j'ai commencé hier ,38kg à perdre, besoin de copines

Posté le 28/02/2012 à 17:20

je travaille de nuit , 54 ans , gourmande (helas) et ayant une grande tendance encas de stress , problème etc. et pourtant je reste optimiste , je vais y arriver . Mais bon il y a du boulot alors merci pour toute l'aide possible

a bientot

Posté le 28/02/2012 à 18:17

Et j'ai 32 ans dans quelques semaines... des copines plus jeunes, ça ne te dérange pas !?!

Posté le 29/02/2012 à 13:44

Alors, comment ça se passe pour vous ?

Posté le 29/02/2012 à 17:43

C'est relatif !!! Je suis présente sur le forum car je ne bosse pas alors que vous devez toutes êtes super occupées... la chance !!!

Posté le 02/03/2012 à 00:08

bonjour à toutes celles qui m'ont mis un petit mot , cela fait du bien de ne pas se sentir seule . Et étant tres jeune dans ma petite tête l'âge de "copines de galere.. ou copains " ne me pose aucun probleme . Donc merci Audreyde delamanche pour tes encouragements et bravopour ta perte de poids , et grand bravo à sosso07 c'est genial comme perte de poids.

Moi je suis à ma 2eme nuit de travail et ma foi cela se passe pas trop mal ; il faut dire que j'ai commencé en meme temps Dukan que mon aide soignante comme ça on s'encourage et on se soutient .

J'attends juste mes arômates pour m'aider à resister à mon gros péché mignon : LE CHOCOLAT - En attendant le petit pain au son dukan avec un carré frais + une tranche de jambon ,c'est genial .

A bientôt les filles

Posté le 02/03/2012 à 00:33

Désolée, j'ai posté trop vite.

Je me présente:

suite a un dereglement hormonal, grosse prise de poid.

Apres 4 ans de galère, hypophyse stabilisée.

Bref , il ne me reste plus qu'a réparer tout ca.

J' ai commencé le regime dukan lundi et je pense faire la 1ere phase pendant 10 jours.

Je suis ravie qu'un forum Dukan existe

On est plus forts à plusieurs

A tres vite

Céline

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Posté le 02/03/2012 à 01:46

salut choupette,

tout d'abord je tiens à te féliciter pour ta décision d'entreprendre ce régime ! je sais que c'est pas facile pour toi mais je suis persuadée que tu vas y arriver avec l'aide de ta charmante collègue , c'est à dire MOI MDR......mais surtout avec l'aide de tous les proteinautes .....

courage ma belle , à toi les tenues que tu désires tant.....

c'est un long chemin qui nous attend mais au bout de la route un grand soulagement.

alors à nous de jouer

Posté le 02/03/2012 à 10:05

bonjour je m appelle eliane et bravo a vous de commencer dukan courage ca marche et ca fait du bien de perde ses kilos c est la premiere fois que je poste sur le blog mais pendant tout ces mois je l ai consulte souvent et cela m a encourage, de lire les pertes de poids importantes mon parcours peurra peut etre vous aider courage et bises a toutes

Posté le 04/03/2012 à 14:22

@Merci , Audrey pour ta solicitude.

Demain j'arrete la phase attaque pour etre en croisiere.

Je n'ai pas encore fait mon choix d'alternance et j'ai pas encore compris le truc des toléres; alors je v potasser le bouquin cet apres midi.

@Eliane ton parcours est impressionant, j'espère qu'on pourra se parler sur ce forum régulièrement

@Quand au deux travailleuses nocturnes et notamment à choupette, d'ici quelques temps on sera super fiere de nos kilos en moins.

J'ai a peu pres le meme nbres de kilos en trop que toi a perdre ; alors j'espere qu'on pourra se soutenir en cas de doutes.

Bonne fin de dimanche à vous

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Posté le 05/03/2012 à 22:10

Cece66, pour ton alternance, as-tu fais ton choix ?

Et vous, comment ça va aujourd'hui... enfin quand ce sera demain... ?

Je voulais vous faire un coucou mais il se fait tard pour retrouver du monde sur ce post ou trop tôt !!!

Pour moi ça va, il a fait beau, j'ai pu retourner la terre du potager de chez ma mère avant de me lancer dans le mien dans les jours qui viennent... Je sens bien tous mes muscles des bras et du haut du dos !!!

A demain !!!

Posté le 07/03/2012 à 17:34

ça va venir côté sport, et ça fait un bien fou !!!

Posté le 09/03/2012 à 16:51

Bonjour les filles ( nouvelles et un peu plus anciennes)

Alors il faut que je vous dise et surtout aux "petites gourmandes " : j'ai reçu mes arômes et dedans il y avait arome chocolat noir ( ceci etant mon GRAND péché mignon ! Je suis rentrée avec mon paquet à la maison et comme c'était l'heure de mon gouter j'ai pris du fromage blanc avec qq gouttes d'arôme chocolat et là .............. ce fut le nirvana , le pied et tout ça sans culpabilité . Le lendemain petite omelette avec melanger un petit suisse à 0% + qq goutte arôme chêvre + une tranche fine de jambon ; moi qui avait envie de fromage , ce fut extra .

Petit conseil au debut il faut y aller gtte par gtte avec les arômes pour trouver le bon dosage car quand on en met trop c'est moins bon et c'est dommage .

Le rythme 1 jour PL et 1 jour PP me convient tres bien et j'ai retrouvé le plaisir de faire de la cuisine

Bon les filles ,j'espere que ma prose vous a encouragé et amusé , moi je vais preparer mon casse croute de cette nuit car boulot ce WE et apres promenade avec duchesse ma petite chienne . A plus les filles

Posté le 10/03/2012 à 18:04

salut Audrey ,

alors la "chevre " a le gout de chevre et le roquefort le gout de roquefort , il faut juste au début y aller tranquillement car on surdose vite mais apres c'est un régal , crois moexemple ce matin au petit dej : 2 tranches de jambon de poulet tartinées de carré frais 0% aromatisé avec 3 gttes d'arôme de chevre puis tu fais un petit roulé .C'est une tuerie !...............

Moi je prends mes arômes sur le site: fée regime.com .Pas de probleme au niveau livraison

ça va toi au niveau regime ,tu tiens le coup ?

moi j'ai encore perdu 1kg en 5 jours alors je suis contente ; oups il faut que je mette la vitesse superieure pour me preparer . A plus