j'ai commencé mon régime le 3/07/2012

karine06 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 10:59 bonjour edjinice, merci, dommage pour ton écart mais c'est sur que tu vas y arriver y'a pas de raison courage !!! aujourd'hui je me suis pas pesée faut pas tous les jours je continue mon dernier jour de phase d'attaque et demain je passe en croisière lol!! on rajoute les légumes vapeur je ferai des tomates aussi avec la sauce au fromage blanc et je piocherai dans quelques petites recettes les bouchées au thon on l'air délicieuses.. tml40 bravo !!!! tu as bien perdu continue comme ça courage et bon week

Lodygirl 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/07/2012 à 16:11 Karine 3 kilos c'est genial bravo !! Bon faudra pas etre tristoune que tu verras que ca bouge plus aussi vite c'est normal et il faut laisser ton corps stabiliser chaque ptits kilos perdus sinon la reprise est fénomenale !! En tout cas c'est super ! Moi suis aussi au dernier jour d'attaque et tout va bien pour le moment.. Suis à -2 donc plutot contente Pourvu que ca dure.. Dit tu viens d'ou ? Bienvenue aux autres et bon courage... Edjinice faut perseverer malgré notre super société de consommation grrr.. Les 5 jours d'attaque sont vraiment importants pour bien démarrer... Enfin je donne des conseils hein mais bon mes 2 premières tentatives dudu ont foiré hein... je sais la difficulté que c'est de s'y tenir... Bon week !!!
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karine06 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/07/2012 à 10:41 bjr les filles, bravo pour vos kilos perdus, moi ça va actuellement je suis chez des amis je résiste a la tentation ils on une balance mais elle marche pas bien elle est pas électronique j'aime pas donc je verrai ça sur la mienne une fois arrivée chez moi. je suis en phase croisière donc j'alterne un jour sur deux protéines et légumes je suis toujours motivé le seul hic c'est que sa constipe ce régime vous aussi? Lodygirl je suis de Nice et toi? oui je sais qu’après ça descendra moins rapidement mais c'est pas grave l'essentiel c'est de perdre rien qu'un peu là je me sens beaucoup plus légère et je tiens pas en place ce matin j'ai juste pris un café et mon yaourt a 0% bonne journée a toutes et courage on va y arriver

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