j'arrête mon régime

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Hope3 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 10:54 Ce matin mon medecin traitant, qui me suit depuis mes 3 ans, m'a appelé pour me dire d’arrêter le régime Dukan ! il a rencontré plusieurs nutritionnistes qui lui ont tous dit la m^me chose : ce régime est dangereux à long terme ... Du coup il m'a demandé de tout stopper...je suis dégoutée !! Faites attention à vous et bonne route à tous ...

mapy34 2068 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 11:01 Bonne route ailleurs alors...
Utilisateur66377	Posté le 09/10/2012 à 11:25 quand mon medecin a evoqué les danger du regime je lui est demandé si l'obesité été moin dangeureuse pour la santé a long ou meme a court terme et surtout pourquoi ne m'avait il jamais parlé de mon poid avant que ce soit moi qui lui en parle puis je crois aussi que pour les nutrisionnistes qui n'ont d'ailleur jamais réussi a me faire perdre du poid ce n'est pas facile economiquement que nous nous prenions en charge seule bonne route a toi bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Hope3 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 12:00 Je vais conserver les grandes lignes quand même, comme les protéines à volonté...cuisiner mes légumes à la vapeur ne me dérange pas non plus donc je le garde également. Je vais simplement réintroduire les fruits et les féculents mais à petite dose car je ne veux pas foutre en l'air tous mes efforts !! ca va etre très dur pour moi de ne pas retomber dans mes excès et mes grignotages, faut vraiment que je tienne le coup car le chemin va etre encore plus long que prévu ...
Calimerotte88 586 messages Proteinaute actif	Posté le 09/10/2012 à 14:16 Tout à fait d'accord avec Ilou ! Ton médecin, au lieu de s'informer auprès de nutritionnistes qui ne cherchent qu'à vendre leur business qui ne marche pas d'ailleurs, aurait du lire le livre et analyser par lui même cette alimentation pour arriver à ses propres conclusion ! Quand je te lis je me dis que j'ai un super médecin, qui a répondu à mon homme inquiet des "risques" de ce régime, que le plus gros risque pour moi serait de rester obèse et que dans mon cas le bénéfice/risque était largement en faveur de ce régime. Je pense que tout est affaire de cette balance bénéfice/risque. C'est sur que pour qqun qui n'est pas obèse, cette balance s'inverse peut etre.
Hope3 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 14:59 Mon medecin est tout aussi surpris que moi car il a lui même perdu du poids avec le régime Dukan...je pense qu'en fait certaine personne ayant fait ce régime ont développé des pathologies grave et que du coup ils essaient de diaboliser le régime Dukan... Bien évidement qu'il doit y avoir des risques et des chances que certaine personnes tombent malades mais au même titre que certaine personne se font opérer et attrape une maladie nosocomiale à la suite ! les risques sont partout
haloa 182 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 15:23 bonjour à toutes ...Hope, fait ce qui est le mieux pour toi ...mais franchement , à chaque fois je bondi lorsque j'entends des commentaires défavorables sur le régime Dukan... pour ma part, j'ai fait quantité de régime et ce depuis que je suis gamine ... les kg perdu ont toujours été repris ... nutritionistes, médecin généralistes, diététicien, médecin du sport, médecin esthétique ... rien à faire , si je perdais 3 ou 4 pauvres kg au bout de long mois, c'était forcément dans la douleur et les larmes .... et miracle, après avoir longtemps baissé les bras, j'ai découvert DUKAN ... résultat en moins d'un an , moins 40kg...alors je ne dis pas que le régime n'est pas risqué ... le Dr DUKAN insiste largement sur le fait que les reins peuvent subir de lourds dégats si nous ne buvons pas assez par exemple ... et la reprise de poids à long terme .. et bien c'est la même dans tous les régimes ! si nous reprenons nos anciennes habitudes alimentaires, forcément tout sera repris ...donc quelque soit la méthode choisie ... il faut bien penser que le régime ce sera à vie ...personnellement .... DUKAN est le seul à m'avoir permis de perdre mon poids ... je dis VIVE DUKAN ...

Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 16:51 Hope, fait donc ta conso tranquilou .... consolide ce que tes résultats actuels au moins ..... tu réintroduira donc un peu de tout en conso mais lâche le "à volonté" pour la viande alors car en conso, on est limitées en quantité, sinon tu vas grossir obligatoriement .... En un mot, fais ta consolidation. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/10/2012 à 19:24 le risque que tu cours est de reprendre le poids (belle perte d'ailleurs !) que tu as déjà perdu parce que du coup, tu commences dukan et tu ne vas pas jusqu'au bout ......enfin de toutes façons il n"y a pas de bout puisque c'est un régime à vie et ça tout le monde le sait........il faut d'abord lire le livre pour le savoir.......... le régime dukan peut être dangereux si on en fait n'importe quoi ! combien de personnes vont faire 1 semaine de PP pour perdre 10 kgs !!!! c'est du n'importe quoi ! Comme ceux et celles qui vont manger une dizaine d'oeufs par semaine et s'étonner d'avoir du cholestérol ! bref, je ne vais pas m'étaler sur les absurdités de certaines personnes qui font de dukan un grand n'importe quoi et qui après viennent critiquer ce régime !! ça fait du tord aux médecins d'avoir devant eux le doc dukan qui a sûrement trouver la méthode pour perdre du poids durablement........il suffit de s'en donner la peine et de le suivre à la lettre................ ça fait plus d'un an que je le fais, je suis en stab depuis plusieurs mois et aucun souci !!!! ni dans mes analyses (qui sont mieux qu'avant !) ni reprise.........parce que je l'ai bien suivi, tout simplement..........et si je reprend 2 ou 3 kg pour cause de vacances par ex, je ne vais pas m'amuser à manger du blanc de poulet pendant 10 jours, non, il y a des consignes sur ce superbe site !!! on n'est pas seules !!!!!!!!!!!!!!!! Bonne route à toi
Maevan 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 20:49 Alors la manududu je suis tout à fait d'accord avec toi,trop de gens font des journées pp à rallonge ou pour rattraper des écarts .on voit d'ailleurs sur le site beaucoup de personnes qui attaque dukan sans même avoir lu le livre ce qui est totalement absurde.Pour ma part mes analyses sont nickel et j arrive pour la 1ère fois à maintenir mon poids sans difficulté malgré tout ce que je" m'accorde " ce qui n était jamais arrivé jusqu'a présent .bon courage et tenez bon parceque ça vaut vraiment le coup de s'accrocher la vie n est plus la même ...
eliss 221 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 20:50 Bonsoir Hope3, ce qui est regrettable c'est que ton médecin te fasse arrêter ton régime, qui fonctionnait bien, sans rien te proposer à la place. Si, peut-être d'aller voir les nutritionnistes, de te perdre dans leurs directives floues, d'y laisser des sous tous les mois et au final de te retrouver avec tes problèmes sans solution. Il t'infantilise, ce n'est pas parce qu'il te connaît depuis longtemps que tu n'es pas capable de te débrouiller toute seule pour maigrir, sans lui en parler, juste en lui demandant de se borner à vérifier que tout se passe bien. A ta place je me prendrais en main et je continuerais... Ou si tu préfères rester prudente, au moins je ferais ma conso et ma stab pour ne pas perdre les bénéfices de mes efforts. Et je demanderais des explications précises et des preuves sur les risques invoqués pour te faire arrêter - juste pour m'assurer que ce n'est pas seulement une allergie des nutritionnistes au succès de la méthode Dukan... S'ils ont des arguments valables, il serait utile de les mentionner clairement, et de ne pas faire des mystères sur les prétendus "risques à long terme", qui seraient plus graves que de conserver toute sa vie un surpoids réellement dangereux?
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 20:52 Il est bien ton médecin Hope .... Je rêve où il t'a laissé grossir ????? Si je n'étais pas révoltée, je serais méchante avec ton doc .... Je préfère m'abstenir !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur109817	Posté le 09/10/2012 à 21:08 ce qui me chagrine le plus c'est d'entendre un doc avancer de si graves choses juste en consultants des nutritionnistes... surprenant et surtout absurde! qu'il te mette en garde , je comprend, mais en tant que "médecin" il aurait du te proposer un suivi sanguin par exemple! Le mien c'est ce qu'il a fait! il surveille mon cholestérol, mon fer etc.... seul inconvénient 1 prise de sang / mois j'ai commencé il y a une 20taines de jours et pour info j'ai été dialysé durant des mois suite à un rein atrophié, et mon doc ne m'a jamais interdit de faire ce régime. Bref , si ton doc dit cela et le mien autre chose il y a bien un problème! et perso je continu de faire confiance au mien Ceci étant bon courage pour ton futur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 21:17 Je me dis que le doc de Hope a peut être des doutes au vu de son dossier (antécédents médicaux, familiaux ...) par ce que moi, mon toubib généraliste, ça m'étonnerait qu'il se laisse influencer aussi facilement !!!!! Quant aux spécialistes qui me suivent et qui sont au courant, j'aime autant vous dire que celui qui s'aviserait de raconter de telles conneries se ferait carrément foutre à la porte. Peut être que Hope a dit un truc du genre "pour aller plus vite, j'ai doublé la phase d'attaque " ou des trucs comme ça ... On voit des choses tellement dingues ici que je me méfie un peu. Je me dis que c'est pas possible qu'un toubib qui connait la méthode Dukan l'interdise. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
princesse2012 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 22:10 Coucou juste pour dire que les avis sont partagés!!! Mon médecin m a dit qu il n y avait pas d inconvénient à suivre ce régime et il m a dit qu il n était pas plus dangereux qu un autre régime! en faite moi je pense que les gens qui ne connaissent pas le régime restent percher sur la phase d attaque !!! Alors que les régimes hyperproteines ex avec alimentation en sachet vendu en pharmacie existe depuis la nuit des temps et la par contre nous entendons rien à ce sujet pourtant ce sont des régimes similaires.

Hope3 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/10/2012 à 23:25 Phiphine non je n'ai pas doublé ma phase d'attaque ou autre absurdité que peuvent faire des gens pour perdre plus vite. Je trouvais que ça marchait suffisamment bien comme ça donc j'ai juste respecté les consignes du livre... Je suis perdue, je ne veux pas reprendre mes kilos, je commençais à me sentir mieux dans mon corps, à vouloir à nouveau prendre soin de moi et de mon apparence mais cette histoire m'a bouleversé ! j’arrête pas de pleurer car j’étais persuadée que d'ici le début de l'année j'aurai enfin réussi à perdre touts mes kilos ! cette hypothèse me faisait tenir jour après jour et maintenant je sais plus ce qui est vrai ou faux ...
Utilisateur109817	Posté le 10/10/2012 à 00:02 Hope, pourquoi ne pas demander un deuxième avis médicale ? Finalement ce serait peut être une solution! Ou retournais voir ton doc et exigé qu il te fasse faire un contrôle sanguin qui permettrait de déceler si tu as de graves carences ou autre, il suffit peut être que tu lui dise ton mal être d être obligée d arrêter! cela ne coûte rien d essayer..... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
princesse2012 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 09:04 Ma belle hope3... Continue et fait un contrôle sanguin tous les 2 mois. Tu sais moi j viens de reprendre la méthode car j ai accouché et pris pas mal de kilos... Mais avant de tomber enceinte j ai suivi la méthode j ai perdu 25 kg non seulement j avais un poid Convenable de 69 kg à la base j faisais 93 kg8 et en plus. De celà j étais bien dans ma tête et pour couronné le tout prise de sanG nikel!!! J jamais était p top comme ça!!!
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2012 à 10:35 Hope va voir ton doc et explique lui la méthode, demande lui de te suivre avec des analyses régulières ... Propose lui de se faire une idée de lui-même ... Comment pourrait-il te refuser ça ? Amène lui le bouquin, montre lui que Dukan prône une alimentation naturelle avec des légumes, des protéïnes bien sûr ... mais aussi une cuiller d'huile végétale par jour, des baies de goji, de la rhubarbe ..... Demande lui si pizza raviolis et Mac do frites ou carbonara mousse au chocolat c'est mieux .... Demande lui de te dire ce qu'est une alimentation normale à son idée !!! Au pire, explique lui la phase de conso, avec un fruit par jour, 2 féculents par semaines + 2 galas. Cette phase là, il ne PEUT PAS TE LA DECONSEILLER ..... ou alors c'est un dingue ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Hope3 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 13:21 merci de votre soutien, ça me réconforte beaucoup ! en fait tout ce qu'il voudrait c'est que je mange un fruit à chaque repas, des légumes à l'eau à chaque repas mais avec une noisette de beurre, il me dit que notre corps, nos muscles ont besoin de sucre et de graisses pour fonctionner (son régime ressemble à la méthode du Dr Cohen) ca s'approcherait du menu de la phase de conso alors? mais je me pose une question, la phase de conso est, comme elle l'indique, la phase pour consolider le nouveau poids acquis, pas pour perdre du poids? si je fais ça, je ne vais plus perdre de poids?! hors j'ai encore une dizaine de kilo à perdre !!!
Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2012 à 13:40 C'est même la croisière ! Pas du beurre mais de l'huile ou de la margarine .... Les baies de Gobi et la rhubarbe pour le fruit .... C'est la croisière .... La Condo tu as un autre choix de fruits et des féculents en plus ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
princesse2012 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 14:44 Ma belle pour les fruits tu prends 2 tolérés donc 2 yaourts o fruits o% et sincèrement le beurre à ajouter on peut sans passer lol
Hope3 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/10/2012 à 15:17 Je pense aussi, depuis 2 mois que je cuisine sans matières grasses, je ne vois pas la différence gustativement parlant ! je cuisine beaucoup avec des papillotes en silicone qui vont au micro ondes et du coup c'est vite fait bien fait et délicieux !! Des yaourts 0% avec des morceaux de fruits j'en prends 1 par jour et c'est vrai que l'huile je n'en utilise pas par contre, j'ai toujours peur de reprendre du poids si j'en prends !

Phiphine1ere 2865 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2012 à 15:17 Dukan mets dans le régime 1 cuiller à café d'huile végétale ..... Comme dit princesse tu peux aussi manger des fruits via les yaourts en toléré. Tond doc ne sait tout simplement pas ce qu'est le régime Dukan ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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