Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 29/12/2016 à 13:26 bonjour @ ange 65 je me permets d'intervenir car j'ai lu que tu mangeais du sanglier il me semble et même je suis pratiquement sure que c'est interdit (c'est comme du porc) bien sur dans la "liste des aliments" le gibier est autorisé mais je pense qu'il s'agit de gibier "à plumes" donc méfiance méfiance si ton mari est chasseur !!!! en tout cas bonne route avec Dukan je vous souhaite une belle réussite et une très bonne année 2017 avec plein de kilogssssssssssssss en moins
bye 
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ange65  303 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2016 à 19:21 Oui merci du conseil ...mais le sanglier est une viandre maigre,le bestio est sportif 
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nelyne 1286 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 29/12/2016 à 19:34 ok c'est bien je voulais juste t'avertir au cas ou quand on démarre c'est pas toujours évident de s'y retrouver bon régime bye
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Utilisateur140958  |
Posté le 29/12/2016 à 19:47 ce soir j ai un peu beacoup mangé lol 3steack haché saumon fb 0pour cent
et 10 minutes de velo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur140958 |
Posté le 30/12/2016 à 08:48 bonjour tout le monde la balance est pas gentille ca desend vraiment doucement ca se voit que ce regime je l ai deja fait ; on dirait que mon corps ne veux pas snif Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ange65 303 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/12/2016 à 08:53 Patience et courage Cindie la période n étant bien appropriée. ...mais dis toi que tant que tu perd même doucement, c est toujours mieux que de prendre allez tes efforts ne sont pas vains.....On continue....
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Fraise06  13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/12/2016 à 09:12 Bonjour, Je voulais savoir si je pouvais m'integrer dans votre groupe j'ai plus de 40kg à perdre mais si j'en perd 30kg je serais déjà aux anges. J'ai 34 ans et une fille de bientôt 6 ans. J'ai tendance à faire le yoyo depuis 20 ans au moins mais j'ai décidé qu'en 2017 c'était l'année du changement. Bon j'attaque mon régime le 01 janvier car avec le 31 chez des amis et en plus on fait raclette ça allait être difficile. Au plaisir de vous lire. 
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Utilisateur140958 |
Posté le 30/12/2016 à 09:58 bonjour et bien sur tu peux te joindre a nous, plusieurs filles attaquent le 1er Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur140958 |
Posté le 30/12/2016 à 13:12 j en suis qu'a mon 4eme jour est ca deviens dififcile j ai mal au ventre malgré l huile de parafine rien n y vais je reste constipées. il me reste encore deux jours sans legumes j espere tenir Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Fraise06 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/12/2016 à 14:12 C'est le problème de beaucoup de régime. Courage si vraiment ça va pas arrête 1 jour plus tôt.
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Utilisateur140958 |
Posté le 30/12/2016 à 17:45 je verrais deja demain comment je me sens Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur140958 |
Posté le 30/12/2016 à 17:57 les filles j ai crée un post pour essayer de nous regroupées " les redoublantes de 2017" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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cannette57  342 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 31/12/2016 à 09:21 Hello ! Puis je me,joindre à vous ? Moi je redouble aussi 😉 Donc je commencerai lundi avec environ 30kg à perdre 😜 Combien de temps avez vous fait la phase d'attaque ? Ha oui je mesure 1m57 fais 87kg j'ai 4 enfants (bientôt 19 ans, 16 ans, 7ans et 4ans) 
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Utilisateur140958 |
Posté le 31/12/2016 à 09:46 on est sur l autre post vient te joindre a nous " les redoublantes de 2017" tu le trouvera ds la phase d ataque Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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pour mon attaque j ai perdu 1,8 sur 2 jours donc je vois sur une période et si stagnation je passerai au boeuf à 5% 
...Je consomme aussi du cerf, biche, chevreuil,lièvre,palombe..... 
