Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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rapt
5728 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/11/2012 à 21:00
Entierement d'accord avec pfeiffou. .Tu as vraiment bien perdu et jamais tu ne feras mieux avec un autre regime. ..Ceci dit tu es libre de ton choix, surtout consolide. Car ce serait dommage de gâcher tous tes efforts. Bonne soirée à toi
Utilisateur109359
Posté le 01/11/2012 à 22:30
Oh merci à toutes de répondre si vite!
En ce moment je suis éxtremement fatiguée et le midi au travail toutes mes collègues mangent des trucs délicieux juste sous mon nez.
Pendant ce temps la moi j'me sers la ceinture. Alors forcément le matin à la pesée quand je vois 200 grammes de plus forcément j'ai envie de tout envoyé balancé!
Faut peu être que j'arrête de me peser tous les jour ...
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rapt
5728 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/11/2012 à 22:54
Ça oui. ......
sano95
98 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/11/2012 à 19:20
Salut les filles désolee pour mon absence g fais le vide, je me suis remise en question.
Je reviens vers vous aujourdhui !!!!
merci en tt cas pr vos messages de recherche lol!
J'ai bien repris ///////114kg encore plus qu'à avant!
La je vais faire du sport en plus du dukan et voir un médecin spécialiste pr parler de mes trouble du comportement alimentaire... Voilà les filles je ne vous ai pas oublié
Utilisateur109359
Posté le 04/11/2012 à 20:10
Ah ma belle ! Super je suis contente que tu revienne.
En plus tu reviens avec une belle motivation et de beaux projet.
Tu me dira pour le médecin? J'aimerai bien savoir comment ça se passe. Ça ne me ferai pas de mal je pense.
Puis pour la reprise c'est pas grave! Ça va redescendre.
À bientôt. Bisou
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rapt
5728 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/11/2012 à 20:30
ah sano ! ! de retour c'est bien.;oui je pense que tu as pris la bonne décision pour le suivi médical,cela va surement bien t'aider dans ton régime,alors bon courage pour la suite.
fly13
84 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/11/2012 à 21:03
coucou,
je passe juste pour vous dire de ne pas vous décourager et de tenir, ça en vaut la peine, j'ai fait le régime Dukan en 2 fois, perdu 18 kilos, repris pratiquement 10, j'ai recommencé cette année avec la ferme intention d'aller jusqu'au bout et de ne rien lâcher, pas toujours évident mais quand ça va pas trop, je traîne sur le site et ça me remonte, je continue pour atteindre mon objectif
alors courage à tout le monde, on se sent tellement mieux avec tous ces kilos en moins...
Phiphine1ere
2865 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/11/2012 à 08:09
oooouuhhhh je ne suis pas passée ici depuis un bout de temps !!!! Allez ! On se motive et on continue tout bien comme il faut !!!
hum mon jean tout neuf en 40 acheté samedi dernier est trop grand !!!! sa***erie de régime ... Des fois on stagne pendant mille ans et d'un coup zou !!!! t'as 3 kilos qui dégagent !!!!! Bon heureusement, j'ai une ceinture avec des trous tout du long .... et j'avais aussi acheté un autre jean en 38 ..... mdr !!!!!!
Ca m'amuse follement ..... sauf que j'ai pas vraiment le budget pour ce genre de déconnade mais là c'est une autre histoire !!!!!
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rapt
5728 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/11/2012 à 08:36
Ben. .Tu dois être super contente là. ..!
Moi aussi j'ai adopté la solution ceinture. Mais j'ai àussi fait pas mal de carton direction Emmaus. Et J'attends d'avoir atteint mon juste poids pour m'acheter d'autres fringues. .Mais c'est vrai que comme j'ai moins de poids à perdre j'ai moins d'intermediaires à gérer sauf pour les sous vêtements
à +
Phiphine1ere
2865 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/11/2012 à 12:11
coucou Rapt !!
Au début je faisais du 52-54 .... j'ai bien été obligé de racheter des trucs entre temps .... lol .... mais vivement les soldes !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
J'ai vidé des tonnes de fringues ... J'ai encore des choses de grandes marques que je pense vendre parce que ça me fait mal au coeur qu'Emmaus fasse des tapis-lirettes avec du Max Mara (enfin Marina Rinaldi dans la version ronde).
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rapt
5728 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/11/2012 à 12:30
oups moi il n'y a que mes gamins qui avaient des vêtements de marque...quand je vois tout ce que ça m'a couté!! j'aurais p'tet mieux fait de m'en payer quelques unes....à l'époque j’étais mince..ils m'iraient peut être de nouveau...ouaip...mais complètement démodés..
:]
Phiphine1ere
2865 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/11/2012 à 18:20
Bah j'ai ressorti un t.shirt de Alain Manoukian ... Je l'ai acheté il y a environ 25 ans ... C'était les tous premiers trucs avec de l'élasthane .... et bien il me va très bien aujourd'hui !!! Entre nous c'était un classique noir, donc pas démodé mais coté qualité ... Pardon, la différence est nettement visible !!!!!!!! Je ne sais pas si j'ai encore d'autres vieilleries.
Mon fils n'a jamais eu de trucs de marque étant jeune ... Moi oui !!! lol !!!!
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rapt
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Proteinaute expert
Posté le 08/11/2012 à 18:43
bouhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!!!!!je suis une mère martyrrrrrrrrrrr ;((
Phiphine1ere
2865 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/11/2012 à 20:28
hihiihih Ma mère à passé sa vie à nous dire à mes frères et moi "j'ai tout sacrifié pour vous" .... Je détestais ça .... Du coup, je ne me suis pas "sacrifiée" mais je ne dis pas des méchancetés de ce gout là à mon fils ... lol ... j'ai été traumatisée. Ce n'est qu'après, bien plus tard que je me suis rendu compte que souvent les mères disent ça !!! Moi je le prenais au pied de la lettre et du coup je le prenais très très très mal !!! (du genre : j'ai rien demandé moi !!! ... On la connait tous celle là ))))
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rapt
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Proteinaute expert
Posté le 08/11/2012 à 20:59
Oui ma mère m'a fait le coup du "dommage de mon temps y avait pas la pillule "moi si je n'avais pas eu d'enfant j'aurai eu la belle vie. .(tiens ma fille prends toi ça dans les gencives ) non moi ce que j'aifait pour mes gamins ça allait de soi. .
rapt
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Proteinaute expert
Posté le 08/11/2012 à 21:04
Oulala. .Phiphine. ...Tu crois qu'on est seules sur ce post. ......
Moi jai eu le droit à qu'est ce qui ma pris de faire des enfants!
C'est pour ca que je me suis barrée sans laisser d'adresse d'ailleurs...
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rapt
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Proteinaute expert
Posté le 09/11/2012 à 11:53
chouette hepburn tu es de retour! comment vas tu?
Utilisateur109359
Posté le 09/11/2012 à 12:53
Coucou!
Ca va et toi?
J'essaye de tenir bon! mdr .
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rapt
5728 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/11/2012 à 13:00
oui ça va ,je me pèse de moins en moins ! ça donne une allure super cool à la courbe!! ;D
Utilisateur109359
Posté le 13/11/2012 à 14:49
Oui tu as raiso c'est peu etre mieux a ta facon
Moi 3 ecarts en une semaine... Pff...
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rapt
5728 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/11/2012 à 15:07
Bof. .Moi pas d'écarts et même pas de tolérés. .La semaine dernière. .Seulement 100g de moins. .Pas top. .Mais bon. .On continue! Courage. ....
:-]
pfeiffou
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/11/2012 à 08:50
Moi aussi Hepburn, je n'arrête pas de faire des écarts.... petits, certes, mais quand même, il faut que je me remotive!
Pour l'instant la balance n'est pas trop méchante, mais ...
bon courage à toutes
Utilisateur109359
Posté le 14/11/2012 à 09:40
O je me dis que le pricipal cest de ne rien lacher.
Ecarts peu etre mais allimentation au top derriere. Et ca cest une belle victoire pour moi!
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pfeiffou
209 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/11/2012 à 09:54
C'est vrai, et je suis un peu comme toi Hepburn, certes, quelques craquage, mais ce qui me fait le plus envie, c'est une alimentation saine, aucun gras... donc c'est plutôt bon signe pour l'avenir!
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