Mon Régime Dukan
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sab84700  25 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2012 à 11:19 ok ok mais sa te soul pas de manger toujours la mm chose moi je peux pas g besoin de changer 
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Liliedukandukan  2471 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 15/11/2012 à 12:39 si mais bon, de la dinde toute façon c'est de la dinde ....... le poulet du poulet donc il faut bien le manger. J'ai le dégoût beurk je n'ai pas réussis à manger tout ce qu'il fallait ce midi 
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Adelela9  2092 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/11/2012 à 13:40 Coucou les filles pr moi c était un plat déjà préparer Dukan car j avais pas le temps ça va c était bon crevette St. Jacques!
Sinon aujourd'hui j'ai franchi les 110 donc j suis trop contente!!! Courage a vous 
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Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/11/2012 à 13:46 Super contente pour toi Adelela
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sab84700 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2012 à 14:22 waouh surper Adelela un palier de passé, je te comprends liliedukandukan, essaye le poisson blanc ou saumon en papillote c rapide et c bon, les boulettes de viandes haché je les prépares le soir pour le lundemain midi comme ça elles ont bien mariné et je les cuits au fours mais au moins tu vari un peu sinon c vite dégoutant moi c les oeufs sous toutes ses formes ça me donne la gerbe.
Sinon à midi g mangé avec une copine dehors donc du coups g fait 2 jours pl c pas grave? j'ai mangé une salade, et un pave de saumon avec des légumes et un café.
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Pipounette13  15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/11/2012 à 16:42 Salut
et bien félicitations pour ces kilos perdus . Moi 4 jours de croisiere et RIEN bon c'estpas grave.
au fait les filles peut on manger les galttes de riz soufflé???
A+ 
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Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/11/2012 à 18:42 Pipounette non pas de galette de riz.
Sab, je tente avec un peu de concentré de tomate je me fais une p'tite sauce et sa passe mieux
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Adelela9 2092 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/11/2012 à 20:03 Merci les filles!!!
Dommage pr les galettes de riz souffler je pensais qu'on pouvais en plus je devais en achete j'me voyais déjà en manG avec du dudutella!!! LOL dommage!
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Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/11/2012 à 20:34 lol dsl de détruire ton rêve
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sab84700 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2012 à 10:34 LOL non tout ce qui est bon est interdis moi g dis stop au pesé je me peserai aprés le wd lundi ou mardi.
liliedukandukan g fais un colin gratiné franchement ça passe bien mieux que le poulet. je te donnerai la recette si ça t'intéresse.
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Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/11/2012 à 12:41 moi j'ai trouvé une solution pour ma dinde avec du concentré de tomate miam miam
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sab84700 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/11/2012 à 16:10 ah ben nickel il change de couleur lol
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Liliedukandukan 2471 messages
Proteinaute expert |
Posté le 16/11/2012 à 16:46 lol je n'ai pas très bien compris la blague
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Moi la dinde commence à me dégoûter sérieusement qu'importe la façon de la cuisiner, sa devient très dur 
ouf normalement il faut que tes jours se suivent scrupuleusement alors à l'avenir évite