J'arrive pas à sortir du palier !!!!

tel85 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 18:13 Mon son il est le soir sous forme de crèpe. Le matin je peux pas manger de salé j'ai déjà essayé mais rien à faire c'est pour ça que je mange que du fromage blanc. Pour le son je le mange le soir sous forme de crèpe avec un fromage blanc car en fait le soir ça me cale bien

tel85 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 10:01 Bonjour à toutes et tous, Pensez-vous que je mange pas assez et que du coup je ne maigri pas j'ai pas bougé ce matin toujours 84,7. Bonne journée
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/03/2012 à 13:38 c'est normal ne tkt pas la moyenne est de kg par semaine et tu as bein perdu je trouve en un mois laisse ton corps s'habituer evite de te pesé pdt ou 2 ou 3 jour et tu verra faut pas que tu en fasse une obsession lol
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/03/2012 à 13:39 *1kg/semaine
tel85 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2012 à 14:17 Je vais essayer mais ce n'est pas facile et je vais aussi essayer de manger plus de protéines car je me rend compte que finalement je mange pas beaucoup surtout quand je suis en PL aujourd'hui je suis repassé en PP donc je vais voir et ma galette je la prend le matin au lieu du soir on verra j'essai tout je demande pas a perdre beaucoup même si c'est que 100g par 100g mais au moins bouger parce ke c'est trop frustrant de faire à la lettre et pas bouger en même temps je reprend pas c'est déjà ça
zyva	Ce message a été supprimé par son auteur.
tel85 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 10:28 Bonjour tous le monde, Bon ce matin - 100g c'est toujours ça de pris ça va finir par se débloquer !!!
amandinedesh7459 1026 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/03/2012 à 10:51 doucement mais surement c'est pareil chez moi mais tant que sa baisse je prendrai le temps qu'il faudra alllez courage on va y arriver

tel85 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2012 à 11:57 oui courage on en viendra a bout de ses kilos
tel85 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2012 à 21:17 Bonsoir tous le monde, Comme on peut le voir sur ma réglette, j'ai enfin cassé mon palier après près de 3 semaines. Ce matin 83,4 mon objectif pour le 28 avril (mariage de mon beau-frère) était de - 10kg ça sent bon j'espère y arriver plus que 3,3Kg biensur après le mariage mon but est 70 au pire 72 qui est mon juste poids. Voilà pour les nouvelles. Bonne soirée

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