mais en cas de crise passagère, ca peut calmer !! De plus, j'utilise bcp les biscuits dukan aux pepites de chocolat, vous connaissez, et pensez vous que l'on perd moins avec ?
A trés bientôt
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Johanna974
102 messages Proteinaute débutant
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Posté le 19/02/2013 à 14:08
Coucou! Je me joins à vous! J'ai tenté plusieurs fois le régime dukan sans vraiment m'y tenir mais cette fois ci c la bonne ! Je m'appelle Johanna, j'ai 20ans jhabite a la reunion et je pesais 93,2kg hier ( g commencé hier) c mon plus haut poids! Gros déclic ! Ce matin surprise! Ma balance ne marche plus donc je n'en ai plus pour le moment ça m'obligera à ne pas faire d'écart par peur de grossir et de pas savoir combien je perd ou prend. Voilà sinon je fais pas mal de recette et je fais les yaourt moi même c plus économique car ici à la réunion 5€le paquet de yaourt ça fAis mal... Voilou souhaitons nous bon courage! Au fait, je veux arriver à 65kg pour fin juillet on verra bien...
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lagireste
702 messages Proteinaute actif
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Posté le 20/02/2013 à 18:37
Bonjour Karine, je viens te faire part de mon parcours cahotique de mon régime DUDU ! c'est dur, je ne supporte plus trop les repas ! et malheureusement je fais pas mal d'écarts !!! J'en suis à 5.5 kgs enn bientôt 3 semaines, je suis trés loin de ta perte ! J'ai vu que tu as encore perdu 4 kilos de plus, félicitations, quelle détermination !!
il faut dire que j'ai pas mal de soucis, et que c'est mon mode de fonctionnement, je compense !!
Ou en es-tu dans ta détermination, et ta perte ?
Bises et bonne continuation !
Stéphanie
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KduBoisJoli
482 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/02/2013 à 20:31
Bonjour Stéphanie !
Je comprends que ça ne soit pas toujours facile, mais les quelques kg perdus, ça ne te donne pas envie d'en perdre plus ? 5.5KG c'est un super bon début... faut pas te décourager et surtout essaie si tu peux de varier tes repas, c'est ça qui fera que tu tiendras.
Oui depuis ce premier message j'ai perdu encore 4 kg, mais je perds un peu moins vite à présent. Ma détermination je la gagne à chaque kg de perdu ! voilà ce qui me motive le plus, une petite victoire à chaque 100g !
Au départ je m'étais fixée à 80kg, là je pars pour 70kg et qui sait si ça va pourquoi pas 65 kg !
je verrai ça au fil du temps. Ensuite viendra la consolidation... là pas question de tout foutre en l'air donc plus d'un an de conso, mais ça faut le coup je me sens franchement mieux dans ma peau. Je me suis enfin récompensée de mes efforts par l'achat d'une nouvelle garde robe, ça fait du bien, vraiment.
Courage Stéphanie tu peux aussi y arriver. Moi aussi j'ai des soucis comme tout le monde et pas forcement des petits... mais au moins mon régime je peux le maitriser alors que le reste de ma vie pas forcément !
voilà ! a bientot j'espère !
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lagireste
702 messages Proteinaute actif
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Posté le 20/02/2013 à 23:56
merci Karine, pour ces quelques mots réconfortant, je viendrai les lires régulièrement, quel parcours en peu de temps !!! As-tu quelques fois mal aux rheins ? je ne dois pas boire assez !!!!
As-tu calculer avec le dosteur Dukan, ton poid idéal ? Il ne faudrait pas trop perdre ! Que dis ton entourage ! J'ai voulu revoir ton historique, mais il n'y a plus rien, l'as tu refais ailleurs ?
Encore merci pour ton expérience ! J'en ai tellement suer de ce poid !!!! Il faut une bonne fois pour toute que j'y arrive, mais je suis tellement tenté et gourmande, je suis persécuter par mes démons !!! S'ils pouvaient partir en vacances illimitées !!!
Bonne nuit et à bientôt
Stéf
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